9個錯誤的飲食習慣 讓你陷入減肥怪圈

• 瘦身湯
• 水果減肥餐
• 減肥新方法

面對豐盛的餐桌，山珍海味，大魚大肉總不免流口水，其實很多美味的食物都是你致肥的原因，少吃點比你花上一個小時運動更合算呢!今天就來看下到底是什麼錯誤的飲食讓你陷...

錯誤的流行減肥招 你知多少

• 瑜伽瘦腿減肥
• 減肥經驗
• 宅女減肥操

大家知道嗎？有很多減肥方法並沒有想像中那麼有效，甚至是不正確的減肥方法，下面跟小編詳細瞭解一下吧！ 《新英格蘭醫學期刊》（New England Jou...

3個錯誤的運動減肥觀念 讓你白費力不燃脂

• 男人怎麼瘦腿
• 辦公室瘦腿操
• 孕婦瑜伽
• 減肥小方法

錯誤觀念一：認為只要多運動，便可達到減肥目的 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩聽甜...

錯誤的觀點：胖點沒關係，只要沒病就好

• 花生減肥
• 燃脂運動
• 臉部怎麼減肥
• 西瓜減肥

首先要確定你是否屬於肥胖的女孩子。測量一下身高和體重，計算體重指數，即體重（Kg）除以身高的平方（m2），單位是Kg／m2，如果體重指數大於25為超重；大於...

潔面護膚的正確步驟 還在被那些錯誤的洗臉方式洗腦嗎

• 潔面
• 護膚誤區

潔面護膚的正確步驟STEP1：將洗面乳擠到手掌心加水搓出泡泡（用打泡網袋亦可）；STEP2：將泡泡從最易出油的T字部位，由內而外以轉圈方式按摩；STEP3：再...

檸檬敷臉為什麼會疼 不要亂用錯誤的美容方法

• 檸檬美容法

檸檬敷臉為什麼會疼 如果用新鮮的未經水泡過的檸檬直接敷臉的話，會感覺臉部皮膚有刺痛感，這時因為檸檬的酸性很強，PH值達到了2，而皮膚本身也是弱酸性的，P...

錯誤的喝水方式導致肥胖

• 咖啡減肥
• 什麼食物減肥

水是生命之源，不僅能補充我們所需的水分，更能帶走我們身體內積累的毒素，加快新陳代謝，促進減肥。但是喝水真的是越多越好嗎­今天，我們來為你揭開喝水的誤區，教你...

護膚誤區：分析有哪些錯誤的祛痘小偏方

• 祛痘

錯誤一：牙膏祛痘許多愛美妹妹在網上看到用牙膏可以去痘痘的方法，覺得簡單又方便，於是每個人都去嘗試一遍，但是這個竅門裡，所謂的牙膏含殺菌、消炎、止痛成分，根本不...

護理盤點：那些錯誤的收縮粗大毛孔方法

• 毛孔粗大

錯誤一：年紀大了，油脂分泌減少，不需要理會。這是大錯特錯的想法，要知道毛孔本身是沒有伸縮性的，當毛囊通道內油脂堆積過多，會造成毛囊通道長期膨脹，即使油脂分泌減...

錯誤的潔面誤區 7成女生弄錯洗臉方法和步驟

油性肌膚用熱水洗更乾淨用過冷或者過熱的水洗臉都是不合適的，水溫過低會直接收縮毛孔，臉上的污垢就難以清除，水溫過高則容易引起血管擴張，造成肌膚鬆弛。大油臉一天多...

7個補水習慣要叫停 揭秘冬季錯誤的護膚方法

• 皮膚乾燥
• 冬季護膚
• 保濕補水

每次只用很少量的護膚品因為覺得購買護膚品太貴，因此每次只擦一點點，這樣只會令肌膚變得更加乾燥，不僅達不到護膚效果，護膚品也被慢慢消耗掉。化妝水取一枚硬幣大量的...

解析冬季護膚常識和誤區 糾正錯誤的呵護方法

• 護理美白

MM們千萬不能因為“溺愛”我們的肌膚，而對肌膚的呵護採取錯誤的方法，姐妹們切記不能急功近利，下面小編為大家解析一下冬季護膚的誤區，再介紹一下護膚的小常識，讓你...

怎樣改善發質護髮 小心7種錯誤的洗頭方式

• 護髮潤發
• 修護開叉

1、頭髮剛浸濕就抹洗髮水有很多人在頭髮弄濕之後就馬上用洗髮水了，其實這樣反而會洗不乾淨頭髮。可以將頭髮充分淋濕後，輕輕的揉一揉頭髮祛除一些污垢後，再塗上洗髮水...

錯誤的去青春痘方法只會讓痘痘越來越煩人

• 問題肌膚

錯誤的去青春痘方法只會讓痘痘越來越煩人 千萬不要用手來擠痘痘，有的時候你自己覺得你手洗乾淨了，可是我估計手指甲裡面、手指間的死角都會有一些細菌，這些東西是你肉...

四個錯誤的護髮方法

在護髮當中也是比較容易發錯的，呢麼常見護髮錯誤有哪些呢？下面小編就來告訴你。 1.洗髮之前不梳頭 頭髮潮濕時最脆弱，而濕潤的頭髮最容易纏繞。如果洗髮之前不梳...

面膜多久做一次可以天天做嗎 錯誤的使用面膜方法越敷越老

• 面膜

面膜多久做一次可以天天做嗎 錯誤的使用面膜方法越敷越老 天天敷 很多MM天天敷面膜，而且有時還會一天敷好幾張。但是天天敷面膜皮膚真的會好嗎？其實截然相反，大...

臉上過敏可以用鹽水嗎 別用錯誤的方法毀了自己的臉

• 皮膚過敏
• 敏感肌膚

臉上過敏可以用鹽水嗎 臉上過敏不可以用鹽水洗臉，雖然鹽水具有消炎殺菌的作用，但是鹽水是鹼性的，它會帶走皮膚中大部分的水分，從而造成臉上皮膚乾燥的現象。因...