一日斷食減肥法 清潔排毒瘦身

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今天小編為大家介紹一款“一日斷食法”。這個方法是最簡單易行、最安全的一種斷食法，在世界各地都廣為流傳。其不僅具有減肥功效，對身體也有益處。長期攝取食物，一些...

肌膚要健康也要有“節食計畫”哦！教你如何在十一假期安排肌膚斷食護膚計畫！

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十一黃金周給自己放個假的時候，是否考慮給平時緊張的肌膚也放個假呢？人吃太飽了肚子會撐，那麼，你知道肌膚吃過飽也會鬧情緒嗎？現在流行給肌膚斷食，就像人減肥一...

骨感美人也並非天生！維多利亞·貝克漢姆 (Victoria Beckham) 推薦：鹼性減肥飲食法，讓美和健康可以兼得！

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“貝嫂”每次出門的裝束和造型都能成為人們效仿的對象，這主要得益于她那完美的骨感身材。但貝嫂的身材也並非天生，在保持身材方面，維多利亞·貝克漢姆 (Victor...

大熱的酵素美容，你瞭解多少？認識“護膚界的明星”酵素以及添加酵素成分的護膚品有哪些吧

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酵素俗稱“酶”，是一種具有催化活性的蛋白質。人體一切活動都需要酶的參與。酶類的缺乏會損害身體的新陳代謝，出現機能減退、免疫力降低，消化不良、體力不濟、營養...

氣場&曲線雙雙收，海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 的傲人秘訣是什麼？“裴禮康飲食法”，通過GI甩掉贅肉！

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棕綠色雙眸，一雙逼人視線的美腿，可愛而真切的笑容，這樣形容超模海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 當然不夠。不管是紅透十幾年的秀台精彩，還是身為真人秀節目...

保持魔鬼曲線，豐唇美人“朱莉”從不拒食肉！“阿特金斯飲食法”，向傳統瘦身理念Say No？

美貌又睿智，豐唇美人安吉麗娜·朱莉 (Angelina Jolie) 在美女雲集的好萊塢，也顯得格外耀眼——從《古墓麗影》到《史密斯夫婦》，除卻塑造過諸多深入...

排毒誤區警示：斷食就能排毒？

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斷食排毒法，誘發新病 斷食排毒說，也極為流行。用此種辦法“排毒”的人，會定期在一段時間內不進食；更有甚者在斷食的同時還要配合吃辣椒粉，以達到清除腸內淤積廢...

超好用的阿嬤級“便宜貨”美容品！木瓜酵素+竹炭+珍珠粉，成分單一更安全有效！

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不要以為越昂貴的保養品就越好，也不要以為越珍貴的成分就越有效，其實這些阿嬤級的“便宜貨”也很好用！傳統的美容方式，古老的美容秘方，木瓜酵素+竹炭+珍珠粉，單...

節食也要因人而異 5類體質節食法公開

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都知道節食減肥能起到快速瘦身的效果，可惜這個效果的維持時間總是不讓人滿意，反彈是節食減肥最容易面臨的問題。在這裡，針對五種不同類型的減肥者提出了具有針對性的...

娛樂圈掀“變身”熱潮 女星青睞公主酵素

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在這個“以瘦為美”的時代，體態纖細輕盈似乎已經成為明星們的標配，明星也並非天生吃不胖，在追求瘦身美麗的道路上，她們通常比普通人付出更多。近日，日本的“...

時尚低脂飲食法 從三餐開始健康瘦身

• 瘦身

你每天還在大魚大肉的吃飯嗎？那你就OUT了。現在流行健康的低脂飲食發。只要選對食物，不用控制食欲就能輕鬆瘦下來，還不用擔心肥胖反彈，窈窕瘦身成功！ ...

學緊急“通緝令” 一周速瘦7斤分食法

• 開學
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這份食譜是依據國際上流行的"分食法"(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利於人體健康，堅持一到兩個星期，你會發現不僅身...

解密女星變身魔鏡，公主酵素受熱捧

近日，日本的“酵素說”席捲亞洲，惹得“宅男女神”張馨予、樂壇清新小天后鬱可唯等在微博上紛紛曬出自己的變身魔鏡——靜臻JCARE公主酵素，是什麼讓她們如...

5∶2奇效輕斷食 快樂減肥無負擔

• 輕斷食
• 減肥法

適度的輕斷食，給身體帶來的益處遠遠超出你的想像，首先，它可以讓身體不用辛苦一直消化食物，肝臟也有時間可以修復受損細胞，進行排毒。而且，由於一 周只有兩天執行...

素顏美膚“肌秘”阿古米酵素內調喝出好氣色

• 阿古米

[導讀]美膚是每個女性的終身課題，每時每刻都希望自己擁有嬰兒般的嫩肌。今天，小編就為您支招內調外養美膚保養法，讓你重回童年嫩肌，每天素顏不是夢。 以前人們...