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最適合秋季的減肥運動 爬山讓你邊玩邊瘦
秋高氣爽的時節最適合人們進行戶外活動了,天氣的不冷不熱,溫度的不高不低,逐漸轉黃的各種樹葉,以及徐徐吹來的陣陣秋風,非常適合生活在都市中的人們去爬山,爬山不...
2016年02月25日 61 -
妙用爬山減肥法 讓你邊玩邊減肥
導讀:你試過爬山減肥方法嗎?爬山屬於有氧運動的一種,有助於增強人體的新陳代謝以及脂肪的燃燒,讓人一邊娛樂一邊減肥。但是爬山減肥有注意事項,只有謹記,方能健康...
2016年02月26日 23 -
邊玩邊減肥的8大運動
1.登山 適宜人群:在暗無天日的電腦機房工作的IT族。 理由:IT人終日在密不透風的電腦房裡,整天被電腦散發的混濁氣體和輻射困擾,頭腦昏沉,如果週末還泡...
2016年02月26日 20 -
爬山減肥法:邊玩邊減肥
如今時尚的有氧運動中,爬山是最為老少鹹宜的的運動。很多白領MM們喜歡上了爬山減肥這項有氧運動,那怎樣爬山才是正確並且有效減肥的呢?現在就讓下面的文章告訴你應...
2016年02月26日 43 -
水中減肥操 邊玩水邊減肥
不會游泳的MM也能在水下大展身手啦!今天,小編就為大家介紹6大水下動作,泳池變身減肥健身器。水下健身中你會感覺如絲綢般的物體在撞擊你的身體,但水流阻力卻是空...
2016年02月26日 37 -
適合夏日去海邊玩的髮型 還原最初的青春萌動
歪馬尾紮法:相信許多女生都是這個長度的髮型,不論是直發還是卷髮都可以紮成這樣的馬尾髮型,歪歪的設計再配上蝴蝶結髮卡可愛又甜美!無劉海雙馬尾紮法:這款紮發髮型不...
2016年02月29日 66 -
防水固色彩妝品 讓你海邊玩樂盡情HIGH
點擊圖片,進入下一頁 又到了一年中最難熬的夏季,汗水和高溫是對妝容的兩大嚴峻考驗!要如何在盛夏也做一個優雅的海灘美人呢?可以來看看下面這12款防水的美妝品,快...
2016年03月15日 52 -
high翻天瑜伽球邊玩邊瘦身
[導讀]今天就為各位MM介紹一項充滿趣味的減肥方法——瑜伽球減肥,讓你在好玩的同時,輕鬆有效減肥成功! 基本式 愉快瘦臀部 將瑜伽球放在地上,雙手扶...
2016年06月16日 23 -
酷暑很難堅持運動?4個動作讓你在清涼泳池邊玩變瘦
是的,我們都瞭解游泳可以減肥,但一個人游來遊去未免有點乏味,因此今天我們特別為大家找來了一些可以在水中進行的減肥動作,既可以增加趣味性,又可以達到鍛煉的效...
2016年06月16日 54 -
去海邊玩曬傷了怎麼辦呢 7個方法修復曬後肌膚
每個人都希望自己的皮膚看起來白白淨淨,健健康康的。但是人體的皮膚還是比較嬌嫩的,特別是對於女性和小孩子老人這些人群來說。在海邊長期的接受日曬而且沒有做一...
2016年07月01日 50 -
瑜伽球減肥有妙招 一邊玩一邊瘦
很多女生為了減肥都在學習練習瑜伽,不可否認,瑜伽是有著修身養性、健美塑性的效果。但是在初學的過程由於體位不對中往往要經受肌肉拉傷的痛苦,而瑜伽球就很好的避免了...
2017年05月25日 29 -
海邊玩太high 頭皮秀髮受損了你造嗎?
海邊玩太high 你的頭皮秀髮受損了你造嗎? 頭皮不防曬也能曬出“癌”? 很多人都知道長時間在戶外活動不做好防曬,會增加罹患皮膚癌的幾率,但卻不知道過度...
2018年04月15日 28 -
貝殼美甲教程步驟 假期去海邊玩做這款美成仙
貝殼美甲教程步驟 模擬浮雕貝殼美甲效果圖↓↓步驟君 01 1、塗底膠照燈固化;2、用eiddo彩色甲油膠(RP 22)和ALL NAIL 彩色甲油膠(101)...
2018年08月11日 92