傳說中的七日瘦身湯!效果怎樣？ 小編教你怎樣食用它的方法

七日瘦身湯含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解除人體內毒素。此湯需一日飲用十次以上，每次1碗以上，連續七日即可達到減肥4～5公斤...

警惕夏日瘦身的誤區

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

夏天是減肥火爆的季節，億愛提醒：警惕夏日瘦身的誤區，不少MM把減肥希望寄託在夏天，心想“夏天天氣炎熱，總會不知不覺就瘦的”，並且因此而衍生了多種減肥理論，但是...

豆腐減肥方法 低熱量瘦身餐

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

追求低脂、低碳減肥方法，豆腐減肥方法就很不錯，是低熱量減肥方法之一，不僅美味，而且十分受到大家的歡迎。低脂、低碳化合物由於其富含蛋白質的飲食，從而能控制人們的...

健康瘦身餐就要這樣吃！

• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

想通過飲食減肥，沒問題，健康瘦身餐就要這樣吃！減肥是每個女人的終身事業，如今很多有警覺性的男人也加入了減肥大軍的行列，既要健康又想保持身材，三餐應該怎麼吃才兩...

“瘦身餐”逐個剖析

• 瘦身食譜
• 皮膚乾燥
• 健康食譜

“瘦身餐”逐個剖析在GOOGLE查找“瘦身餐”，立即出現幾十頁的相關內容，各種各樣的“瘦身餐”內容詳細，於是記者挑取了三種比較有代表性的“瘦身餐”，請營養師們...

至HOT瘦身餐の3日食譜

• 營養不良
• 肥大型

週末要和他約會，可是新買的衣服好像太緊了一點！如果你不想再花幾百大洋去買新行頭，那就試試3日緊急瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3天內減掉2-8磅(即1-3...

乳酪香蕉瘦身餐助您快速減肥

• 維他命C
• 降低膽固醇
• 蛋白質
• 膽固醇

真相：這餐單缺乏營養素，如鐵、鋅、維他命C、葉酸、維他命B雜、維他命E等，不過用三天不會有嚴重的損害。吃香蕉與乳酪作早餐尚算附合健康原則。其實原味乳酪也不算低...

3款超經典減肥瘦身餐

• 最好的減肥
• 自製減肥茶
• 快速減肥
• 減肥小偏方

冬季是最好的減肥季節，消耗的熱量高，只要注意好飲食的搭配，你也可以成功減肥，當個窈窕佳人。 食譜一晨起飲水1杯，約300毫升。早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包...

香港女星的快速瘦身餐單

最討厭冬天，寒風令人冷得不斷顫抖，因此不斷把溫熱的食物往嘴裡送，以保體溫，體重也因此節節上升。一旦面對現實時可怕的肥肉卻不斷在顫抖。這次找來六位香港的著名演員...

最新的七日瘦身湯配方

• 番茄減肥
• 番茄
• 瘦身粥
• 瘦身誤區

七日瘦身湯 （請按配方使用） 菜類 重量比 質求 洋蔥 2-2.5斤 圓型青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 芹菜 1斤 正品 番茄(番茄)2.5-3斤 正品 ...

一周瘦4公斤的7日瘦身食譜

• 減少卡路里
• 吃水果

關於 這個“7日瘦身食譜”有試驗過的MM說第一次試一個星期瘦了4公斤，後來再接著使用效果就不怎麼樣了！不過，想在春節前快速減肥的MM還是可以參考下！ 第一天：...

一日瘦身套餐 吃出苗條

很多美眉為了保持苗條的身材，把那些美味拒之門外。可是，少了美味，生活將失去多少樂趣啊！有沒有一種兩全其美的方法呢？有，今天就為大家介紹一份套餐，讓你享受美味...

減肥達人推薦的3日瘦身食譜

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

如果一段時間疏忽大意了，看到磅秤的指標可惡地多打了幾個小格，我就不得不實行以下的減肥食譜了： 第一天早餐，白水煮青豌豆粒一小碗，加小小一點鹽；午餐，牛扒一份，...

6道瘦身餐 瘋狂減小腹

• 早餐減肥
• 水果減肥
• 瘦身方案
• 食用橄欖油

1． 蘋果餐 只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。 2． 鳳梨減肥法 堅持一個星期只吃鳳梨。其他用水分來補充。...

月減12斤絕對有效瘦身餐

• 日本豆腐
• 嫩豆腐
• 涼拌豆腐
• 鯽魚湯

你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經歷春節後養起的三五公斤...

番茄瘦身餐單 一周減10磅

• 怎樣瘦腿
• 瑜珈減肥
• 瑜伽瘦身法

蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等於約...