長假減肥有秘笈 直面餐桌挑戰

• 天減肥方法
• 如何瘦臉
• 喝醋減肥
• 節食減肥

思想決定行動 長假期間你的體重增加還是下降取決於什麼？小編告訴你，完全取決於你減重的決心！面對長假的挑戰，你可以選擇以過年為藉口放縱自己，在一周的時間...

十一長假不長肉6妙招 宅家裡也不懼胖

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• 如何瘦腿
• 舞蹈減肥

十一長假就要到了。平時工作太辛苦，一放假就想宅在家裡，但又怕肥肉上身怎麼辦？不用擔心，編編教你六個小妙招，就算你天天在家也不會變胖了。 十一假期讓你不...

十一長假 送你飲食減肥七箴言

• 火龍果減肥
• 七天減肥法
• 雞蛋減肥

箴言1、測量 當你在家的時候，找出量杯或者重量稱開始測量自己吃的食物。這種方法可能不適合每天進行，但是你可以對自己應該吃的份量有很好的概念。因為有時候...

十一長假 助你吃好玩爽還減肥

• 懶人減肥瑜伽
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要有一個明確的飲食計畫 外出旅遊難免要品嘗各種各樣的風味小吃、美味大餐或精美特產，所以減肥要靠節食或少吃的老方法難免會失靈，特別是其要特別對待。 1...

長假過後快速護膚 如何拯救黑眼圈？

三類黑眼圈如何判定 1.青色黑眼圈特點：在眼皮下出現陰影暗沉，從眼頭到下眼窩均會出現，大小因人而異，顏色為青色，疲倦時會加深為烏青色 2.茶色黑眼圈...

小長假後減肥妙招 清腸才是瘦身捷徑

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• 夏季豐胸推薦

元旦期間，朋友聚餐就會接踵而至，而且通常菜肴都很豐盛，即使你是一個非常節制的人，體重難免會有所增加，元旦節後清腸減肥就顯得尤其重要。怎樣進行元旦節後清腸減肥...

元旦長假不發胖 要做到這減肥飲食8少

• 白領怎樣減肥
• 減肥新方法

現在人們開始越來越注意養生，但是節假日的到來不免容易讓人大吃大喝，眼看著元旦小長假就要到來了，究竟應該怎麼吃，才能健康又不長胖呢?看看小編給你推薦的元旦長假...

海鮮減肥美食 小長假吃不胖

• 紅豆減肥方法
• 檸檬茶減肥

海鮮是非常美味的大餐，有些人因為自身疾病不能吃海鮮，那減肥能吃海鮮麼?海鮮含有豐富蛋白質、鈣質，並且其中有一些海產品也是低熱量食物。減肥能吃海鮮麼，減肥期間...

端午小長假雙重防曬 防曬霜+食物

1、高維C水果 維生素C是美容的神品，它能讓肌膚明亮、不易曬傷，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，比如芭樂、獼猴桃、草莓、柑橘類都可...

國慶長假出行 美白防曬護膚寶典

中秋國慶長假出行護膚寶典： 寶典一、各國度美膚假怪法探秘 巧克力補水法 一塊巧克力，你將把它放進肚子裡還是臉上？日本MM的回答是：“當然是臉！”為了...

長假吃喝不怕胖 有技巧方能實現瘦身願望

• 男人怎麼瘦腿
• 減肥小方法
• 怎麼瘦大腿

眾人期盼的黃金周終於到來，面對這長達八天的小長假，如果不能好好享受一下，真的感覺有點兒虧，但是對於眾多的減肥美眉來說，小長假的到來帶來的 不僅是驚喜，還有擔憂...

端午小長假 五招減肥運動教你玩轉脂肪

• 瘦臉霜
• 紅酒減肥方法
• 肚皮舞減肥

馬上就是一年一度的端午節小假期了，我們搜羅了各式各樣的減肥方法，幫助你在這個假期裡快速減肥!下面的這些減肥運動能讓你在這些假日中燃燒超多的卡裡路。快速減肥不...

清明小長假後8種方法助排毒減肥

• 番茄減肥
• 兒童減肥
• 產後瑜伽

清明小長假，人們難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成“節後減肥熱”。下面是專家向渴望減肥的朋友們推薦的8種減肥方法。 特效仰臥起坐 腹部肥胖人群...

5招讓你瘦到底 長假前減肥計畫

• 減肥誤區
• 小s瘦身方法
• 針灸豐胸方法

導語：馬上就要到十一長假了，為了讓這些既愛美又不想放棄美食的朋友能夠過個快樂的十一長假，我們特地制訂一個健康輕鬆的減肥計畫，一直緊張工作的你不妨利用這7天長...

端午小長假 這些方法讓你輕鬆甩脂

• 瘦瘦果
• 瘦身湯
• 胡蘿蔔減肥
• 孕婦瑜伽

1.節食減肥 原理： 減少食量，有的人拒絕主食及碳水化合物，只吃水果、蔬菜或湯；有的人只吃肉，不吃糧食；更有一種人對美食照吃不誤，吃完又用手或牙刷等摳...

荷花瘦身飲食方 享瘦國慶長假

• 暑假減肥計畫
• 獨家豐胸秘笈
• 烏龍茶減肥

導讀：荷花從花朵到葉子，再到根莖，全身上下都是有藥用價值的寶，對身體保健有各種益處。而荷花的生長花期是6—9月。現在秋季到了，蓮藕和蓮子都紛紛成熟，是吃荷花...

四款靚唇一掃倦容 精神抖擻度長假

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• 玉蘭油

感謝國家的法定休假制度，中秋國慶這麼長的假期，可以好好調整自己這段時間的疲憊和煩惱了。要對得起自己的假日，從妝容到心情，都要清新休閒。著名彩妝師Romy So...

長假歸來 五款粥讓你瘦不停

本文為大家推薦五款簡便易做的減肥粥，減肥粥的材料一般包括赤小豆，冬瓜等，這些材料都比較容易獲得，做減肥粥是個不錯的選擇，國慶長假大魚大肉後，在家不妨自己做一...

五一長假甜蜜約會 創意心型編發為幸福加分

• 可愛紮發
• 編發
• 中分馬尾辮

想要告訴他你的心意？！無需躲躲藏藏！編個愛心髮型，將心意大膽展示出來，率真的姑娘最可愛！ 充滿創意的一款可愛紮發造型，採用獨特編發塑造出一個愛心團，甜蜜約會...