10個錯誤減肥方法 是否有你常用的？

• 瑜伽瘦身法
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

1、素菜排毒法 蔬菜屬於高纖食物，有助加速腸部蠕動，使毒素快速排出體外，卻不能靠它消滅脂肪，所以沒有瘦身功效。另外如果只吃齋菜類更會容易致肥，因為齋菜多由澱粉...

運動方法錯誤讓你累死還不瘦

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 專業減肥
• 中醫減肥

誤區一：追求“量”不顧“式”高強度運動可能會燃燒大量脂肪，但是專家表示，如果你健身過程中懶散地抓著扶手，鍛煉到的肌肉就會變少，消耗的熱量也會大打折扣。因此，...

錯誤飲食方法 不減肥反而胖

• 飲食秘訣
• 飲食減肥

錯誤飲食方法 不減肥反而胖 錯誤飲食減肥方法一：不吃碳水化合物可以減肥真相：許多人認為不吃碳水化合物是一種很好的減肥方法。其實，人是否長胖的一個主要原因是由...

8個錯誤護髮方法 嚴重傷害發質

你一定很想擁有一頭柔順光滑的秀髮吧，但沒有一套好的護髮方法怎麼可能擁有一頭好發質，下面8個常見的錯誤護髮方法，正在嚴重傷害了你的發質，或許你還在使用這樣的錯誤...

糾正10種錯誤護膚方法 做個美麗的“勾魂女”

導讀：一個有魅力的女子，不但知道如何生活,更該知道如何讓自己變得更美、更吸引人。其實美麗也需要與時俱進，反思修正。改掉那些讓你減分的壞習慣，下一個氣質“勾魂女...

減肥不吃麵食是錯誤的減肥方法 適當吃點麵食有助於減肥

• 減肥不吃麵食

麵食啊。甜食啊。零食啊什麼的。。不能說完全斷食，只能說少吃。很多菜中的脂肪比主食中的含量還高，而且長期不吃主食，身體更容易吸收脂肪，一旦攝入就會被吸收，...

眉毛怎麼畫好看 糾正13個錯誤畫眉方法

眉毛填不滿 就像修好的眉毛缺了一塊，多奇怪，像右邊那樣規規矩矩畫完整更好。 顏色不均勻 這種眉頭深，眉尾淺是畫眉最忌諱的，這眉毛畫的，十分不高級，...

最傷皮膚的9個錯誤護膚方法

用手擠痘痘 無論是粉刺或痘痘，用手去清除只會引入新的細菌。原本的痘痘或許沒清乾淨，毛孔又因為手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下...

護膚+化妝+護髮 8個常見錯誤美容方法

常見錯誤一：護髮素塗整頭 大多數人都按照使用洗髮液的方式來使用護髮素：從頭頂開始，一路塗至發梢。但事實上，靠近根部的頭髮是新生的健康頭髮，而只有靠近發梢...

為什麼頭髮細又稀疏 9種錯誤護理方法讓頭髮變細

• 頭髮細

為什麼用了不少發膜頭髮卻依然變得比以前更細、更稀疏？你有沒有想過其實是你的護理方法出了問題，以下9種錯誤的護理方法你有沒有犯？9種錯誤護理方法讓頭髮變細1...

7個錯誤百出的減肥方法 讓你越減越肥

• 綠茶減肥嗎
• 中秋節減肥

不少人一直在減肥，可是體重似乎從來就沒下降過，或者下降了又反彈，變得更胖了。為什麼會越減越肥？這個時候就要注意了，可能是減肥方法出錯啦。 錯誤一：水果當...

錯誤瘦身方法大盤點 當心減肥不成減健康

• 舞蹈減肥
• 怎樣飲食減肥

減肥瘦身最關鍵的是要掌握正確的方式方法，不正確的減肥方式不僅不會有明顯的效果，還會給身體造成巨大的負擔，下面小編就位大家總結了在減肥過程中最容易出現的幾種錯...

11個錯誤減肥方法 讓你瘦身不成反傷身

• 咖啡減肥
• 火龍果減肥

為了迎合懶人們的減肥理想，網路上關於減肥方法的各種謠言滿天飛，引得胖子們爭相效仿，但是專業的醫生警告各位愛美人士，盲目聽信錯誤的減肥方法，很可能對身體造成難...

錯誤減肥方法很坑爹 這12種損招要避開

• 排毒食譜
• 黃瓜減肥
• 番茄減肥
• 心理減肥

各位網友該都有過「明明就有已經自我警惕不要吃太多了，但是體重就是降不下來」的時候吧。這種減重的撞牆期一旦時間久了，就算心裡有「我絕對要瘦」的想法，也會因...

揭秘錯誤減肥方法 小心越減脂肪越厚

• 瑜伽瘦腿減肥
• 辦公室減肥
• 地瓜減肥

我要減肥！，這個口號不管什麼時候都常聽到，每次跟朋友吃飯時，總是有那麼幾個人這個不吃、那個也不吃，嘴裡嚷嚷著我在減肥，不能吃太多！。但是大家往往聽信一些偏方...

7大錯誤減肥方法 讓瘦身變成不可能

• 養生瘦身食譜
• 減肥計畫
• 暑假減肥計畫
• 蘋果醋減肥

第一種：白菜湯減法（還有所有其他的單一食物減肥） 有太多的謠言支持宣揚這個減肥法了，但實際上，無論是美國心臟協會還是其他的健康協會並不推薦這種減肥法。事...

錯誤節食減肥方法 讓你脂肪永纏身

• 產後減肥方法
• 小s瘦身方法
• 瘦腹運動

“節食”真的對減肥有幫助？有時少食反而可能會令你愈變愈胖！節食人人都懂，卻不是人人都能見到效果，還可能愈節愈肥！看看以下四大常見的錯誤節食減肥方法，調整一下你...

錯誤保濕方法讓肌膚更乾燥

１．只要喝夠水皮膚就會水嫩 就算每天喝水8杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，但是喝水是必要的。表層肌膚雖然無法直接從...

10大日常錯誤減肥方法 阻礙你變身白瘦美

• 張辛苑減肥
• 學生減肥計畫
• 排毒減肥

晚上八點後不可以吃東西？喝軟飲料就不會發胖？在生活中到底有多少錯誤的減肥觀念影響了你的減肥效果？10個日常生活中易犯的錯誤觀念，快來自檢一下。 1.晚上...

6招錯誤減肥方法 讓你敗給頑固脂肪

• 辦公室瘦腿操
• 檸檬茶減肥
• 減肥方法大全
• 喝水減肥

有這麼一群妹紙，付出了很多的心血來對付脂肪，可是脂肪頑固的很啊！眼看著就要到了穿得像粽子一樣的季節了，一想到自己要像熊一樣出沒，就各種不開心對不對！可是已經...