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讓你的蘿蔔腿消失的“無影無蹤”
網友瘦腿時總有這個疑問：跳繩會讓腿粗嗎?應該怎樣補救?長期跳繩讓你腿部肌肉緊實，從而出現蘿蔔腿。想讓蘿蔔腿變小，應該做一些伸展或者耐力的瘦腿運動。下面通過一問...
2016年02月14日 95 -
瘦腿瑜伽 告別蘿蔔腿
腿部的比例幾乎佔據了身體的一半，纖細修長的雙腿往往最能吸引人們的目光，更能散發出女性的魅力。打造模特般的修長美腿，最有效的方法就是勤做運動。今天為你推薦6步瘦...
2016年02月14日 25 -
婚後一年林依晨暴瘦成蘿蔔頭 女生飲食科學增肥方法
12月6日，婚後一年林依晨暴瘦成蘿蔔頭，被戲稱為“大頭娃娃”。向來有圓臉女神之稱的林依晨在結婚一年後，反而體重暴減，沒有了以前的圓潤和肉肉感，連臉頰都出現凹...
2016年02月14日 72 -
怎樣消除蘿蔔腿 4招辦公室解決浮腫
一起來看看坐在椅子上便可進行的簡易健身法吧！怎樣消除蘿蔔腿第1招：椅子上的腿部減脂操1、雙腳併攏將足尖繃直，向上抬起小腿直至與大腿成一直線，伸展腳腕。堅持10...
2016年02月15日 28 -
把“蘿蔔腿”徹底踢走
很多腿部粗壯的“蘿蔔腿”女性害羞地連短裙都不敢穿,其實修長而健美的雙腿並不都是天生的,後天的鍛煉也能使腿部變得好看。 夏日炎炎，讓我們一起改造這煩人的蘿蔔腿吧...
2016年02月15日 16 -
常吃蘿蔔 瘦蘿蔔腿
秋季食用白蘿蔔不僅可以滋補，還能達到減肥的神奇功效哦!而且，100克可食部分的白蘿蔔熱量只有21 大卡耶! 白蘿蔔能減肥的主要原因：小編推薦減肥聖品白蘿蔔，這...
2016年02月15日 74 -
瞄準方向 擊破破相蘿蔔腿
為了能瘦腿，很多女性都無所不用其極，抽脂、打肉毒桿菌、節食等等，可是無論如何還是消不去腿上的大蘿蔔。小編建議，想要有效瘦腿，必須對症下藥，針對自己的粗腿類型結...
2016年02月15日 21 -
輕鬆按摩 告別蘿蔔腿
按摩瘦腿是中醫減肥的一種有效方法，本文做了詳細的介紹，尤其是去除蘿蔔腿，下面就為大家詳細介紹一下實施方法。 Step1雙手握住腿部，上下反復輕推腿部，使腿部...
2016年02月15日 21 -
七個方法教你消滅蘿蔔腿
或許你會發現，大多數擁有迷人身材的女性無一不擁有纖細修長的小腿。無論穿中裙或是短褲，那一截曝光的小腿曲線都能讓人怦然心動。你也想成為美腿一族？趕緊看看以下讓你...
2016年02月15日 25 -
瘦小腿運動 消滅蘿蔔腿
小腿上的蘿蔔總會讓你很尷尬？靴子穿不進，熱褲、短裙更是沒有勇氣嘗試。趕緊學學以下小編為你推薦的七個有效瘦小腿的小運動吧，擺脫蘿蔔腿就這麼簡單！ 1.先側臥後...
2016年02月15日 68 -
胡蘿蔔籽精油的功效與作用 效果好
胡蘿蔔籽精油是從胡蘿蔔植物（Daucus carota）中提取的，屬於傘形科。這種精油是從種子中提取出來的，不要與溶劑萃取的胡蘿蔔油混淆，後者是以胡蘿...
2016年02月15日 317 -
14天餐前白蘿蔔減肥食譜，嘴巴享受，身材享瘦
大家都知道白蘿蔔有減肥功效，尤其是生吃，效果更是會加倍的哦。可是咱又不是小白兔，整天生吃蘿蔔很煩啊有木有?而且蘿蔔的味道真的不腫麼樣。下麵小編為你推薦14天餐...
2016年02月15日 83 -
幾款生蘿蔔快速減肥食譜讓你70日激瘦23斤！
小編是個很愛國的人，對日本的東東一般是不感興趣的。但是今天介紹的這個來自日本的減肥方法，卻讓小編很動心哦。你想迅速減肥又苦於找不到正確方法嗎?那就試試日本藝人...
2016年02月15日 24 -
秋季減肥之紅白蘿蔔減肥食譜
老人們常說“秋吃蘿蔔賽人參”，這裡的蘿蔔指的就是紅白蘿蔔。小時候總以為媽媽這樣說是哄著我吃本來不喜歡吃的蘿蔔，後來長大了才慢慢懂得了其中的道理，原來蘿蔔還是一...
2016年02月15日 33 -
胡蘿蔔減肥 多種食材水果減肥良方
胡蘿蔔很利於減肥，為什麼呢，因為大多數肥胖者都是因為體內代謝不給力，存在很多體內垃圾毒素等，在胡蘿蔔的幫助下能迅速的排出毒素，清除體內垃圾幫助減肥哦! 紅蘿...
2016年02月15日 41 -
日本搞笑藝人白鳥久美子最愛生吃蘿蔔減肥法
你又嘗試過生吃蘿蔔減肥法嗎?你知道嗎?日本搞笑藝人白鳥久美子就成功在70日內激瘦10公斤，連紅翻天的日本女子組合AKB48成員前天墩子也說過要親自嘗試一下哦!...
2016年02月15日 197 -
瘦小腿按摩術 再見蘿蔔腿
小腿粗大，只能讓愛美的mm們對著短裙、短褲哀歎。難道只能終年穿著長褲嗎今天小編就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王。 方法：每次按...
2016年02月16日 62 -
蘿蔔腿怎麼消除
1.看電視的時候，坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8～10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。2.在床上也能有所作為，坐在床邊，...
2016年02月16日 23 -
在家自製蘋果胡蘿蔔汁減肥
如今十分流行蘋果減肥法，其實蘋果胡蘿蔔汁減肥也很受歡迎哦！如果近年來，減肥瘦身已經成為最受關注的話題之一。節食減肥太痛苦，不是一般人能夠堅持下來的，不過有了蘋...
2016年02月16日 89 -
健康減肥食譜 減肥聖品胡蘿蔔
給正在苦苦減肥的MM推薦一個好用的健康減肥食譜——超強胡蘿蔔食譜。胡蘿蔔是大家再常見不過的東西了，胡蘿蔔含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。...
2016年02月16日 21
