最適合秋季的減肥運動 爬山讓你邊玩邊瘦

• 黑巧克力減肥
• 蘋果醋減肥
• 點穴減肥

秋高氣爽的時節最適合人們進行戶外活動了，天氣的不冷不熱，溫度的不高不低，逐漸轉黃的各種樹葉，以及徐徐吹來的陣陣秋風，非常適合生活在都市中的人們去爬山，爬山不...

妙用爬山減肥法 讓你邊玩邊減肥

• 吸脂減肥方法
• 火龍果減肥
• 豆漿減肥法
• 魔芋減肥

導讀：你試過爬山減肥方法嗎？爬山屬於有氧運動的一種，有助於增強人體的新陳代謝以及脂肪的燃燒，讓人一邊娛樂一邊減肥。但是爬山減肥有注意事項，只有謹記，方能健康...

適合夏日去海邊玩的髮型 還原最初的青春萌動

• 女生髮型
• 編發教程
• 春夏髮型

歪馬尾紮法：相信許多女生都是這個長度的髮型，不論是直發還是卷髮都可以紮成這樣的馬尾髮型，歪歪的設計再配上蝴蝶結髮卡可愛又甜美！無劉海雙馬尾紮法：這款紮發髮型不...

防水固色彩妝品 讓你海邊玩樂盡情HIGH

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

點擊圖片，進入下一頁 又到了一年中最難熬的夏季，汗水和高溫是對妝容的兩大嚴峻考驗！要如何在盛夏也做一個優雅的海灘美人呢？可以來看看下面這12款防水的美妝品，快...

high翻天瑜伽球邊玩邊瘦身

[導讀]今天就為各位MM介紹一項充滿趣味的減肥方法——瑜伽球減肥，讓你在好玩的同時，輕鬆有效減肥成功！ 基本式 愉快瘦臀部 將瑜伽球放在地上，雙手扶...

酷暑很難堅持運動？4個動作讓你在清涼泳池邊玩變瘦

• 鍛煉
• 減肥
• 游泳
• 健身

是的，我們都瞭解游泳可以減肥，但一個人游來遊去未免有點乏味，因此今天我們特別為大家找來了一些可以在水中進行的減肥動作，既可以增加趣味性，又可以達到鍛煉的效...

去海邊玩曬傷了怎麼辦呢 7個方法修復曬後肌膚

每個人都希望自己的皮膚看起來白白淨淨，健健康康的。但是人體的皮膚還是比較嬌嫩的，特別是對於女性和小孩子老人這些人群來說。在海邊長期的接受日曬而且沒有做一...

瑜伽球減肥有妙招 一邊玩一邊瘦

• 瑜伽球減肥

很多女生為了減肥都在學習練習瑜伽，不可否認，瑜伽是有著修身養性、健美塑性的效果。但是在初學的過程由於體位不對中往往要經受肌肉拉傷的痛苦，而瑜伽球就很好的避免了...

海邊玩太high 頭皮秀髮受損了你造嗎？

海邊玩太high 你的頭皮秀髮受損了你造嗎？ 頭皮不防曬也能曬出“癌”？ 很多人都知道長時間在戶外活動不做好防曬，會增加罹患皮膚癌的幾率，但卻不知道過度...