三種有氧運動 最適合都市女性

• 植發
• 有氧運動
• 有氧
• 性激素

運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪，如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥(減肥食品)運動，下面介紹的幾個運動(運動食品)可幫你燃燒多餘脂肪!跳繩：...

優雅氣質淡妝 平凡妹子變身白領麗人

• 人肉搜索

說的化妝，不要想得過於複雜。比較複雜的妝容也未必適合每一個人。如果你是出入寫字樓的白領上班族。簡單的眼妝步驟使得雙眼由原本的清淡無神變身深邃優雅哦，讓你的...

加班麗人巧吃夜宵不發胖

• 薏仁米
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

夜宵是一種習慣，對有些人。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。 夜宵...

加班麗人瘦身夜宵小推薦

• 專業減肥
• 芝麻油
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

夜宵是一種習慣，對有些人而已。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。...

白領麗人最適幹練短髮 知性不失溫柔

• 短髮造型

短髮的白領麗人看起來更加幹練俐落，做起事來也得心應手，不得不讓人佩服。別以為短髮就展現不出女人柔情的一面，請跟隨小編往下看看這些短髮造型，不僅知性有氣質，而且...

做都市芭蕾女人 塑造完美體形

• 瑜伽美體
• 體型
• 體形
• 塑造

它強調練習要身心統一。練習者在動作中要把主要注意力放在肌肉感覺上，而不是僅僅數次數。以下是6個練習的做法。1."吊床"--墊上鋪一條大浴巾，仰臥於上。兩手抓...

白領麗人上下班途中巧塑身

• 肘關節
• 胳膊肘

每天循環往復的上班下班，在路上的時間可都不算短。平日裡工作都忙得很，沒時間健身，何不利用上班路上的時間鍛煉，讓上班也變得有意思起來。 上班方式：公車/地鐵體...

白領麗人健康早餐的5大誤區

誤區一：牛奶雞蛋是完美早餐很多人早晨起來，喝一大杯牛奶，煎一個雞蛋便匆匆沖出了家門，覺得這樣的早餐營養很充足。但營養專家指出，如此搭配，蛋白質、脂肪的攝入量是...

新香DKNYMEN 大都市男士香水

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權威 獨特 時尚 浪漫 復古變化萬千的天際美景 只在紐約創意 挑戰 嘗試 征服 風格 活力 生存在絕無僅有的紐約節奏只有DKNYMEN 大都市男士香水前衛創意...

都市白領的辦公室瘦身法

• 瑜伽瘦身法
• 優酪乳減肥
• 瘦身偏方
• 瘦身法

時尚ol人人都夢想能夠一瘦再瘦，可是工作的繁忙讓瘦身變的有點遙遠，其實只要有心，在辦公室也能減肥哦。利用午餐休息時間，嘗試一下吧！ 抻拉手臂，提高消化效率1...

美麗人人愛 大S美容DIY

你的肌膚是否又出現一些新問題呢？崇尚美麗健康的大S現在要向姐妹們送出她的美麗秘訣，進行DIY護膚 品大行動。 保濕 DIY 保濕篇： 春季人體機能活躍，皮脂...

白領麗人怎麼瘦胳膊

• 減肥
• 瘦身
• 方法

白領麗人們非常注重形象，所以減肥是她們日常生活的一個重點。雖然她們有一顆想瘦的心，但卻苦於平常沒時間鍛煉，所以有時候也只能看著胳膊上的贅肉默默感歎。現在給各...

氣質美女短髮設計 完美塑造都市俏佳人

• 美女短髮
• 女生短髮
• 碎發
• 內扣短髮

 短髮控的妹紙們注意了，下面小編會為大家推薦一驪最新氣質美女短髮髮型，清爽而精緻的短髮設計不僅可以增添女生的知性☆禁☆感，同樣也能增添女生十足的魅力女人味哦。 美...

氣質OL髮型集錦 塑造正裝麗人範

• 側邊紮發髮型
• 不對稱髮型
• 花苞頭盤發

一款精緻的ol髮型不僅可以讓你氣質倍增而且更重要的是可以讓你擁有好人緣然後工作也有自信哦，所以一款髮型的重要性由此可見，那麼不如來挑一款屬於你的髮型吧！ ...

2014最新OL髮型 好氣質成就職場麗人

• 齊肩髮型
• OL髮型
• 中分卷髮
• 短卷髮

不論你是初入職場的白領麗人還是久居職場的女強人，你都應該選擇好自己的髮型，一款適合的OL髮型就是你的門面，下面小編將為在家帶來新的OL髮型，你還不行動？ ...