減肥前 教你如何正確秤體重

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對於想減肥 的人來說，稱體重至關重要，體重猶如體溫，在腦內也有“設定點”。當體重增加時，便促使身體消耗能量來減輕體重…… 對於想減肥的人來說，稱體重至關重要...

5款清爽減肥茶飲 幫助補水又燃脂

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想減肥但是又不想運動不想節食怎麼辦呢？不如試試喝中藥減肥茶吧。許多中藥都具有減肥消脂的功效，而且還能促進身體排毒，將幾種中藥搭配在一起，效果會更好哦。而且中...

方便清爽減肥食譜 涼拌菜讓你輕鬆瘦

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飲食減肥是非常方便有效的瘦身方式，而對食物的選擇就成為了重中之重。蔬菜和水果這些天然的食物非常適合生吃，我們不但可以品嘗到它們最原始的味道，而且也能讓熱量維持...

吸脂減肥前瞭解身形更易成功

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吸脂減肥一直吸引著很多減肥人士的眼球，因為吸脂方便快捷，所以很多人甘願冒著風險去嘗試吸脂減肥術。在這裡需要提醒大家的是吸脂減肥認清身材，更容易成功! ...

手術減肥前請先做好思想預備

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對於肥胖女性來說，可因各種外科疾病而手術，也可因肥胖本身而進行手術。不管是何種原因需要手術時，都應針對女性特殊生理活動加以重視，並在手術時有所留意。 ...

運動減肥前應該準備什麼

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運動減肥前期準備 1.上班族經常以忙碌為由，無法貫徹運動習慣。你可以在工作環境放一些輕便衣物和一雙運動用的慢跑鞋，儘量在工作之餘勤爬樓梯，讓身體保持活...

鄭爽整容前後照片對比 嘴歪了臉僵硬

因為和張翰相戀自信不足的鄭爽走上了整容之路，整容前後差別之大讓張翰驚呆。雖然鄭爽本人也自爆整容後想復原，但終究也挽回不了兩人分手的事實。網友們扒出鄭爽整容...

DIY荷葉茶 清爽減肥不油膩

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【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 荷葉茶減肥是時下很新鮮的減肥法，荷葉中富含生物鹼，能有效降低血脂，幫助減肥，清...

減肥前，請思考這些問題！

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[導讀]你的減肥目標是什麼？你嘗試過多少種減肥的方式？你曾經嘗試過多少失敗的經歷？對自己好一點，思考健康的問題，而不僅僅是體重的問題！ 1,你的減肥目...

娛樂圈10位女明星減肥前減肥後對比

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導讀：在娛樂圈減肥是每個女星一天都不停歇的事情，我們好奇的搜索到一些女明星出道前的照片，讓我們一起來看一下她們的驚人對比吧，你相信這是事實麼？ 宋慧...

8種讓你減肥前功盡棄的朋友 你遇到過嗎

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如果你不是健身狂人，那麼肯定同意健身的過程是枯燥的。這就是為什麼女孩大多結伴去健身房，互相監督並且打發運動過程中的無聊。但是，挑選健身同伴也要擦亮你的雙眼，...

運動減肥前三步準備 將瘦身效果大發揮

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運動始終是最佳的瘦身方法，那麼如何將運動瘦身的效果發揮到最大呢？下面小編就要跟大家一起來分享一個運動前的15分鐘準備活動，説明大家快速進入減肥狀態，提高脂肪...

水果普洱新搭 清爽減肥去油膩

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導語：通達百變的普洱茶這一次又有最新的搭配了，你還在抱怨普洱的味道有些怪或是喝久了會膩和反胃？事實上這是因為發酵過程產生了許多有機成分讓普洱茶的味道變得獨特，...

別被秤騙了 減肥前先學稱重

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對於想減肥的人來說，稱體重至關重要，體重猶如體溫，在腦內也有“設定點”。當體重增加時，便促使身體消耗能量來減輕體重…… 什麼時候稱體重最准? 每個人...

全身毒素排乾淨 清爽減肥享瘦夏季

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無論怎麼減肥身體看上去還是腫腫的？臉色乾枯蠟黃，身體臃腫走形，這其實都是體內毒素沒有排出去的禍！如何排毒減肥？給你帶來一陣排毒減肥小颶風，卷走你全身胖毒素，...