當心錯誤的減肥方法讓你白忙一場！吃西瓜喝咖啡、穿塑膠衣服做運動……這些讓你“越減越肥”的偏方趕緊Pass掉！

眼看天氣就要回暖，穿薄衫秀身材的時節就要來到，想要減肥瘦身的你絕對不能再拖延，要爭分奪秒甩掉肥肉！不過，坊間流傳的很多速效減肥秘方都未必有效，如果你按照這些...

運動又節食，體重為什麼依舊居高不下？找到減肥瘦身時的小錯誤，離你的目標就不遠啦！

你在節食也在運動，但是體重卻毫無改變！很多人在瘦身的時候都會犯一般性錯誤，如果你在此之後沒有看到自己想要的結果，這裡有一些原因會幫到你噢！ 1. 你選...

減肥必看 錯誤食物搭配讓你越吃越胖

• 珍珠奶茶
• 食物搭配
• 蛋白質

減肥當然要注重飲食啦，但是錯誤的食物搭配，即使熱量差不多，也會讓你越來越胖。 食物組成不同，致肥度也不同舉個很簡單的梨子吧，我們通常喝的珍珠奶茶+蛋糕，以及一...

小編為你揭開跑步瘦腿的爭相 別再錯誤跑步減肥了

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

很多妹紙都在問跑步減肥小腿會不會變粗的問題，下面小編為你揭開跑步瘦腿的爭相，想減肥的你別再錯誤減肥了。 熱身運動運動之前一定要熱身，這已經是再普及的道理了，對...

哪些走路減肥法是錯誤的 瘦腿之前千萬警惕

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

平時我們最基本的走路運動其實是最影響腿型的，看看自己，你是不是還在彎腰駝背或者低頭走路呢？哎，趕緊改掉這些不良的走路姿勢吧，不然永遠是大象腿哦! 1、彎腰低...

讓減肥運動變得有意思 避免錯誤方法

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 燕麥減肥
• 瘦身計畫

許多女性減肥失敗的一個重要原因就是，走進了運動減肥誤區，導致無法堅持減肥計畫。下面，小編就告訴你9個有趣的運動數位密碼，讓你在趣味中正確認識運動減肥方法，避免...

10個懶人減肥高招 犯懶不誤減肥功

• 減肥原理
• 春季減肥

堅持減肥、保持健康如此艱難的原因之一就在於為求成效所需投入的所有艱辛努力。要是多餘的體脂和糟糕的飲食習慣不用費什麼勁就能自動消失，那減肥可就容易得多了。下面就...

滿足味蕾不耽誤減肥的超級減肥菜譜

• 瘦身湯
• 營養減肥食譜

減肥最困難的就是難以抵禦美食的誘惑，那麼如何才能讓享受美食和瘦身同時兼顧呢？下面小編就要推薦給大家8到美味，幫助大家滿足對食物的欲望，同時也不用擔心會發胖，...

五一吃喝不誤減肥 9款食材讓你瘦到爆

• 辣椒減肥
• 仰臥起坐
• 美背動作
• 明星減肥食譜

五一小假期眼看著就要到了。為了避免人擠人的出遊情景，很多明智的妹紙會選擇留在家裡多陪陪家人。可是一家人聚在一起難免就大吃大喝的。為了這三天小假期過後你又添磅...

曝鄭爽昔日畢業照 肉肉臉變火柴人都怪錯誤減肥法

• 火柴人
• 錯誤減肥法

曝鄭爽昔日畢業照，身材肉肉的非常討人喜歡。但近年來，鄭爽的體重都讓人很擔心。看著消瘦的面容，還有“竹竿”似的手腳，變成火柴人的鄭爽，雖然上鏡但有的有力過猛了。...

朱丹暴瘦惹人心疼 錯誤減肥方法不能再用

• 錯誤減肥方法
• 減肥誤區

朱丹暴瘦惹人心疼，除了有工作壓力外，還有就是女主持人都會為了上鏡美，過度減肥導致身材暴瘦。追求美是每個人的天性，適當的減肥也是可以理解，但如果使用了不恰當的減...

林志玲暴瘦腿成麻杆 錯誤減肥方法不能用

• 林志玲減肥

林志玲暴瘦腿成麻杆，雖然看上去更加上鏡了，但實際上卻有點嚇人！志玲姐姐一直以美貌和智慧並重，今天卻瘦成“紙片人”，難道不懂得選擇科學有效的減肥方法？減肥是女人...

小心減肥雷區 錯誤減肥法不可試

• 減肥雷區
• 減肥方法

很多女生非常在乎自己的身材，尤其是體重增加一兩斤的時候，就會變得格外敏感，想要快速減掉它們！而且為了減肥不惜嘗試各種各樣的方法，其中還有一些是明知道傷害身體的...

減肥不吃騎車暈倒 錯誤減肥法沒效還傷害身體

減肥不吃騎車暈倒，被路人的一顆話梅救回，不知道是搞笑還是可悲好。現在很多女生為了追求瘦身材，試遍了各種奇葩減肥方法。吃的也有、喝的也有，甚至是用意念去減肥。方...

穎兒胖回120斤反而比排骨胸時期美多了？錯誤減肥方式真的害人不淺！這些正確掉肉法則快拿好！

穎兒和付辛博穎兒 付辛博 付辛博穎兒穎兒 付辛博 海豹君相信有一大波小仙女聽到穎兒產女後都跟海豹君是同款驚呆，感覺上一秒才剛剛和付辛博認愛的穎兒小姐姐，下一秒...

這4種常見的錯誤減肥方法 你用了幾個

很多人一開始都不知道該如何減肥，於是也就開始虛心的請教一些已經在減肥道路上走了多時的“前輩”然後將別人的減肥方法一層不變的套用在自己身上，先不說這減肥方法...

想要減肥請走出錯誤減肥法

• 怎麼減肥最快

錯誤的減肥方法胡亂吃藥利用各種減肥藥來進行減肥是很多人都會進行的一種方法，是藥三分毒嘛，藥物都是有著它的依賴性的，靠藥物來減肥的人群在失去藥物後是很容易就快速...

8個錯誤減肥方法你知道嗎？

8個錯誤減肥方法你知道嗎? No.1忍饑挨餓 挨餓，少吃，不吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，尤其是蛋白質不足的時候，我們的身...