認清食物卡路里 減肥做到明明白白

• 有氧運動
• 產後瑜伽

減肥一定要控制好卡路里的攝入，我們平日常吃的食物的卡路里分別是多少，相信很多人都不是很清楚。例如：麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程...

誰說空氣劉海low？太陽的後裔喬妹明明是一個大寫的美！

誰說空氣劉海low？太陽的後裔喬妹明明是一個大寫的美！ 近期是不是又劇荒了？沒關係韓劇太陽的後裔強勢來襲，宋鐘基牽手宋慧喬變身撩妹高手，喬妹劇中的空氣劉...

《姐姐立正向前走》林心如汪明明髮型大解析

• 蛋捲頭
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• 小臉髮型
• 大臉髮型

《姐姐立正向前走》林心如汪明明髮型大解析 小編點評：沖天的蘋果頭紮發，顯得格外的俏皮可愛，而且顯得更嫩哦，蓬鬆的燙髮搭配顯得更萌更可愛。 《姐姐立正向前走》林...

她明明長得不咋的，但是衣品超級好，怪不得那麼多人喜歡她

• 時裝搭配
• 流行文化
• 高跟鞋

白百何白色T恤+牛仔褲，簡單的單品，將衣服紮進褲子裡時髦顯腿長白色T恤+半身裙舒適休閒的風格，搭配一款紅色高跟鞋添加了幾分女人味盡顯文藝女孩的氣質黑色連衣裙，...

眼霜真的不雞肋啊 明明是你不會護理眼周肌膚

• 黑眼圈怎麼救
• 眼周問題

一般來說，從25歲開始，眼周肌膚就開始走“下坡路”，逐漸出現黑眼圈、細紋等狀況。常見的眼周6大問題，編輯這就來給你一一解答。 Q：眼尾下垂、眼袋變大...

真人版金剛芭比！明明可以靠臉吃飯 偏偏要靠要

韓國金剛芭比 近日，韓國一個妹子在網路爆紅，不僅僅是因為她有一張軟妹子臉，關鍵是還有一個漢子身！健壯的肌肉讓網友大呼“反差萌”！這個“軟妹子”完美的詮釋了什...

誰說空氣劉海low？太陽的後裔喬妹明明是一個大

誰說空氣劉海low？太陽的後裔喬妹明明是一個大寫的美！ 近期是不是又劇荒了？沒關係韓劇太陽的後裔強勢來襲，宋鐘基牽手宋慧喬變身撩妹高手，喬妹劇中的空氣劉海造...

明明可以靠臉吃飯 偏偏要來拼化妝技巧

• 彩妝

小編寫了這麼多美容文章，發現ins上真的是人才輩出。一個個化妝技術絕對比得過專業的化妝團隊。 彩妝達人Pony 除了“長得漂亮”這種硬體條件，在妝容...

明明做了她人同款有氧運動，為啥她瘦了你沒瘦？減肥運動要做對！

• 超有效減肥法
• 健康減肥法
• 明星如何減肥
• 飲食減肥法

誤區1、氣力練習不能兼顧柔韌性你可以同時兼顧肌肉的氣力和韌帶的柔韌性。像箭步蹲、深蹲、引體向上和硬拉等這樣的氣力練習動作，不但能有效進步健身練習的水準和效果，...

明明用盡全力，為何肚腩總減不下去？

1精加工食物不離嘴 精加工食物會阻礙腹部的減脂速度，而且，這些食物中的鈉含量也很高，會導致液體瀦留，令腹部鼓脹。 2長期處於壓力狀態下 正在經歷超強壓力的人...

明明不胖但腹部贅肉多怎麼辦

• 腹部贅肉
• 瘦腹
• 減肥

想要擁有妖嬈的身材嗎？想要在天氣微涼的秋季撐起簡單又好看的秋衣嗎？想要成為人人都羡慕的好身材嗎？趕緊先把身上的小肚腩減掉吧，如果你不知道該如何下手去控制腹部...

被時裝周毀的最徹底的女子！陳意涵明明是元氣滿格的明朗少女，卻偏偏把自己“妝”成老阿姨？

陳意涵現身2017春夏倫敦時裝周Paul Smith秀場陳意涵現身2017春夏倫敦時裝周邁寶瑞 (Mulberry) 秀場外熱熱鬧鬧的紐約時裝周結束了，在這個...

鞠婧禕曬證件照網友贊其美上天 可她當年明明長這樣！

愛秀美原創文章 禁止轉載 SNH48成員鞠婧禕在微博PO出了自己的證件照，並附文稱“今年份的證件照看起來還是辣麼憨厚”。照片中的她一頭長直發，濃眉大眼，皮...

婁藝瀟臉僵舒暢下巴變尖 明明很好看了幹嘛還要整呢？

愛秀美原創文章 禁止轉載 近日，婁藝瀟出席某活動，截圖照片令網友大呼認不出！ word媽呀，這還是wuli胡一菲麼？ 臉部超級僵硬，法令紋...

太作！明明很美卻偏偏把自己整醜的女明星

愛秀美原創文章 禁止轉載 文夢洋 代表作《醜女無敵》，本身還是好看的。 跟風整容後，長這樣，看著有點像劉梓晨劉寶寶。 車曉 原本長的也挺有特點...

明明不胖為什麼會有雙下巴

• 瘦臉
• 瘦雙下巴

雙下巴不一定是胖的人才有，有些人雖瘦，但是還是有雙下巴，這是為什麼呢？這是因為平常一些不好的習慣造成的，那麼都是什麼原因呢？想要告別雙下巴先就要對症下藥，讓...

姆明亞美美甲教程 卡通姆明明朗少女

• 卡通美甲
• 美甲教程

姆明亞美美甲教程 姆明和亞美這對歡喜冤家到美甲上也要湊在一起，明朗的藍色更是增添了幾分活力。姆明亞美美甲具體步驟 第一步：準備好所需的甲油和工具，刷上底油，照...

明明被人誇皮膚好 為什麼偏偏就顯老？

也許，你只注意到了表面的肌膚狀態，卻忽略了一個關鍵部位：蘋果肌！ 舉個例子：《擇天記》裡面的落落扮演者吳倩，看上去就宛如十七八歲少女一般青春靚麗。 ...