小心不良坐姿 讓胸部很受傷

• 植發
• 正確姿勢
• 性激素
• 性感女性

導讀：白領麗人工作都是每天坐的時間比較長，所以要注意乳☆禁☆房保健哦。請提防下面這些最讓乳☆禁☆房受傷害的坐姿。女性伏案工作或學習時，若忽略了乳☆禁☆房的保健，可能會出現乳☆禁☆房悶...

冬日瘦身瑜伽 熱身不當身體很受傷

• 坐立前屈式
• 專業減肥
• 直立前屈式
• 直角式

冬季由於氣溫的關係，運動的環境和方法變得很重要，瑜珈館正好彌補了這一缺陷，增加的熱度課正好讓人們更好的釋放，同時也能避免冬季身體僵硬而受傷。 安全 冬季更適...

警惕容易受傷的瑜伽動作

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽契合法
• 瑜伽練習

瑜伽作為時尚瘦身、健身運動，深受廣大上班一族的喜愛，更是女性們減壓塑身的首選運動。然而有些人練完瑜伽會有所不適，甚至受傷。今天就讓教練來講解一些常見瑜伽動作的...

方安娜 戚薇教你臉蛋受傷怎麼辦

• 自然堂
• 玉蘭油
• 提亮膚色
• 日本資生堂

美麗的肌膚是所以女人一生所追求的，美麗的臉蛋更是重中之重，MM們花在化妝品上的開銷不是一般數字能表現的出來，化妝有風險，愛美不可擋，被化妝品或是意外弄傷漂亮的...

警惕最易受傷的瑜伽動作

有些人練完瑜伽會有所不適，甚至受傷。今天就讓教練來講解一些常見瑜伽動作的正確練習方法。 教練特別提示：1、練習瑜伽時衣著要寬鬆，身上佩戴的物件越少越好，像手錶...

變形計楊桐素顏照 小鮮肉楊桐受傷楚楚可憐惹心疼

《變形計》第十季《草樣年華》最新一期，三位城市少爺空降丹巴，惡劣環境下的成長初體驗，重重隱患中會有怎樣的矛盾爆發?自從11月24日第十季《變形計——草...

愛美“後遺症”讓你“狠”受傷

為了追求美麗，愛美的女性都喜歡進行排毒塑形、美甲、染髮等。殊不知，這些追求美麗的行為卻對健康造成極大的煩惱，甚至令愛美的女性得不償失。下面，小編為大家介紹6種...

掌握卸妝方法和技巧 肌膚不受傷更亮麗

• 專業彩妝
• 造型搭配
• 顏色搭配
• 學習彩妝

化妝和卸妝是息息相關的，有了化妝就必須要卸妝。帶著彩妝不卸妝就過夜會給肌膚帶來了重大的壓力，你的一次美麗妝容有可能就因為不卸妝而毀了你的美肌。當然也不是卸妝了...

女司機因來例假撞車4人受傷 女生月經期間怎麼舒服度過

女司機連撞4車因來例假，這理由讓男士目瞪口呆，女生卻留下千行淚。近日，有個女司機開車連撞4輛車，導致4個人受傷，被民警追問時表示自己來例假，大腦一片空白，身...

小心！OL最讓乳☆禁☆房受傷害的坐姿

• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處於辦公室工作狀態的女性要多注意乳☆禁☆房的保養問題。 錯誤姿勢：人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如...

減肥不吃飯 讓女人很受傷

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

導讀：要減肥，餓不是唯一的方法。知道怎麼吃，吃什麼，比光餓來得有效多了，而且還不用那麼痛苦。輕鬆瘦下來是完全有可能的事情哦。吃著美味也能瘦下來 1 首先要調整...

膝蓋韌帶拉傷的症狀有哪些 教你幾個韌帶受傷的處理方法

韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重...

腹肌鍛煉過度受傷的症狀有哪些 過度訓練5大危害不容忽略

因為腹肌受傷了的話，說明你的其它部位，如腰肯定也會受損的，腰是人體受力中軸點，沒有它受力，其它的部位都很難用上力氣的。腹部肌肉是人體中最大的一塊耐力肌...

催吐能減肥嗎 三大催吐的危害讓女人很受傷

催吐能減肥嗎 三大催吐的危害之一：食道灼傷據許多明星都自曝有過催吐減肥的經驗，而且效果也很明顯，所以讓許多女生都紛紛效仿。但是如果常以催吐來進行減肥的話很容易...

6個愛美後遺症 讓身體受傷

• 吃水果

一、錯誤排毒 許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便不蓄積毒素，還有人選擇斷食的方法排毒，即一周裡有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水。“排毒”已...

多加注意女生膝蓋受傷圖片 膝蓋損傷的類型處理及恢復

建議患者一旦出現了膝蓋關節出現了損傷時，首先可以先使用活血化瘀的中藥進行外敷治療，並且還可以使用針灸，但是要避免熱敷的按摩，在治療期間可坐在床沿活動關節鍛...

黃曉明面部血管爆裂 盤點意外受傷遭毀容的明星

黃曉明 右圖是黃曉明美美的自拍照，可是昨天黃曉明微博自曝拍戲倒掛導致面部血管爆裂，滿臉紅紅的，並且氣色好差，卸妝後面部肌膚粗糙，胡渣都冒出來了，男神拍戲...