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加快衰老的飲食 美容先忌口
工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。 惡習一：速食麵代替早...
2013年09月24日 38 -
眼部掃黑零成本 飲食按摩甩掉黑眼圈
在一年中最好的美白季節裡，愛美的MM一定都抓緊時間爭做白雪公主。但是在美白過程中，你是不是忽略了拯救你的黑眼圈呢?你以為只要選擇了有去黑眼圈功效的眼霜，就可以...
2013年10月21日 25 -
騎自行車幫你 鍛煉身體又減肥
經常騎自行車，不但可以減肥還有改善心臟血液迴圈的做用。世界上有大多數的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，...
2013年10月23日 30 -
好習慣多鍛煉 隨時隨地可瘦身
減肥瘦身一定要付出很多嗎？那可不一定哦，拋開昂貴的減肥藥品、健身器材，我們也可以利用日常生活中的一些小動作來幫助自己達到減肥塑身的目的。充分利用每一天，在身...
2013年12月06日 25 -
春季瘦身細節 怎樣飲食減肥更有效
春季怎樣飲食減肥瘦得更多更明顯呢？春天來了後不少MM胃口大開，忘了控制控制攝入熱量。小編特地介紹5個有關春季減肥的細節。 春季瘦身細節 怎樣飲食減肥更有效...
2013年12月06日 31 -
飲食大發掘 挖出食物中致肥因素
你是否覺得每天的飲食似乎都很平常呢？但是身材卻還是一直發胖！其實，你的飲食中可能隱藏著致肥因素！愛吃重口味、少不了甜食、拒吃澱粉、常吃速食，這些飲食習慣都讓...
2013年12月07日 33 -
如何快速瘦小腹 六大飲食法則來幫忙
如何快速瘦小腹法則1：將下列食物融合在每日菜單中 ·堅果類食物，如杏仁、榛果、核桃等； ·豆類或其它豆莢類食物； ·菠菜和其它綠色蔬菜； ·無脂、低...
2013年12月16日 29 -
五個飲食法 吃出纖細腰肢
纖細的腰肢可以吃出來哦!你信嗎不信，那就試試小編介紹的幾個飲食法吧! 1、多吃高纖維的食品 纖維可以減緩食品施放出能量，從而減弱脂肪在體內的聚集。每...
2013年12月16日 15 -
10位大牌女星絕密飲食減肥法
導語：那些螢幕上的女星們，為了以最好的形象出現在公眾場合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一點贅肉也不行，以下是女星們熱衷的幾種飲食方法。 碧昂斯 ...
2013年12月16日 16 -
酷夏有原則飲食 變身可愛小臉妹
炎熱夏季，健康飲食很重要，可還要顧著自已的身材，在吃而不吃之間徘徊著。不用怕，下面小編將為大家帶來瘦臉食譜原則，教你怎樣做哦。 酷夏有原則飲食 變身可愛...
2013年12月16日 21 -
經常鍛煉男性更易脫髮
據英國媒體報導，有科學研究發現，從事健身運動較多的人更可能會出現禿頭的煩惱。 科學家們指出，肌肉男們由於長期進行健身鍛煉，體內的睾丸激素(testostero...
2013年12月22日 58 -
25歲後抗衰老攻略 從飲食做起
很多女人都討厭“老”這個字，怕衰老成了女性的普遍的心理。而現代都市生活，繁雜且操勞，正加速地將女性推向衰老的邊緣。有很多方法可以用於抗衰老，對於無法自主掌握...
2013年12月22日 29 -
陳數減肥技巧 飲食運動才是王道
陳數細數減肥瘦身技巧，飲食運動減肥法。《夫妻哪些事》陳數性☆禁☆感身材曝光後，她特意教大家如何減肥瘦身，更分享了飲食運動減肥法。 陳數減肥技巧 飲食運動才是王道...
2013年12月22日 44 -
運動飲食瘦身招 每天幫你瘦一點
健康減肥方法，正確運動飲食減肥每天都會瘦一點。飲食，運動等減肥方法，都屬於健康減肥範疇，能夠讓你每天瘦一點，同時防止反彈。 運動飲食瘦身招 每天幫你瘦一點...
2013年12月22日 58 -
兩款春季減肥餐 飲食甩肉輕鬆搞定
春季吃什麼能甩掉多餘肉肉？為了甩掉冬天囤積的贅肉，嘗試各種減肥方法的MM們，不妨考慮兩款春季減肥食譜，讓飲食減肥幫你甩掉脂肪。 兩款春季減肥餐 飲食甩肉輕...
2013年12月22日 38 -
飲食瘦身 有些零食睡前吃了不發胖
很多女孩在睡前都會感到肚子有點餓，想吃點零食什麼的，但又害怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？小編總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發...
2013年12月22日 25 -
飲食小竅門 家常菜讓你胸部鼓起來
現在是不是還有MM覺得自己胸部不夠傲人的呢？小編今天就給大家帶來了超經典的家常美胸菜。其實美胸很簡單，健康的身材是吃出來的。 飲食小竅門 家常菜讓你胸部鼓...
2013年12月23日 59 -
生理週期搞好飲食 養出豐滿雙峰
你是否已經清楚，月經期間是女人豐胸的最佳時段之一。在這段時間裡合理地進行豐胸飲食可以幫你有效地進行豐胸。下麵就來為你推薦幾款經期豐胸食物。 生理週期搞好飲...
2013年12月23日 23 -
平胸MM救星 健康飲食讓您胸部凸起來
有一部分女性為自已的平胸煩惱不已，自已的胸部像“飛機場”該怎麼辦？當今社會，流行的豐胸方法有很多，當時最健康的方法就數飲食法！飲食法從內到外自然豐胸，讓您擁...
2013年12月23日 30 -
飲食習慣減肥方法 找回苗條曲線
細嚼慢嚥 專家指出，當人們咀嚼某些食物達5分鐘之久時，其食欲就會大大下降，這樣可減少食物攝入量，達到減肥的目的。人體胃部的神經要經一定時間才會把飽脹的...
2014年01月03日 28
