上班族零碎減肥時間 變身瘦美都市麗人

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快樂步行上下班 步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”——步行上下班。上下班正遇交通高峰時間，...

都市OL減肥小動作 塑形又緩解亞健康

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• 美背動作

減肥需求占大多數的人群絕對的白領坐班一族的美女。因為工作原因長時間俯首案前面對著電腦，輻射強自然就不用說啦。可惡的是脂肪日漸一日的上身。慢慢的曾經那個妙曼的...

都市人減壓燃脂首選 暴走減肥法很流行

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暴走，是所有體能活動中最基本、簡易、方便且經濟的體能活動，只要每天抬頭、挺胸、大步走，並持續30分鐘以上，即是健走。它比散步有助於提高身體機能，比慢跑安全，...

都市麗人減肥法 解壓兼甩脂是重點

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長時間久坐易導致腰背酸痛，還容易坐出大屁股和小肚腩，長時間伏案工作的白領女性就是這類肥胖的高危人群，想避免身材走樣，就來瞭解下今天介紹的辦公室白領減肥法，幾...

辦公室速瘦法則 變身輕盈都市麗人

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很多白領們無疑避免的就是肥胖這個問題，難道身為白領就只能肥胖下去嗎?這個回答當然是否定的!教你幾招辦公室減肥瘦身方法，宅在辦公室也能輕鬆瘦身，拒做厚重土豆一...

都市麗人快速減重的8大妙招

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• 減肥技巧

身為坐班一族，長期缺乏運動，OL的身材變樣，只是遲早的事。想擺脫身上多餘的脂肪嗎？這裡有幾個很好的小方法讓你成為骨感美女。 多喝水，不喝高熱量飲料 ...

都市白領減肥不煩惱 坐著就能瘦成好身材

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• 洋蔥減肥方法
• 喝醋減肥

對於很多人來說，因為辦公的原因，坐的時間比較長，很多人都是因為這個原因導致身材越來越差，那麼在這種情況下應該如何減肥呢？下面小編就要教大家一個坐著都能瘦的方...

OL擺脫壓力肥胖 變成都市麗人

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都市白領的肥胖類型基本上壓力型的。可是工作還是要接著進行，總不能為了減肥就不要工作了吧！那麼有什麼方法可以讓你在工作之餘還能輕鬆減重嗎？當然有啦！現在中國網...

最適合都市白領的七個速瘦秘笈

• 喝水減肥
• 舞蹈減肥

1.加大走路的步幅 將走路作為一種減肥的運動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當加大步幅，只有大步流星地向前走，才能運動你的大腿肌肉，避免蘿蔔腿出現。 ...

都市男性如何健康減重不反彈

• 養生瘦身食譜
• 瘦瘦果
• 辦公室瘦腿操
• 減肥操

核心提示：男人，一般給人的感覺是愛運動，可是，現代生活中，我們處處看到挺著大肚子的男人，尤其是白領男性，每天久坐不運，那麼，白領男性如何避免發胖呢？ ...

埋線減肥法 適合忙碌都市人

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• 瘦腿產品

核心提示：肥胖症治療方法較多，但不少方法週期長，易於反復，患者常因不能堅持而導致治療失敗。採取埋線療法是根據中醫理論，利用羊腸線在穴位內產生持久的穴位刺激而...

清爽陽光or都市商務 男生短髮飛機頭髮型圖片

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• 男士髮型

男生髮型飛機頭一金棕色的飛機頭髮型很帥氣也很時尚，鬢角剪得非常簡短乾淨，給人一種清爽的感覺，隨意的側分和留長的劉海微微上揚，露出你的額頭展現出自信的一面。男生...

都市型男謝君豪蓬鬆紋理燙 休閒儒雅氣質

• 男明星髮型

香港演員謝君豪，推起最新寫真演繹都市型男，蓬鬆的紋理燙，休閒服裝，展現時尚大方、帥氣自然的一面，看似輕鬆的搭配，非常儒雅有魅力。 精神奕奕的蓬鬆感紋理燙短...

懶人專屬髮型：都市波西米亞風格甜美編發髮型教程

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懶人專屬髮型：都市波西米亞風格甜美編發髮型教程 第一步 把整理好的頭髮全部抓在手中，按照自己的習性決定放斜在左邊還是右邊。 懶人專屬髮型：都市波西米亞風格甜...

張峻甯最新酷帥型男髮型圖片 彰顯都市男人魅力

日前，演員張峻甯應邀為《型男志JOKER》拍攝了全新秋季時裝大片曝光。片中一襲秋季時尚男裝，型男短髮造型，漫步街頭或安靜中呈現出憂鬱深情，盡顯都市男士優雅氣...

高雅的都市新娘髮型DIY

• 新娘子
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• 新娘造型

第一步：在發稍噴一些者哩，然後用吹風機吹幹頭髮。根據個人頭髮多少，用十一，二個大號發卷把頭髮卷好。用熱風對著每個發卷吹幾秒種，然後保持20分鐘。第二步：把所有...

欲望都市續集女主角最新髮型熱力示範(組圖)

• 中長直發髮型
• 中短卷髮髮型
• 中短髮

樣打造戲中主角Carrie的經典卷髮？Carrie的經典卷髮Mandy Lyons: 當我為SJP 打造卷髮時，我會嘗試令她的髮絲呈現多樣化的質感。 SJP ...

4款都市感日系卷髮 擺脫土味兒(組圖)

• 中發梨花頭
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• 梨花頭髮型

　不同風情的卷髮設計演繹著不同個性的你。快來看看最深得人心的都市感卷髮吧，很日系，很時尚呢！TOP1 豐盈自然中長卷髮豐盈自然中長卷髮都市感卷髮重點：讓男人忍...

優雅漂亮 欲望都市四大女主高調髮型亮相(組圖)

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查理的誇張雷人發飾第一女主角查理的誇張雷人發飾，非常吸引眼球四大女主的造型四大女主的造型，隨意，時尚，優雅夏洛特適合俐落的盤發夏洛特的臉型和性☆禁☆感，很適合俐落的...