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黃金玉米減肥餐 邊吃邊享瘦健康
玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選。 Q：玉米為什麼能減肥? A：玉米含有大量的...
2016年02月22日 23 -
減肥要專心 邊吃邊聊天小心爆肥
看電影時，人們都願意手捧一大杯爆米花，不知不覺就會吃個精光，但這對控制體重是大大不利的。近日，美國《洛杉磯時報》刊登的最新研究指出，吃飯時分心容易飲食過...
2016年02月22日 42 -
自製7種瘦身餐 宅在家邊吃邊瘦
誰說要減肥就一定要大汗淋淋，饑腸轆轆，這裡，減肥食譜小編告訴你，只要吃對食品了也是可以減肥的。下面，小編為大家帶來7種在家就可以自製的減肥餐，讓你輕鬆瘦身。 ...
2016年02月22日 34 -
韓國美味瘦身餐 邊吃邊甩肉
夏季是個減肥的旺季，不少MM為了減肥，都嘗試了很多不一樣的方法。飲食減肥是大家慣用的瘦身方式，那麼，吃什麼減肥最好?今天小編為大家搜集了幾道最熱的韓國餐減肥食...
2016年02月22日 18 -
6天瘦身食譜 讓你邊吃邊掉肉
這年頭，荷包不見漲，肚子卻“長成了”，你看著自己這樣的身材正在頭痛嗎？怎麼辦才好呢？當然是快快減肥，甩掉小肚子啦。現在編輯為你介紹一個星期的排毒瘦腹餐，讓你一...
2016年02月22日 23 -
節食≠減肥 4食譜讓你邊吃邊瘦
你從沒暴飲暴食嗎?你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對零食感興趣嗎?脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策...
2016年02月22日 32 -
粗糧瘦身食譜 邊吃邊享瘦
粗糧是一種很健康的食物，並且粗糧減肥效果好，要想減肥就得挑著吃，不妨在你的在膳食中多添粗糧，吃著吃著就瘦哦！ 粗糧有哪些？ 粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等...
2016年02月22日 21 -
4食譜邊吃邊甩肉 吃出小蠻腰
怎樣才能擁有小蠻腰呢？除了運動吃下面的四款減肥食譜也能打造小蠻腰，趕快看看怎麼做吧。 1、胡蘿蔔汁+蜂蜜 胡蘿蔔減肥和蜂蜜減肥早已經不是什麼稀奇事了。蜂蜜具...
2016年02月22日 25 -
三餐減肥食譜 讓你一整天邊吃邊瘦
三餐減肥食譜的科學安排是晚餐要吃得少，但是現代人很多都是晚餐才是一日的正餐，一般吃得比較多。根據現代人的特點，下面編輯推薦了一份詳細的三餐減肥食譜，不用節食也...
2016年02月22日 26 -
春季怎樣減肥？3道瘦身餐邊吃邊瘦
春季的第一朵桃花已經開放，嫩綠的小草早已經伸開懶腰，春季 就這樣硬生生地闖進了我們的生活。減肥一直是愛美女性最關注的話題之一，經過整個冬天後，在春季很多女性開...
2016年02月22日 41 -
9種助瘦食物 高效燃脂邊吃邊瘦
低卡食品是減肥的好幫手，而鈣質是燃燒脂肪的重要物質，所以，補充足夠的鈣質也是減肥的關鍵哦！下面，編輯給大家推薦9種低卡又高鈣的健康減肥食品，讓你輕鬆瘦身。 ...
2016年02月22日 27 -
瘦身必備8果蔬 秋季讓你邊吃邊瘦
飲食始終是減肥的重中之重，那麼平時我們應該如何選擇食物呢?很多人理所當然的認為只要是熱量低的食物就能幫助減肥，其實，還有一些食物可以説明加速新陳代謝，讓脂肪燃...
2016年02月22日 36 -
夏季瘦身水果榜單 讓你邊吃邊瘦
夏天華麗麗的到來了，看著大街小巷飄逸的裙子，性☆禁☆感的熱褲是不是很羡慕呢？身上的肉肉迫不及待的想要消除了吧？吃水果能減肥嗎？答案是肯定的，但是水果的種類真是太多...
2016年02月22日 36 -
五款減肥早餐食譜 讓你邊吃邊瘦
導讀：早餐是一日三餐中最重要的一餐，學做些健康減肥早餐食譜，比如雞蛋炒饅頭、麵包丁沙拉、牛奶雞蛋羹、美味蛋捲餅、香菇雞蓉粥等，讓你在補充充足營養的同時，瘦得...
2016年02月22日 30 -
冬季4款減肥餐 讓你邊吃邊瘦
冬季是最容易囤積脂肪的季節，但大多數MM都不喜歡運動，沒關係，除了運動，吃對食物也能輕鬆有效的減肥瘦身，今天減肥小編為大家帶來幾款減肥餐，照著吃，讓你健康享瘦...
2016年02月22日 19 -
6款減肥餐邊吃邊瘦 好身材吃出來
當今社會仍然盛行著骨感美，因此，很多MM都追求瘦、追求減肥。可是，市面上的減肥產品看似很有效，可是出現的反彈也很快。到底怎樣減肥不反彈呢？今天，小編就向各位愛...
2016年02月22日 37 -
6道美味減肥餐 讓你邊吃邊享瘦
當今社會仍然盛行著骨感美，因此，很多MM都追求瘦、追求減肥。可是，市面上的減肥產品看似很有效，可是出現的反彈也很快。怎麼辦呢?到底怎麼樣減肥不反彈呢?今天，小...
2016年02月22日 21 -
吃什麼減肥？9種食物邊吃邊瘦
日常生活中，飲食問題與我們的健康息息相關。俄羅斯“醫學論壇”新聞網便盤點幾種每日必吃的健康食物，每天進食可輕鬆獲得健康好身體。下面就讓我們來看看哪些食物能減肥...
2016年02月22日 26 -
減肥三餐吃法絕招 讓你邊吃邊瘦
三餐對於需要減肥的人來說都是相當重要的 那麼三餐到底應該如何吃才能達到瘦身的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家輕鬆達到完美身材。 早餐絕...
2016年02月22日 38 -
針對部位吃 讓你邊吃邊享瘦
也許經過很多次的失敗後，很多MM都不相信飲食可以減肥了。但是，下面小編就要給你打一劑強心劑，其實只要會吃，飲食是真的可以幫你減肥的哦!下面請跟著小編一起瞭解看...
2016年02月22日 30
