黃色蔬果帶你進夏日瘦身陣營

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黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素，對維持肌體正常功能...

夏日最棒蔬果TOP10 快快把它們都帶回家

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如何選擇，存儲並且食用這一季功能最全面的水果和蔬菜呢？現在就來告訴你！ 1. 芝麻菜 如何選擇：新鮮的芝麻菜長有長長的，明亮的綠葉。如果可以，購買那些...

美白還是瘦身 蔬果汁讓你兩樣一起來

• 美白瘦身湯
• 美白瘦身粥
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妹妹們都希望有好的東西能夠有多種功效，美白，瘦身，護膚，抗氧化，化妝品也開始生產兼具多種功效的產品，其實有些我們自己都可以DIY的，今天就推薦給你幾款蔬果汁...

超低卡路里蔬果沙拉 好身材就這樣吃出來

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你還在痛苦的節食減肥嗎？那你就可憐咯！小編雙手奉上5種不同的水果沙拉食譜，堅持食用，好身材就這樣吃出來！ 胡蘿蔔蘋果沙拉 半隻檸檬，絞取汁;450克胡...

3天內減掉4-6斤蔬果斷食法 減重排毒亦有好膚質

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近年在歐美流行的“果汁排毒法”，以新鮮果汁代替一日的三餐，此方法能促進排便次數，有助排清體內毒素，皮膚質素亦可得到改善，更有效改善都市人便秘的問題，並且可幫...

蔬果總動員消滅雀斑 拒絕難看“斑點臉”

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雀斑很大一部分是遺傳的，但也可能是因為後天的形成，依靠化妝品遮掩是治標不治本的方法，身邊必備防曬產品則是理所當然的事情。其實祛除雀斑的方法有很多，讓我們另謀出...

“可以喝的小紅瓶”現身京城 JuiceUp首推抗氧化蔬果汁

JuiceUp女神抗氧化系列 這兩年在一些明星、模特的街拍大片或者片場經常可以看到JuiceUp的身影，據說這早已不是娛樂圈的秘密，很多藝人都在通過定期的...

盡享大自然的神奇“煥膚力”！取自9種天然蔬果的珍貴護膚成分，為美麗注入新鮮源泉！

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染...

菲姬姐最愛蔬果汁減肥法！為穿泳裝而Keep Fit，37歲Fergie會很堅持！

夏日是屬於泳裝的季節，你是否在穿比基尼之前對自己的身材感到愁雲慘澹，迫不及待想要瘦身Keep Fit呢？來聽聽菲姬 (Fergie) 是怎麼做的吧。 37歲...

夏日防曬大作戰開始啦！“白雪公主”必備的防曬蔬果大軍，效果堪比防曬霜哦

夏天正是陽光明媚的好天氣，愛美的“白雪公主們”可以說是全副武裝遮陽傘、墨鏡和防曬霜一樣都不能少，除了這種外在的保護，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物呢？...

夏季減肥秘訣多，飲食調控是首位！10種夏季最有減肥效果的蔬果海報網一一報你知！

夏季減肥的訣竅十分多，而其中又以依靠食物減重最基本。其實在你的日常生活中就有眾多有助於減肥的食物，比如，新鮮清涼的蔬果就是一品最佳的減肥勝品，今天海報就將為...

吃蔬果就能減肥 蘋果等蔬果減肥法餓了就吃不再挨餓

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• 瑜珈減肥

很多人在減肥的時候最痛快的事情就是挨餓，餓到不行了但是為了減肥也不吃東西，可是挨餓的感覺特別的痛苦呀，那真不是一般的難受，特別對於一些吃貨來說更是“生不如死”...

餐桌上的“砒霜” 有毒的14種蔬果

• 土豆泥
• 優酪乳面膜
• 日常生活
• 花梨木

平時，我們在日常生活中有很多的小細節都被忽略了，比如發芽-表皮發青的土豆、長斑的紅薯 、未醃透的鹹菜 等等可都是有毒的。但往往就是這些小細節會危害到我們的健...

瘦手臂最快的秘訣 三種蔬果讓你擺脫麒麟臂

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夏天快到了，如果想要穿上無袖衫，得趕緊計畫瘦手臂哦，今天小編要介紹三款蔬果，幫你瘦出纖細手臂。 想要手臂纖細，其實飲食也很重要，平時我們在瘦身餐中，只要多攝入...