為什麼我的身材會越來越胖

• 減肥常識

錯誤減肥法.1 挨餓節食基本上這是每個減過肥的女生都使用過的減肥方法，為了在一夜之間能瘦下來，妹紙們是只喝水只吃黃瓜，其中的心酸，小編也曾經感受過，剛開始好開...

虛胖減肥食譜分哪幾種 如何吃出苗條的身材

• 虛胖減肥食譜

虛胖是一種非健康狀況或者說是亞健康狀況，是肥胖的一種，也是肥胖中數目最為龐大的一種，在肥胖人士中，虛胖占了七層以上。虛胖是一種常見的現象，很多外表看起來不...

什麼是腰臀比正常值 怎麼樣的身材才是最完美的呢

• 黃金比例
• 腰臀比

很多女性都在為這減肥而努力，一昧的減肥卻是忽略了這減肥中完美身材的比例問題，因為每個人身材的問題，這每個人的要求都是不一樣的，適合自己的身材才是最完美的，下...

天后豐胸秘笈 讓你擁有明星般的身材

• 豐胸秘笈
• 明星豐胸

舞後蔡依林以豐富的舞曲融合高難度的舞蹈著名，她的火辣身材讓人羡慕不已，但是她的身材也不是天生就那麼好的，也是靠日積月累，小編就為大家整理蔡依林豐胸秘笈。 ...

孕後如何管理自己的身材 魔女王瀟教你最快的瘦身經

• 減肥經驗

王瀟有塑身這個概念是在高二的時候開始的，當時她大概有110斤的樣子，有一次吃飯的時候，爸爸直接要我別吃了，說我的腰和腿已經都不成樣子了，當時絕對很委屈，反問爸...

最容易讓男人心動的身材比例是什麼

• 減肥方法

修長的腿研究證明，女人擁有美腿的特點是：雙腿併攏時，兩腿間只有四點接觸，這四點分別為大腿中部、膝關節、小腿肚和腳跟。但是腿長的女性未必身體健康，美國金斯大學研...

你的身材你做主 神奇減肥食譜2個月狂瘦25斤

神奇食譜1.早餐：我一般早上只吃一個雞蛋或者一杯優酪乳，看清楚哦，不是兩者都吃哦，而是要選擇其中的一種，優酪乳最好選擇那種低糖的，而且每天輪換吃，絕對不會厭倦...

瞭解自己的身材 小心掉入減肥陷阱

貌似減肥成了一種潮流，不管是什麼樣身材的女性都覺得自己胖，都想要減肥，盲目追求“骨感美”可不是什麼好現象，你真是這麼需要減肥嗎?可要小心別掉進了減肥陷阱裡...

5個塑身動作 有肉的身材才美

• 減肥
• 塑身

所有的妹子們都在追求瘦，但是瘦到沒有肉就好了嗎?其實縱觀娛樂圈，被譽為女神的，都是有肉的。所以，追求瘦還要追求肉才是最完美的身材。 沒肉與有肉對比圖 ...

4招懶人瘦身法 擁有健康苗條的身材

天生不愛運動又想瘦身?沒關係，小編教你最好的減肥瘦身方法，4招就可以就擁有健康苗條的身材。 瘦身方法1：叉步行 仍然利用這條想像中的線，通過沿直線兩側交叉移...

七款山藥美食，幫你恢復窈窕美麗的身材

山藥是秋季的當季食材，含有大量纖維素，食用後可以產生飽脹感，從而抑制食欲，有助於控制飲食。熱量低還能幫你豐胸的山藥美食，是減肥的上上之選哦！下面小編就來為你...

揭秘女星的減肥秘笈，保持完美的身材

 女明星們大多都擁有魔鬼的身材，可她們的身材也不都是天生就擁有的。後天的保養上也是很有一套的，大家快來向她們取經吧。 明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的減肥秘...

春日的尾巴 抓緊“修煉”你的身材吧

• 修煉身材

隨著春天的尾巴漸漸顯露，夏天馬上就要來臨，該是秀身材的時候了。你還沒有準備好秀身材?那就趕緊抓住春日的尾巴好好“修煉”一番吧! 粗大腿 調教區域1：...

想讓你的身材削成X型嗎?

• 纖瘦
• 身材

  　你的身材屬於哪種類型？ 第一步：脫掉衣服 第二步：取一支筆 第三步：站到鏡子前 第四步：對照鏡子裡的身體，找到雙肩、臀圍、腰的位置。在鏡子上連線...

怎樣的身材最吸引人 男人眼中最完美的女性身材標準

• 性感身材
• 美胸

怎樣的身材最吸引人呢？一項研究資料發現，男人最看重女性身材的就是胸部腰臀比，男人最愛的女性臀圍為36寸，腰圍為23寸，屬於典型的沙漏型身材，為什麼麼男人會喜歡...