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魅力主婦 居家瘦身10個小方法
很多家庭主婦也希望可以達到瘦身的目的，但是每天成堆的家務活根本沒有時間去運動，在家的時候怎麼才能達到瘦身的效果呢？其實運動無處不在，只要抓住時間的空隙同樣也能...
2013年09月24日 35 -
最給力的健身運動 跑步讓個你一月瘦身20斤
很多人都知道，運動是最有效的減肥方法，所以很多人都在堅持不懈的運動，那麼什麼樣的運動又是最有效的呢？根據科學研究證明，跑步所燃燒掉的脂肪遠遠超出相同時間的其他...
2013年09月24日 44 -
女主播董卿的瘦身方法
明星都擁有魔鬼的身材和天使的面孔，這些都是愛美女生們的夢想和追求，有關注董卿的MM應該都知道，37歲董卿身材保持的一直都很勻稱。含蓄內斂的氣質賦予了她收放自如...
2013年09月24日 37 -
日本性☆禁☆感女神藤原紀香瘦身秘笈
藤原紀香出道20年有餘，但是這期間她一直都保持著性☆禁☆感火辣的身材，那麼她是如何辦到的呢？下面小編將要與大家分享藤原紀香的獨門瘦身秘訣，幫助大家可以快速趕走身體上...
2013年09月24日 143 -
臺灣新晉劇集小天后 王心如瘦身秘笈
伴隨新劇《女王不下班》的熱播，女豬腳王心如現在名聲大噪，劇中王心如的姣好身材也是很多年輕女性的羡慕物件，那麼她平時是如何減肥的呢？下面將跟大家一起分享王心如的...
2013年09月24日 45 -
李湘產後瘦身成功 全力計畫複出
產後媽咪減肥可以說是減肥最心切的一類人，理想在產後1年多體重一直沒有減下來，今日理想爆出瘦身27公斤，成功瘦身，準備複出，可想而知瘦身成果一定不小，下面我們就...
2013年09月24日 28 -
金喜善一周蜂蜜減肥法 快速瘦身不反彈
金喜善出道十多年一直都保持著窈窕的身材，那麼她是如何做到的呢？下面小編將要跟大家分享一下金喜善的瘦身秘訣--一周蜂蜜減肥法，對於很多愛吃甜食的MM來說可算是找...
2013年09月24日 69 -
極限瘦身 星座女星減肥偶像
明星瘋狂減肥這是眾所周知的事，但你知道什麼星座的女星用什麼極限減肥方法嗎？看看就知道！ 白羊座女明星：愛戴 白羊座瘦身：生菜斷食療法 每天兩餐，並且...
2013年09月24日 24 -
達人壓箱瘦身談 蛋白質狂甩14斤
想知道萬人流覽的部落格瘦身女王的減肥秘訣嗎？下麵小編就來為你揭開臺灣部落格瘦身女王花猴4個月減重14斤的減肥方法與減肥經驗談。花猴將告訴你她如何使用蛋白質減...
2013年09月24日 103 -
尤婭楠，瘦身大賽選手瘦身日記
都說減肥難，那我們不妨來看看瘦身大賽中的漂亮MM是怎麼“難上加難”，為什麼這樣說呢？因為這之中的參賽選手個個都是減肥達人，減掉幾斤只是家常便飯而已。不過她們...
2013年09月24日 34 -
瘦身榜樣 減肥最成功4大女星
明星減肥方法這麼多，到底哪個才是最有效的呢，本文將為你介紹減肥最成功的四大女星，來看看她們是如何成功瘦身的。 小胖妞何潔變身細腿妹 何潔減肥後 何...
2013年09月24日 26 -
揭秘：水果能養顏瘦身的8騙局
水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，可以幫助消化，確實水果用很多的作用但也不像某些專家吹的那麼神乎其神。有些僅僅是商家為了銷量而讓專家做的廣告罷了。下...
2013年09月24日 28 -
夏日甩肉減肥計畫 讓你成功瘦身
夏日的到來，都想呆在家裡不想出門，但是大家千萬不要縮在家裡不動哦，因為夏季正是減肥的打好時機，大家千萬不要錯過！下面小編介紹一些減肥錦囊妙計給大家，助你的減...
2013年09月24日 36 -
游泳夏季減肥計畫 瘦身技巧少不了
夏天，是游泳的好時機，更是游泳減肥的好時候。只要掌握一些小技巧，可以瘦得更快！游泳一個小時可以消耗476卡路里，相當於兩個漢堡的熱量，是最佳的減肥方式。 ...
2013年09月24日 38 -
4種水果 瘦身美容有奇效
很多女性在瘦身減肥的時候都會選擇水果來減肥，那麼什麼樣的水果才是最佳的減肥水果呢？大家都知道水果的含糖量比較高，所以水果減肥也是要有選擇的進行，下面小編就向大...
2013年09月24日 26 -
7天減5斤的檸檬瘦身食譜
都知道檸檬美白又排毒瘦身，一周減重3-5斤!這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多...
2013年09月24日 31 -
超強瘦身食譜 輕鬆月減15斤
飲食永遠是瘦身最關鍵的一環，在瘦身減肥的時候如何通過飲食來調節每天攝入的熱量，下面小編告訴大家一套瘦身食譜，幫助大家快速的燃燒脂肪，控制美體因為失誤而攝入的熱...
2013年09月24日 42 -
味增湯減肥食譜 美味排毒又瘦身
想要減肥，就先要排毒瘦身，吃什麼能排毒瘦身？高纖味噌湯就是你排毒減肥的新選擇！暖烘烘又香味四溢的味噌湯，不僅美味可口，讓人一試就愛上，還能幫你排出體內毒素，幫...
2013年09月24日 66 -
美味豆腐湯 瘦身養顏還排毒
豆腐一直以來都是一種非非常好的減肥食品，不光熱量低還含有豐富的維生素和植物纖維，對於需要減肥的人來說是一種非常好的瘦身食物，下面小編要向大家介紹兩款豆腐湯，讓...
2013年09月24日 34 -
10種食物 春季瘦身好幫手
春季的食物比較豐富，在選擇上會有更大的餘地，在瘦身減肥的時候我們應該如何選擇適合自己的低熱量的食物呢？下面小編推薦給大家幾種營養豐富的食物，可以有明顯的飽腹感...
2013年09月24日 21
