女性養顏保健 最需要的5種食物

  優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以優酪乳作為零食，...

產後護膚4大誤區 產後保養有講究

  避開五大產後護膚誤區 誤區1：過度清潔 分析：因為產後還會留院觀察一段時間，有的人會覺得醫院細菌多，總覺得臉髒，會在同一天使用磨面膏和潔淨面膜，又去...

為瘦癡狂 ,減肥保健品需慎用

• 紅豆減肥吃法
• 中秋節減肥

[導讀]伴隨春夏季減肥熱潮而來的是，因濫用減肥藥出現的神經性厭食患者，以及藥物性肝損傷等病例。某些醫院出現黃疸、肝區不適、腹脹、食欲減退、噁心、乏力、轉氨酶...

軍訓出街曬後保養 7招修復防止曬傷

1：一發現有曬傷跡象，就應該躲入室內。若無法避免，則重新上防曬霜、戴上帽子、穿上深色的T恤，以減少進一步的傷害。 2：沖個涼水澡，降低皮膚溫度。然後用...

美女示範眼保健操 5招勝過千元眼霜

  5個穴位， 按出活力眼周肌 在看似面積不大的眼周肌膚上，隱藏著神秘的穴位，每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚問題，你可以在塗抹眼部產品時、用餐前後、...

簡單盆骨矯正操 瘦身消脂又保健

• 減肥誤區
• 產後減肥方法
• 減肥達人
• 排毒食譜

盆骨問題是很多女性容易忽視的，盆骨不正不僅影響身形，同時還會導致多種疾病，下面小編就要教給大家一套矯正盆骨操，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看...

男性瑜伽減肥好處多 輕鬆瘦身還保健

• 宅女減肥操
• 瘦身計畫
• 蛋白質減肥法

很多人認為瑜伽練習是女性瘦身運動，其實瑜伽對於男性也能有非常大的幫助，在瘦身期間很多男性傾向於對肌肉的練習，和大量的激烈有氧運動，其實適當的瑜伽練習不僅可以...

Makiyo川島茉樹代酒後打人 各款煙熏妝容演繹強勢女

• 煙熏妝

Makiyo川島茉樹代酒後打人 各款煙熏妝容演繹強勢女 小編點評：Makiyo與友搭計程車，因拒系後座安全帶與的士司機爆衝突，該司機被她的日籍男友寄隆輝毆傷...

趙雅芝小S孫儷產後保養秘訣 明星辣媽“凍齡術” 永遠定格18歲

• 明星保養
• 抗衰老

趙雅芝小S孫儷產後保養秘訣 王菲：吃櫻桃 年近40的王菲，面容保養幾乎完美，皮膚光滑透白幾乎不存在細紋瑕疵。據諸多媒體透露她青睞中醫保養，養成保養的好習慣。...

女明星產後保養護膚小秘訣 趙薇畫皮2白妖臉出境跨越年齡界限

• 護理美白

女明星產後保養護膚小秘訣 趙薇永遠把補水和保濕放在第一位，尤其現在的夏季保濕是不可少的，面膜也是不可少做的功課，她很享受敷著厚厚的面膜在電腦前面打字的愜意...

怎樣擠痘痘後保養皮膚 四招方法讓你避免問題肌

• 祛痘

怎樣擠痘痘後保養皮膚 四招方法讓你避免問題肌 怎麼樣正確擠出痘痘 擠痘痘儘量不用手，可以選用暗瘡針，在擠痘痘之前要對皮膚與針都要進行消毒。而且最重要的是必須...

酒後護膚小妙招 宿醉後簡單四步喚醒倦容肌膚

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 血液迴圈

現代都市快節奏生活讓女人們應酬多了起來，無論是工作上的還是生活上的聚會都少不了喝酒，那麼酒後宿醉後怎麼護理肌膚？四步喚醒美肌法輕鬆搞定。 酒後如何護膚宿醉後簡...

食鹽養生保健十作用 護髮又護膚

• 中醫養生
• 治療青春痘
• 長痘
• 養生功效

食鹽是我們日常生活中做菜的必備調料，除了拿來調味，你還知道食鹽的其他作用嗎?別小看廉價的食鹽，它可有著神奇的養生保健功效哦。食鹽可以護髮你聽過嗎?食鹽可以護膚...

DIY面膜 環保健康又實惠

• 滋潤肌膚
• 滋潤
• 皮膚乾燥
• 皮膚補水

春季皮膚乾燥單一的保養品不能滿足我們皮膚的要求，因此在家自己DIY，健康環保又有趣，而且價格還不貴哦。一起動手吧! 鮮奶面膜 原料：紙包鮮奶1盒，蛋黃1只...

肌膚的後保養時代

• 眼部保養
• 香薰精油

不管選擇潔面泡沫還是其他的潔面產品，選擇適合自己膚質的產品才是最重要的。 一、各種質地的潔面武器大PK 不管選擇潔面泡沫還是其他的潔面產品，選擇適合自己膚質的...