3個月瘦到39公斤 張韶涵的減肥秘訣

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個頭嬌小的張韶涵，始終保持苗條的身材，還曾一度因為過瘦而被說是“紙片人”，前陣子卻因突然爆肥，又被戲稱為“胖公主”。沉寂之後再度複出，為新專輯宣傳張韶涵...

哺乳期減肥需要注意什麼 哺乳期減肥秘訣分享

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哺乳期減肥需要注意什麼？哺乳期減肥如何更快？關於這哺乳期減肥很多人都是存在不少的疑問的，很多女性對於哺乳期減肥都是沒概念的，接下來就跟著小編一起來看看這哺乳...

少女時代允兒的減肥秘訣

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允兒在瘦身方面的秘訣最重要的就是堅持鍛煉和飲食，因為很少有人天生就擁有完美身材的，小時候的她也是在媽媽的監督下堅持鍛煉，主要慢跑和跳舞。 允兒說慢跑可...

女星李艾的5個減肥秘訣

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  >>推薦閱讀：港臺女星教你瘦身秘訣 細嚼慢嚥 李艾認為吃飯細嚼慢嚥是保持苗條的好方法。因為胃吃飽後將資訊傳遞給大腦需要一定的時間，如果狼吞虎嚥，就會在大...

維多利亞等4位女星的減肥秘訣

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麥當娜：數十年如一日的瘦美 花樣減肥經：瑜珈、慢跑 雖然已經是兩個孩子的母親，但麥姐仍是數十年前的那種修長身材。她的健康秘訣就是不吸煙、不喝酒，每天堅持運...

辣媽史努姬分享產後減肥秘訣

看過美國真人秀節目《澤西海岸》的姐妹一定記得性格潑辣的史努姬，那時候的她還是肉肉的，可自從有了baby之後，不僅生活開始變得規律起來，整個人都瘦得超級漂亮!...

性☆禁☆感女神李孝利不反彈的減肥秘訣

• 李孝利

生食減肥法，是很多的國際明星喜歡的減肥養顏方法，已經成為了減肥流行風向標。韓國國民女神李孝利擁有妖嬈的身材，她通過媒體大力推薦自己“不反彈”的減肥秘笈——“...

韓國女星減肥秘訣 3個減肥偏方讓你瘦成竹竿

• 明星瘦身

李孝利——吃生食李孝利擁有超級健康性☆禁☆感的身材，成為韓國女生最受歡迎的女星，她自曝自己的減肥秘訣就是“生食”，這種減肥方法不僅營養健康，而且不會損害身體健康哦！...

矮個女星減肥秘訣大公開 嬌小身材也能瘦出凹凸身段

小S小S性☆禁☆感的身材可以躋身娛樂圈前五名，火辣的身材成為很多嬌小女生想要效仿的隊形，她是怎麼減肥的呢？喜歡跳舞的小S，說跳舞不僅能鍛煉身體的協調性，而且對於保持...

四大女星減肥秘訣 看胖紙如何逆襲成女神

四大女星減肥秘訣檸檬水減肥女神 宋慧喬喬妹以前真的很胖，她在扮演《藍色生死戀》時就有點嬰兒肥，但是還是打動了無數男粉絲，現在身材變得苗條的她越來越女神了。很多...

健康減肥真的很重要 陳意涵鄭爽減肥前後相差大

鄭爽鄭爽減肥之前還是相當不錯滴，滿滿的都是少女感，後來採用簡單粗暴的斷食減肥法之後，整個臉部凹陷，有點慘不忍睹，對於節食這一點，她真的很執著，就連連搭檔井柏然...

達人快速健康減肥秘訣 少吃多餐減肥法

• 快速減肥

早餐我一般是七點左右的時候喝一杯牛奶+一個雞蛋+兩片全麥麵包，記住牛奶一定要買那種脫脂的，而且雞蛋不能是鹵的，就要那種清水煮雞蛋，比較胖的妹紙，可以選擇只吃蛋...

四個吃早餐減肥秘訣 讓你吃絕不發胖

  1、早上別吃過甜的食物 早上最好不要吃含過甜的食物，因為在早上糖分特別容易會吸收，會使得你的血糖增加，久而久之，也會讓你形成肥胖。 2、不要喝...

劉濤是如何保持身材 30+女人減肥秘訣大公開

• 減肥常識

劉濤減肥方法一：“男性化”的運動，其實也適合女性劉濤說自己在拍攝《琅琊榜》的時候，她就提前做好了準備，迷上了賽車、跆拳道、拳擊等運動，尤其是賽車，劉濤對她是情...

2016最快的減肥方法 6個減肥秘訣瘦成一道閃電

1、減3斤每天抹精油去網上購買一隻精油霜，然後在你想瘦的部位塗上厚厚的一層，每個部位按摩5分鐘，按到皮膚發紅為止。堅持一周，你就可以瘦5斤左右，而且一個月之後...

一周瘦6斤的減肥秘訣 懶人必看最有效的減肥方法

• 減肥食品

最有效的懶人減肥法一：每天都要活躍起來下定絕對要瘦下來的話，那就要讓自己充分的動起來，也許你會覺得每天定時去健身房打卡會非常的累，沒關係，你可以稍微改變一下自...

怎麼減肥又快又健康 4個減肥秘訣不節食不運動加倍瘦

推薦閱讀：怎麼在短時間內瘦下來 4個科學減肥的最好方法大公開怎麼減肥又快又健康：每天8杯水不能少研究顯示，每天養成多喝水的習慣，能幫你再一天內度消耗100卡的...