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7法則重塑曲線告別水桶腰
戒掉了所有垃圾食品，積極地參加運動都不能減掉肚子上的贅肉？這很讓人沮喪，但不一定就永遠減不掉。隨著年齡的增長，收腹 要更有策略性。下面是一些方法可以調整你的...
2016年02月19日 19 -
產後減肥瑜伽 7招幫你重塑火辣身材
小編就為大家帶來最有效的減肥方法，幫各位媽媽們解決產後發福的煩惱。 產後減肥瑜伽 一、月牙灣 雙腳併攏站立，腳趾向前，雙臂放在兩旁。吸氣，然後抬起雙臂伸過頭...
2016年02月19日 23 -
腹部減肥法 一周重塑平坦小腹
腹部減肥法需要準備什麼 腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。減掉腹部贅肉的方法有很多，例如做仰臥起坐、卷腹等來使腹部的贅肉減下去。腹部局部運動多為鞏固，練出線條...
2016年02月19日 40 -
完美身材重塑 甩掉煩人脂肪
看著螢幕上身材姣好的模特，你有沒有一種找個地洞鑽進去的衝動?小編就為走樣的身材十分苦惱啊!怎樣才可以甩掉煩人的脂肪呢? 一起來看看這篇文章是怎麼教我們的吧! ...
2016年02月19日 28 -
簡單瑜伽瘦腿運動 重塑完美腿部線條
鷹式：可以使腳踝和小腿變細、臀部變得有彈力 做法： 1、兩腳併攏，站直，兩手肘左右交叉，右手肘放在左手肘的下邊，身體向前探儘量使得上半身和下半身形成90°，...
2016年02月19日 20 -
5種運動 幫你重塑魔鬼身材
總能聽到一個想減肥的美眉抱怨“想運動減肥，可是沒時間……”其實，減肥沒有那麼難。幾個減肥小動作，輕鬆享受減肥的樂趣。學會之後，你就再也不用為沒時間減肥而苦惱...
2016年02月19日 20 -
節前兩周減肥 重塑完美身材
經過一個冬天的囤積，你是不是又胖了一圈?春節快到了，為了美美的迎接新春，讓我們一起來減肥 吧，針對運動控和不愛運動的懶人，都有減肥妙方哦。 運動減肥是最保證...
2016年02月19日 30 -
簡單小運動 減肚子重塑小蠻腰
肚子上的贅肉是很多MM都頭疼的地方，想要減小肚腩，不妨試試以下的小動作吧，堅持下來，重塑你的平坦小腹哦！ 百式 A.仰躺與練習墊上，雙手置於身體兩側，雙腿伸...
2016年02月19日 24 -
下頜骨矯正盛行 重塑麗顏須做術前功夫
下頜骨偏斜矯正術用於下頜骨畸形的手術矯正治療。 下頜骨偏斜畸形是指兩側下頜骨明顯不對稱。一般有兩種情況：即單側小下頜畸形和單側突頜畸形。單側小下頜畸形，常...
2016年02月19日 89 -
古力娜紮鄭爽素顏照欣賞 5個妙招幫你重塑光滑肌膚
古力娜紮鄭爽素顏清純自然，美麗動人，與妝容無差距。 每個女性朋友都希望擁有光滑細膩的皮膚，但卻不知道怎樣保養。其實只要我們用對了保護皮膚的方法和步驟，精心...
2016年02月20日 36 -
《琅琊榜》靜妃劉敏濤&馬伊琍相似度驚人
因《偽裝者》和《琅琊榜》熱播被網友笑稱“真正女主”的劉敏濤，近日又被網友扒出其與馬伊琍的撞臉照，相似度80%+。所以，大姐您跟馬伊琍真的不是姐妹嗎？只能...
2016年02月20日 127 -
重塑緊致肌只需6招解決浮腫臉
導讀：很多人說自己怎麼減肥 就是減不了臉部的肉肉！其實“大餅臉”的原因可能僅僅是因為你臉部水腫、鬆弛造成的，怎樣解決浮腫臉？小編有妙招！ 臉部皮膚鬆弛和浮腫...
2016年02月20日 28 -
怎樣瘦大腿？這幾招重塑纖細美腿
下半身肥胖是最毀身材的，但很多久坐族和久站族都會有腿粗的煩惱，怎麼瘦大腿呢？下面這幾個方法可以有效幫你消除大腿贅肉，還你纖細美腿。 基本功 是的，健康瘦身的...
2016年02月20日 31 -
簡單瑜伽 重塑腿部優美線條
想要瘦腿美腿的MM就一起來看看下面這組瘦腿瑜伽運動，幫助你美化小腿，重塑腿部完美線條，纖細美腿亮出來。 鷹式：可以使腳踝和小腿變細、臀部變得有彈力 做法：...
2016年02月20日 38 -
12個提臀動作 重塑臀部曲線
臀部下垂的原因久坐、缺少鍛煉是臀部下垂的一個重要原因，久坐造成身體氣血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮無力。漸漸失去彈性。久坐還能造成腹部脂肪堆積，形成肚腩。嚴重...
2016年02月20日 24 -
8招重塑臀部曲線 遠離“辦公肥臀”
臀部問題一直是MM們認為最棘手、最難解決的問題，特別是對於辦公室MM而言，更是有“辦公臀”問題。想知道怎樣才能擁有翹臀？下面跟小編一起詳細瞭解吧！ 判斷自己...
2016年02月20日 25 -
瘦肚子必知的10大原則 重塑平坦小腹
減肚子的艱辛誰能懂！腹間的贅肉易長難減，嚴重破環身材美感，想要知道瘦肚子的最快方法，首先就要瞭解什麼原因導致的肚子肉肉多，下面一起來看看吧。 小腹肥胖的成...
2016年02月20日 30 -
盤點有效的減肚子方法 重塑平坦腰腹
令人介意的膨脹腹部還有水桶腰……想到這些都不禁讓人打個寒顫吧？那麼，世間男性們又是如何看待女性這樣的浮腫身材的呢？據調查，有55％的男性希望女性能在腹部下功夫...
2016年02月20日 19 -
簡單5動作 重塑平坦小腹
上班的白領們整天對著電腦，有沒有發現肚子上已經積累了幾個游泳圈，特別是到了秋冬天，肚子上的肉肉會更倡狂，一穿上緊身的衣服更是顯露無疑。怎麼辦呢?今天，小編就教...
2016年02月20日 32 -
怎樣減肚子？小妙招重塑平坦小腹
難看的腰腹贅肉是不是很讓你煩惱？別著急，來看看小編介紹的方法吧，在日常生活中，超簡單的瘦腹方法，讓你輕鬆就甩肉！平坦小腹屬於你啦！ 家務收腹法 或許你原本...
2016年02月20日 54
