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豐胸6食譜 讓你邊吃邊漲cup
一、黃豆+青豆+雞翅 營養師私房話：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的...
2016年02月19日 54 -
吃什麼減肥？營養蔬菜邊吃邊瘦
白菜 白菜性微寒、味甘,具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A、維生素B、維生素C...
2016年02月19日 27 -
超模絕密瘦身早餐 學一招邊吃邊瘦
雖說超模們天生好骨架，但絕不是不吃不喝就能瘦。吃貨超模到處有，劉雯的精彩早餐搭配，維秘天使的超豪華早餐……這份豪華早餐，信不信?這就是她們守住線條的秘訣! ...
2016年02月19日 26 -
10種超燃脂食物 讓你邊吃邊甩肉
選擇標有“100%全麥”字樣的麵包 你可能會認為，麵包裡不全是碳水化合物嗎?實際上，充滿纖維素、礦物質和維生素的高品質麵包血糖生成指數很低，這意味著它不會引...
2016年02月19日 30 -
不運動不節食 6食譜邊吃邊瘦
減肥食譜：(蜂蜜減肥法) 1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2、第二三天：正常飲食(但不能大吃大喝) 3、第四天：只喝蜂蜜 4、第五六天：正常飲食 通常一星...
2016年02月19日 32 -
美味營養Brunch 週末邊吃邊瘦
Brunch指的是早午餐，是早餐和午餐的合稱，一般從早上10點吃到下午的3點。平時飲食一日三餐按時吃，一到週末，大家都想犯懶，早餐直接pass掉了。何不在起...
2016年02月19日 19 -
揭秘37歲董卿邊吃邊瘦的秘訣
37歲董卿身材保持的一直都很勻稱。含蓄內斂的氣質賦予了她收放自如的大氣和沉穩，身為女人她有一種淡定與自信的美麗。談起減肥董卿自有一套瘦身心得，和保持秘訣，下...
2016年02月19日 30 -
超模的絕密瘦身早餐 學一招邊吃邊瘦
想減肥的MM們，是不是很羡慕邊吃邊瘦的減肥方法呢？據說超模的好身材都是“吃”出來的，那些試圖節食的妞們，趕緊來看看吧！ 雖說超模們天生好骨架，但絕不是不吃...
2016年02月19日 43 -
早餐減肥的6個訣竅 讓你邊吃邊瘦
早飯中有減肥成功的秘訣哦，因為害怕長胖而不吃早飯的人真是大錯特錯了。下面讓我們一起看一看通過早飯來成功節食減肥的6個訣竅吧！ 一定要吃早飯 不能因為節食而不...
2016年02月19日 30 -
超人氣減肥晚餐 邊吃邊享瘦
很多MM為了減肥於是放棄了晚餐，其實晚餐不吃更易胖！只要選對了減肥晚餐，不僅能一邊享受美味，還能一邊瘦身。下面就跟大家推薦幾款超人氣減肥晚餐食譜，想瘦的你趕緊...
2016年02月19日 40 -
晚餐必備6款食物 邊吃邊瘦
馬上又到了吃晚餐的時候了，想知道晚餐吃什麼瘦得快嗎？小編為你介紹6款晚餐減肥食譜，讓你瘦得超迅速，狂吃還不懼胖哦！ 一.果蔬沙拉 果蔬中含有大量的纖維素，食...
2016年02月19日 21 -
晚餐吃什麼減肥？6食譜邊吃邊瘦
減肥中的MM們要一天都照顧好自己的三餐，其中的減肥晚餐應該也很頭疼吧!減肥晚餐也是要有技巧的噢，晚餐吃得好，減肥減得快呀!小編教你怎麼吃減肥晚餐! 一、晚餐...
2016年02月19日 41 -
晚餐怎樣吃減肥？4招教你邊吃邊瘦
晚餐是很多人都會忽略的一餐，然而，它是一天飲食減肥的重要一餐。如果晚餐吃得不對，它可能毀了你一天的努力。那麼晚餐怎麼吃減肥？吃什麼減肥？跟著小編一起來看看吧！...
2016年02月19日 32 -
晚餐吃什麼減肥？4食譜邊吃邊瘦
在肥胖人群中，很多人用了很多的方法，吃了很多的苦可是怎麼也沒瘦下來，而且還傷害了健康。減肥真的要節食?減肥就與所有美味絕緣?答案當然是否定的啦!今天小編就推薦...
2016年02月19日 26 -
豐胸食療法 這些食物邊吃邊漲cup
經期可是豐胸的最佳時期，在經期適當的補充營養可以幫助你有效快速的豐胸。下面就跟大家分享一下經期豐胸必吃的12種食物吧！ 大豆 對乳☆禁☆房健康大有裨益。如果天天將...
2016年02月19日 62 -
排毒減肥餐 邊吃邊甩肉
不少女生的肥胖體型都是體內毒素堆積過多導致的，想要減肥，首先要排毒，吃什麼排毒效果最好呢？下面推薦的這個2日排毒減肥餐可以有效幫助你排除體內毒素，輕鬆減肥。 ...
2016年02月19日 24 -
健康減肥食譜 讓你邊吃邊甩肉
其實減肥中最重要的一個環節就是吃，選擇正確的食物才能更好的幫助你保持身材。怎麼吃才最健康最減肥呢？今天就給大家推薦幾款健康減肥食譜，一起來看看吧！ 提升代...
2016年02月19日 40 -
3日排毒減肥餐 邊吃邊享瘦
減肥中的妹妹們注意了，今天教大家一套三日排毒減肥餐，只要照著吃，三天定有好身材哦，想瘦的你趕緊來看看吧！ DAY 1 【早餐】 清腸蔬果汁 材料：蘋果20...
2016年02月19日 37 -
飲食減肥六大類 邊吃邊甩肉
飲食是減肥的一大關鍵，很多MM都希望可以靠吃來減肥，什麼減肥早餐啊，減肥午餐，減肥晚餐，減肥食譜......各種能減肥的都往嘴裡塞了，其實吃對了才能瘦哦，今天...
2016年02月19日 19 -
吃什麼減肥？10種食物邊吃邊瘦
吃不對也是你瘦不下來的一大原因，想要快速減肥，食物得先選對。吃什麼減肥最快最有效呢？今天跟大家介紹10種減肥的食物。 燃脂食物1：瘦肉 瘦肉中含有大量的左...
2016年02月19日 79
