比基尼身材只需五步輕鬆擁有

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又是一年夏來到，海灘上各種比基尼出沒，是男士們一飽眼福的大好時機。還在看著你的大象腿水桶腰發愁嗎，還在看著各式泳衣心動卻沒有勇氣買嗎?趕快試試下面著五個小方法...

微爆破三步法演繹祛斑神話

• 自製面膜
• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 中藥面膜

其實大多數祛斑產品都無法根盡色斑!雖然能在短期內“祛斑美白”，但過不了多久，色斑很快又出現在臉上，如此反反復複，不但不能根盡色斑，還極易損傷皮膚，引起皮膚中毒...

五步瘦臉操 按摩淋巴排毒消脂去水腫

• 消脂減肥
• 消脂
• 消除水腫
• 水腫型肥胖

你每天起床時總會發現臉部有水腫問題嗎？你的臉總是肉肉的，不知道該如何瘦臉嗎？下面小編來教你一套有效的瘦臉操，告訴你怎樣瘦臉最有效。只需五步瘦臉按摩，刺激臉部淋...

夾卷翹睫毛的9步法則及實用夾法

• 睫毛
• 睫毛變翹
• 睫毛夾

【導語】：明明就已經刷上睫毛膏了，可是睫毛卻還是不夠纖長？不夠卷翹？也不怎麼濃密？那是因為你刷睫毛的技巧還不夠純熟，技術也還有待加強喔！別灰心！熟能生巧嘛，多...

小V臉的養成秘方 臉部按摩五步驟

• 燃燒脂肪
• 臉部輪廓
• 臉部按摩

平時休息時你可以做好多的事兒哦，其中就有給臉部按摩這一項，小V臉的養成秘方臉部按摩五步驟就搞定。沒事兒時就給臉部肌膚按摩一下，可以改變肌膚的健康色彩，燃燒脂肪...

教你怎樣臉變瘦 簡單五步讓你擁迷人瓜子臉

• 怎樣臉變瘦

每個人都喜歡瘦瘦的臉龐，瘦可以突出面部輪廓，顯得有棱角。筆者總結了一些生活中的小經驗，幫助想瘦臉的朋友們，簡簡單單的瘦臉，健健康康的生活。怎樣才能讓臉變瘦...

經常擦Bb霜好嗎 五步教你使用BB霜打造完美裸妝

• 經常擦Bb霜

經常使用BB霜好嗎？是可以長期使用的，下面就為介紹BB霜及如何利用BB霜打造完美裸妝。在講解BB霜怎麼用之前，先要瞭解BB霜是何方神聖。BB霜是集遮瑕膏、...

關於趙麗穎的髮型圖片 五步簡單打造可愛丸子頭

小編一直認為趙麗穎非常美,是一個不折不扣的甜姐兒,今天小編就要介紹幾款趙麗穎髮型給大家,氣質清新可人,還等什麼呢,一起跟著小編來看看吧。髮型一：趙麗穎這...

恰恰舞：五步教你原地換重心

• 減肥舞
• 恰恰舞
• 減肥舞蹈

原地換重心是練習恰恰舞節奏最好的方法之一，沒有腳的移動，只是兩腳之間重心的轉換。 預備動作：右腳重心，左腳打開。 第1步，左腳原地。 第2步，右腳原地。 第...

9大步法 為你打造女人火辣翹臀

• 下半身
• 臀部肌肉
• 上半身
• 地板

一、基本練習 第一套：1.手扶牆壁、身體離牆30公分站立作準備。手肘約在腰的位置，背部伸直。2.臉朝向左邊，雙腳正面向著牆壁站立。上半身不要往前傾，臀部肌...

簡單五步驟 打造閃亮"芭比"妝

晶瑩剔透的肌膚，精緻立體的五官，輪廓纖小的臉型，就像完美的芭比娃娃一樣，這些是你一直在夢寐以求的嗎？你想不想變得像芭比娃娃一樣的有魅力呢？一起來學習今天的...

超簡單五步 打造完美放電睫毛

睫毛無疑是眼睛的門臉，生動迷人的睫毛，是吸引男人眼光的殺手鐧。但是很多mm是不是覺得，怎麼刷都沒有效果？別急，本篇將教你用幾個小工具，簡單五步就可以打造完美的...

柳葉眉的畫法分解圖展示 五步搞定最清新妝容

想要成為清新女孩，一款適合自己的眉妝起著很重要的作用。但是不少的朋友往往會忽略它的重要性。今天在這裡小編要糾正你的錯誤思想。快來跟著學習怎麼畫眉毛好看又自...

五步驟揭秘完美底妝：裸妝是王道

面對手中的那瓶粉底 液，對照著雜誌上模特們完美如沒有上妝般的幼嫩肌膚，你是否覺得自己再如何努力也無法達到那個效果？一個完美的底妝 ，並不只是一瓶粉底液或者一個...

五步排毒法 讓你輕鬆自然瘦

• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒
• 小腹贅肉
• 身體排毒

導讀：夏日將至。隨著氣溫的驟然上升，你的身體是否也出現了種種不適症狀，尤其是那惱人的痘痘、嘴角的潰瘍或者便秘，你是否感覺到毒素正在體內悄然擴張!如何清除體內的...

教你簡單五步 打造魅力電眼睫毛

睫毛無疑是眼睛的門臉，生動迷人的睫毛，是吸引男人眼光的殺手鐧。但是很多mm是不是覺得，怎麼刷都沒有效果？別急，本篇將教你用幾個小工具，簡單五步就可以打造魅力的...

圖解日系裸妝七步法

裸妝 風潮真是盛行了一年又一年。是不化妝還是化淡妝？ 還是上一層厚厚的妝感弄得整張臉白皙無瑕疵呢？“裸妝”的秘訣到底在哪裡呢?其實裸妝最重要的就是底妝 。今天...

男生頭髮乾枯毛躁怎麼辦？五步柔順滋潤毛髮

之前柔順的頭髮洗了之後竟然變得毛毛躁躁，著實讓人很抓狂啊。毛躁的頭髮，髮型造型都在對我說goodbye。腫麼辦才好呢？看來要及時對髮絲加以調理了。應對頭髮...

羽毛球步法是怎樣的？ 羽毛球健身的三大特點

• 羽毛球步法

羽毛球運動是一項深受人們喜愛的體育運動。它是全面鍛煉身體、增強身體機能的良好手段，也是培養良好的道德風尚、陶冶情操的有效方法，通過鍛煉和比賽，還能培養頑...

治腳氣最有效的方法 只需簡單五步驟

• 香港腳
• 腳氣

夏天潮濕天氣很容易讓人的雙腳出現腳氣問題，相信好多人都會為了治腳氣而煩惱吧，今天小編為大家帶來幾個有效方法，輕輕鬆松治好腳氣問題。 腳氣的治療方法： 1. ...