居家減肥運動推薦 霧霾天在家也能瘦身

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冬季天氣寒冷，而近些天空氣品質又太差，外出運動還不如在家自己鍛煉得好。小編推薦居家瑜伽動作給大家，簡單而舒緩的動作，不需要大動干戈也能達到減肥健身效果。在家...

霧霾天怎麼減肥 居家瘦身操來幫你

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• 瘦身計畫

最近北京的天氣出現了嚴重的霧霾，這種空氣品質嚴重受污染的情況下，我們要到戶外去做減肥運動就太不利於身體健康了。處於北京的人們都相當於是一個人肉吸塵器，在為淨...

悠漾生活，拒絕霧霾傷害！看《女醫明妃傳》跟劉詩詩學做素肌美人可好？

• 黃軒男主角
• 霍建華偶像劇
• 劉詩詩造型
• 劉詩詩吳奇隆

劉詩詩《女醫明妃傳》劇照劉詩詩《女醫明妃傳》劇照近日隨著電視劇《女醫明妃傳》的熱播，同時收割了“尊上”與“子歇”的素肌美人劉詩詩又一次成了大家關注的熱點，劇中...

簡易毛巾塑身操 霧霾天居家也享瘦

• 抽脂豐胸
• 仰臥起坐
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看過柴靜的《穹頂之下》，不少妹子對戶外運動都會有點糾結了吧。其實在家不出門一樣可以有很好的減脂塑形方法。今天就給大家介紹這一組毛巾塑身操，就可以幫你拉伸腿部線...

美容養顏：霧霾天吃什麼排毒+清肺？

清肺+排毒食物： 白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且...

霧霾天氣吃什麼好？常見排毒食物盤點

  1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫...

冬季養生：霧霾天氣吃什麼清肺排毒？

白蘿蔔 “冬吃蘿蔔夏吃薑”雖然是句老諺語，但是很有科學道理。白蘿蔔能夠清肺潤喉，是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可...

重度肥胖症患者該如何進行運動

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一般來說，輕度和中度肥胖症患者只要自身有減肥要求，堅持進行運動並不困難。可對於重度肥胖症患者可能就有些困難了。重度肥胖症患者平時對維持自己日常的生活活動...

霧霾敏感肌膚該如何護膚 抗霧霾護膚品就用它們

• 護膚品
• 春季護膚
• 敏感肌膚

伊莉莎白雅頓鉑粹禦膚精華露這款精華露的抗霧霾特色主要是含有鉑金級抗氧以及抗老成分，將精純澄澈的醫美級抗氧成分運用到PREVAGEÒ鉑粹禦膚系列中，在對抗自由基...

霧霾用什麼護膚品 主推六大抗霧霾神器

羅馬洋甘菊純露價格：RMB108/100ml抗霧霾功效：萃取于羅馬洋甘菊花朵，幫助改善皮膚發紅、刺癢、乾燥等狀況;溫和舒緩，有效提升肌膚防護力，抗擊環境污染對...

夏季推薦抗霧霾隔離霜 護膚“掃霾”的Top排行榜

• 隔離霜
• 夏季護膚
• 護膚品排行榜

抗霧霾隔離霜Top排行榜LA MER海藍之謎清透修護防曬隔離乳SPF30+ PA+++抗霾護膚指數：★★★★★推薦理由：海藍之謎這款隔離霜含有高科技的“壓電”...

在霧霾和大風天氣如何護理頭髮

北方的春季是極為乾燥的季節，尤其是今年霧霾天氣尤其的多，除了霧霾就是沙塵暴了。所以在這種惡劣的氣候下我們的頭髮 會不可避免的受到損傷，而且還很容易出現靜電。...

霧霾天氣如何護膚 掌握5招洗臉的正確方法才是王道

• 潔面
• 皮膚保養

北方的霧霾的嚴重性讓人恐慌，最近持續一周的霧霾天氣，讓很多的MM們不禁叫苦連天。要知道霧霾對皮膚的傷害可是很大的。那麼霧霾天裡要如何護美肌？其實最關鍵的是要做...

霧霾天氣注意事項 肌膚深層清潔最重要

• 冬季護膚
• 去角質

霧霾天氣注意事項 肌膚深層清潔最重要Step1：首先卸妝要徹底滴幾滴卸妝液在化妝棉面上，然後用無名指按住化妝棉，輕輕按毛孔的逆方向擦拭，避開眼唇部位。在卸妝中...

霧霾期間美容護膚攻略 洗臉去痘印的正確方法

• 去痘印
• 問題肌膚

今日是“大雪”的節氣，有些城市陽光明媚，有些城市卻出現了霧霾，真是有人歡喜有人愁，霧霾期間如果不護理好皮膚，肯定會出現很多肌膚狀況哦！那麼霧霾天氣如何護膚呢？...

霧霾天氣男士如何護髮

霧霾天氣，空氣相對濕度大，嚴重時會高達80-90%，這會使得頭發毛鱗片長時間處於張開狀態，因此會感到毛躁。而空氣中大量的微小顆粒物容易粘黏在頭髮和頭皮上，堵塞...

霧霾天氣如何護理頭髮

霧霾天氣如何護理頭髮呢？下面小編就來告訴你，一起來看看吧。 健康發質：隔天洗一次。每週可以進行一次深層護理。 幹性發質：隔天或者是每週洗髮兩次，並且選擇具...

霧霾可怕生活習慣更可怕

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

精神壓力、壞情緒、晚睡熬夜、缺乏運動、食物營養不合理、煙酒過度、濫用處方藥等等很多有害健康的因素。雖然霧霾無法在短期內解決，但其他很多問題都是我們可以自己控制...