淺談健腹輪使用方法的錯誤示範 健身達人的經驗大分享

1、雙腳站立，以雙膝跪在地上。兩手握住健腹輪的把手，雙腳用力蹬地，將身體慢慢向前推送出，推送至極限的時候，將雙膝挺一下，盡可能不要與地面接觸。目的是能夠儘快的...

揭秘口香糖減肥法 別讓錯誤的方法傷害了你

• 口香糖減肥法

"如果你餓了就嚼一嚼口香糖，這樣就會讓大腦產生飽腹感，拒絕口香糖的動作還能鍛煉到咬肌和面部肌肉群，堅持這樣做就能達到減肥瘦身目的。"多少人到現在還相信口...

蛙泳平收腿的糾正方法有哪些 蛙泳腿部錯誤動作及改正方法

蛙泳常見腿部錯誤動作及改正方法：蛙泳，在游泳這一專案中屬於技術難度較大的一種，在蛙泳練習中，很多游泳新手初學蛙泳時，常常會出現下面的錯誤腿部動作，造成動作的不...

修完眉毛有青渣怎麼辦？教你如何杜絕錯誤的修眉方法

1.修剪眉毛的時候最容易犯的錯誤就是吹毛求疵地想讓兩邊的眉毛完全一致！專家們說，眉毛是姐妹，不是雙胞胎，所以在修剪眉毛的時候不要總是讓兩邊完全一樣，那樣修剪只...

減肥時吃口香糖管用嗎？ 別讓錯誤的方法傷害了你

為了成功當一個瘦美人，很多女生可謂是用盡辦法哦，但是不見得有預期中的效果呢如果你餓了就嚼一嚼口香糖，這樣就會讓大腦產生飽腹感，拒絕口香糖的動作還能鍛煉到咬肌和...

朱丹暴瘦惹人心疼 錯誤減肥方法不能再用

• 錯誤減肥方法
• 減肥誤區

朱丹暴瘦惹人心疼，除了有工作壓力外，還有就是女主持人都會為了上鏡美，過度減肥導致身材暴瘦。追求美是每個人的天性，適當的減肥也是可以理解，但如果使用了不恰當的減...

抗生素祛痘真的有效嗎 8大錯誤祛痘方法你要瞭解

• 抗生素祛痘

痘痘是很多人都會出現的問題，人們常常被痘痘所困擾，但祛痘方法很多，比如說有很多人就認為抗生素可以祛痘，但是怎麼知道哪些是不正確的祛痘方法呢，一起來看看吧？方法...

下面這些去黑頭的方法都是錯誤的

夏季到我們出汗多出油多，很多朋友又被黑頭困擾了，怎麼去黑頭成了很多人心中的難題，不少MM都喜歡在網上看去黑頭的方法，實際上很多都是錯誤的，那如何正確去黑頭呢？...

四個錯誤瘦身方法 讓你越減越肥

現在的世道真的很奇怪，不僅僅是胖子天天吼著要減肥，就連一些本來就很瘦的人開始說要減肥。簡直是不減肥就不能活了。但是你真的會減肥嗎？你的減肥方法是真的正確的嗎？...

林志玲暴瘦腿成麻杆 錯誤減肥方法不能用

• 林志玲減肥

林志玲暴瘦腿成麻杆，雖然看上去更加上鏡了，但實際上卻有點嚇人！志玲姐姐一直以美貌和智慧並重，今天卻瘦成“紙片人”，難道不懂得選擇科學有效的減肥方法？減肥是女人...

歐蕙奇跡補水套裝使用順序 別讓錯誤的使用方法毀了你

• 歐蕙
• 保濕補水

歐蕙補水系列使用第一步 歐蕙奇跡深層保濕水使用感受：歐蕙奇跡深層保濕水容量很足夠，乳白色的液體看起來似乎有些濃稠，但是碰觸之後發現質地很輕盈，拍打在臉上很容易...

減肥能吃口香糖嗎 錯誤的方法會阻礙你減肥

"如果你餓了就嚼一嚼口香糖，這樣就會讓大腦產生飽腹感，拒絕口香糖的動作還能鍛煉到咬肌和面部肌肉群，堅持這樣做就能達到減肥瘦身目的。"多少人到現在還相信口香糖能...

斜板仰臥起坐效果 九個方法糾正你錯誤姿勢

我碰到過很多人做仰臥起坐，方式都是不太正確的，應該是你練什麼肌肉，就要用什麼肌肉發力，在這裡我整理了一下仰臥起坐的正確做法以及易犯錯誤，希望對廣大健身愛好者有...

用醋去除唇毛的方法不恰當 錯誤處理會適得其反

• 唇毛

唇毛實是沒有什麼危害的，實際上它就是長在唇部周圍的汗毛。對於男性來說，它就是鬍鬚，對於女性來說，只不過它長得比其他地方要旺盛而已。雖然它沒有危害，但對於女性來...

減肥反彈的原因 因為你採取了錯誤的方法

來源:站酷作者:esolla冬天來了，大家是不是都開始養膘了呢？還是有的同學依舊奮鬥在減肥的路上呢？今天有個朋友和小編訴苦，她好不容易減肥成功但是沒過多久又反...

越擦肌膚越幹？其實你犯了這6大錯誤保濕方法

保濕地雷1：天天敷面膜 講到臉部保養第一個想到的就是敷面膜了！面膜具有快速見效的保濕效果，但若是太過頻繁地使用，上面的酒精、果酸等成份反而會刺激臉部肌膚...

減肥方法不對有害健康 錯誤的減肥方法有哪些

• 減肥方法

對於女性而言擁有好身材才是完美不可或缺的條件之一，但很多女生總感覺自己喝水都能胖，自然對減肥的話題也就很關注。那女生怎麼減肥最有效又健康呢？只有學會正確的減肥...

你真的會護膚嗎 3個錯誤護膚方法會加速衰老

• 冬季護膚
• 護膚誤區

錯誤護膚的方法現在無論是年輕人還是老年人，都有護膚的習慣。但是一些錯誤的護膚方法，只會讓你的肌膚老得更快，因此50歲的女人想要抗衰老的話，一定要糾正以下錯誤的...

這4種常見的錯誤減肥方法 你用了幾個

很多人一開始都不知道該如何減肥，於是也就開始虛心的請教一些已經在減肥道路上走了多時的“前輩”然後將別人的減肥方法一層不變的套用在自己身上，先不說這減肥方法...

美妝蛋你真的會用嗎？五種錯誤使用方法

美妝蛋有各種形狀，在韓國又稱水滴粉撲、大便或葫蘆粉撲，不管是哪種形狀，都能夠讓我們的妝感更薄透自然，也因此在世界各地都掀起風潮。不過有好的工具在手還不夠，...