節食減肥這五點請你一定要牢記

• 節食減肥法
• 不節食減肥
• 碳水化合物
• 維生素

醋洋蔥自然減肥法 不用節食一周快速瘦5斤

• 洋蔥
• 減肥

用醋減肥是被眾多減肥者所認可的，但是如何能夠食用大量的醋確實在讓人頭痛，別擔心，下面我們就為大家介紹兩種吃醋的方法，請廣大減肥者好好利用，以充分發揮醋的作用...

OL減肥全攻略 不節食速瘦身

• 瘦身攻略
• 瘦身習慣
• ol減肥

每天坐在辦公室裡，忙忙碌碌，沒時間吃早飯，也很少運動，造成了身體的肥胖，小腹的凸出。可是怎麼解決呢，忙碌的你是不是在為此而煩惱?下面小編就給大家講講怎麼在日...

你的飲食方法對嗎？ 教你不節食也“掉肉”

• 方法
• 飲食
• 瘦身

為什麼我已經抑制住了對美食的欲望，體重仍舊不見下跌，真心覺得很心寒啊，很多人有這樣的困擾。別以為擾亂了飲食規律你的肉肉就會自行消失，減肥也要講科學，注意以下...

時尚低脂飲食法 從三餐開始健康瘦身

你每天還在大魚大肉的吃飯嗎？那你就OUT了。現在流行健康的低脂飲食發。只要選對食物，不用控制食欲就能輕鬆瘦下來，還不用擔心肥胖反彈，窈窕瘦身成功！ ...

學緊急“通緝令” 一周速瘦7斤分食法

• 開學
• 飲食減肥

這份食譜是依據國際上流行的"分食法"(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康，堅持一到兩個星期，你會發現不僅身...

給胃一點“小甜頭” 節食期也得放個小假

• 食物
• 肥胖

真正能夠減肥成功的人屈指可數，其中的原因當然有很多，但是其中很重要的一點就是中途放棄，因為堅持實在需要毅力。減肥其實是件枯燥乏味的事情，在這個期間也要注意勞...

3天內減掉4-6斤蔬果斷食法 減重排毒亦有好膚質

• 快速
• 排毒

近年在歐美流行的“果汁排毒法”，以新鮮果汁代替一日的三餐，此方法能促進排便次數，有助排清體內毒素，皮膚質素亦可得到改善，更有效改善都市人便秘的問題，並且可幫...

“要麼瘦要麼死”！秋季快速減肥方法，完美S曲線無須節食！

導語：臺灣著名女星小S的“要麼瘦要麼死”名言雖然真實性有待考證，但是卻道出了如今社會以瘦為美的現狀。想要成為大眾眼中的美女，臉蛋之外還需要身材湊，若是沒有身材...

束腰節食利尿劑？這7種減肥法千萬別試！

• 健康
• 保健品

減肥需要策略。下列7種減肥方法不利健康，切勿盲目跟風。1、束腰金•卡戴珊聲稱用緊身束身衣維持身材，但在現實中，束腰胸衣只會讓你感覺不舒服，甚至有可能損傷肋骨和...

學生党減肥藥健康？不節食也能瘋狂瘦！

學生減肥切忌過於心急，掌握相關的技巧穩步掉肉最為關鍵，因為學生相比于其他肥胖人群，減肥時要兼顧更多，比如健康、時間、金錢等。如果採用節食減肥法減肥，不但反彈快...

三餐老是在外，該如何拿捏不會胖的尺度？“外食上班族”的健康飲食法，這些減肥食物就是你的救星！

你的三餐都是自己準備嗎？還是總有一、兩餐會在外面解決？不管是早餐吃的三明治、燒餅油條，或是中午、晚餐吃的麵食、便當，好像油脂與熱量都普遍偏高，如果外食狀況...

《復仇》女主演艾米麗·萬凱普(Emily VanCamp)寧做“大只女”也不要節食減肥，稱“瘦美女很上鏡，但不夠真實”！

美劇《復仇》女主演艾米麗·萬凱普 (Emily VanCamp) 的身材其實真心不錯，一雙美腿也纖細修長，但大概是因為臉型和骨架的緣故，再加上電視鏡頭的...

不節食也能享“瘦”，鍾愛美食和烹飪的格溫妮絲·派特洛(Gwyneth Paltrow)一直保持苗條好身材，秘訣就是運動減肥！

格溫妮絲·派特洛 (Gwyneth Paltrow) 多年來一直保持著苗條緊致的好身材，推崇健康生活的她卻從來沒有依靠過節食手段來瘦身哦！ 格溫妮絲·派特...

《全美超模大賽》主持人提拉·班克斯(Tyra Banks)鼓勵麻豆主動遠離饑餓減肥，稱“拒絕節食減肥”的英明決定令自己晉升超模

時尚圈的紙片麻豆一抓一大把，都是因為行業裡的巨頭們偏愛瘦模，而模特們總是扮演“被迫接受”的角色。近日，《全美超模大賽》主持人提拉·班克斯 (Tyra Ban...

“饑餓遊戲”不是她的Style！詹妮弗·勞倫斯(Jennifer Lawrence)拒絕節食減肥、出街裝扮隨意，好萊塢實力派新星對自己的外形很“寬容”

21歲的詹妮弗·勞倫斯 (Jennifer Lawrence) 絕對不容小覷：年紀輕輕就憑《冬天的骨頭》 (Winter's Bone) 受到奧斯卡提名肯定...