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給你支招 不同體質的瑜伽養生方法如虎添翼
不同的人在形質、功能、心理上存在著各自的特殊性，這種生理上的身心特性便稱之為體質。體質影響人對環境的適應能力和對疾病的抵抗能力，以及發病過程中疾病發展的傾向性...
2016年02月13日 26 -
女性健身新花樣 瑜伽球讓你美體又養生
上身趴在球上 小編推薦：7個瑜伽動作讓你擁有迷人玉臂和美背雙手伸直支撐地面，雙腿併攏;伸展背部，將一條腿抬至盡可能高的位置，然後放下，換另外一側進行。有瘦腿、...
2016年02月13日 45 -
養生瑜伽 躍動女人身與心
每個人的身體都有一個能量中心，這好比航空飛行時候的軌道，也許肉眼看不到，但是卻真實存在。來自印度的瑜伽老師告訴我們，每個人每時每刻都在消耗著自身的能量，走路、...
2016年02月13日 20 -
自製藥膳祛病健身 春季藥物養生滋補防病兩齊美
春季養生，藥物養生是一個重要組成部分，中醫認為，春季適時適量服用一些中藥，可以調節機體，預防疾病。古人還有立春服“蔓青汁”的習俗，所以藥物養生是不可忽視的。拋...
2016年02月13日 25 -
女性養生：改正“美胸惡習” 擁有健康又豐滿的胸型
美眉們都想擁有豐滿傲人的美胸，但是錯誤的按摩手法、濫用豐胸藥、不合適的內衣選擇都會讓嬌嫩的乳☆禁☆房苦不堪言!今天小編就為你總結了一些“美胸惡習”，改正它，美胸才能...
2016年02月13日 29 -
女性養生：美胸“營養品”大推薦
MM們都希望自己能擁有傲人的美胸，不過豐胸的同時一定不要忘記關注乳☆禁☆房的健康。如今乳腺疾病已經成為女性健康的一大“殺手”。因此MM們關注美麗的同時，也千萬不要忘...
2016年02月13日 36 -
減肥要排毒要養生就遵守下麵四個原則
導語：春季減肥養生排毒瘦身都不能少，在減肥的過程排毒是很重要的一個環節，如果排毒不乾淨的話減肥的進程是很緩慢的，選擇要的減肥方法能同時滿足你這個幾個要求，在減...
2016年02月13日 23 -
精油養生之道大不同 四季不同方法各異
使用精油養生已經不新鮮了，很多時尚女性已經在養生館或者一些時尚健身場所聽說過精油養生之道，使用精油養生有幾種方法，泡腳、泡澡、推背、按摩等，不知道大家是否聽...
2016年02月13日 172 -
女性養生：最佳養顏水果排行榜
蘋果—— 美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3% 的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種...
2016年02月13日 31 -
冬季養生粥 想豐胸加點料就行了
冬季喝粥可以為肌膚補水又能養生，通過粥中料的的不同，還可以起到減肥、豐胸的效果哦!愛美的美眉不妨自己做來食用，美味又能塑身，還等什麼呢? 1、塑臂豐胸粥 ...
2016年02月13日 63 -
冬季養生減肥粥 消脂去膩不發胖
由於冬天特殊的氣溫，人體為了保暖，往往會進食更多的食物。而冬季又是一個適合屯脂肪的時間，面對將要來臨的春天，複胖的身材你受得了嗎？推薦兩款冬季養生減肥粥，幫...
2016年02月13日 46 -
天山童姥爆紅網路 養生粥減肥塑身材
天山童姥爆紅網路，36歲女人外貌神似少女！近日在網上走紅的天山童姥，儘管受到網友的質疑，但如此好的事情，也是女性渴望的。女人進入30歲之後，身材開始逐漸走樣...
2016年02月13日 35 -
饞嘴MM養生：9大低卡減肥食品 健康“享”瘦
節食減肥不是一個行之有效的減肥方法。吃對食物能讓饞嘴MM更加享瘦。下面給你介紹9種低卡減肥食品，讓你健康吃出窈窕身材哦！ 1、白魚 熱量：每100克約50卡...
2016年02月13日 65 -
港府新年派錢430億高齡者可2月津貼 老年人養生項目
伊秀美體訊 2月26日，港府新年派錢430億，惠及中產、基層家庭，六項紓困措施大受歡迎，其中港府新年派錢的430億港元有將薪俸稅退稅上限提高到2萬元，高齡者...
2016年02月13日 17 -
冬季養生：瘦腿美食大推薦 美顏又瘦腿
想要瘦腿的美眉看過來!抓住冬季的好時機，趕快制定一個塑身計畫吧!想要瘦腿不僅要通過適量運動來實現，飲食上也要多注意。水靈靈的新鮮果蔬既能美顏又能瘦腿，你可千萬...
2016年02月13日 36 -
2套收腹減肥動作 養生促迴圈 讓你做氣色紅潤的纖細美人
很多骨瘦如柴的MM，雖然纖細，但是看起來並不美。原因就在於，面無血色，一臉病容，何來的美感呢?今天小編帶來的是2套收腹操，讓你通過運動促進身體血液迴圈，既能有...
2016年02月13日 24 -
【牙齒美白養生】10種養生食物讓你牙齒美白更健康
【牙齒美白養生】很多女生對肌膚的美白要求加倍關注，不停的買能讓肌膚美白的護膚品。可是美白，不僅是對肌膚要美白。其實，牙齒美白也是很重要的。你對你的笑容自信嗎...
2016年02月13日 34 -
【牙齒美白養生】10種食物，助你牙齒美白更健康
【牙齒美白養生】美白，不僅是對肌膚要美白。其實，牙齒美白也是很重要的。你對你的笑容自信嗎？你有一口潔白的牙齒嗎？你想要你的牙齒美白嗎？是的，那就來看看以下1...
2016年02月13日 30 -
大s已懷二胎 高齡產婦懷孕推薦養生食譜
【大s已懷二胎】育有一女的大S徐熙媛自從結婚以來，生孩子的願望從未停過。如今有知情人稱大S已經成功懷有二胎，實在可喜。面對年齡上的大問題，已經39歲的大S完...
2016年02月13日 68 -
春季減肥選擇洋蔥養生有減肥
天氣很快就會回轉，到時候你身上的贅肉可就無處可藏咯，穿薄衫是最考驗身材的，冬季是否長肉可就一眼就看的到哦，為了能在春暖來臨之際穿漂亮衣服，身上的贅肉可是留不的...
2016年02月13日 20
