節食減肥易掉頭發 如何避開速效瘦身誤區

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一、節食減肥易掉頭發 頭髮的生長會經歷幾個步驟，即生長期、靜止期、脫落期。當人感到緊張的時候，不論是生理上還是心理上的壓力，都會導致頭髮停止生長，而...

10個快速減肥妙招 讓你避開燃脂滑鐵盧

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減肥平臺期的每個有過減肥經驗的人都會遇到的事情，那麼在瘦身減肥期間有什麼好的方法可以快速度過平臺期呢?下面小編就要介紹給大家幾個方法讓你持續瘦身。 1...

避開日常壞習慣 遠離久坐肥胖

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很多白領麗人都為發胖苦惱，其實發胖是有原因，日常生活中一些壞習慣會導致你發胖發福。所以白領麗人想要保持好身材，就避開下面這些讓你發胖的習慣。 一、不吃早餐 ...

避開會讓人上癮的高熱量食物

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當許多人為減肥而決定放棄好吃的高熱量食物時，卻發現自己已然無法抵禦這些美味的誘惑，同時對低熱量的健康食物毫無興趣。中美一項最新研究表明，這可能是因為長期...

優酪乳減肥也有禁忌 健康享瘦要避開盲區

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優酪乳的口感深受女性朋友的喜愛，而且常喝優酪乳還能利於減肥，所以優酪乳成為很多人必備的減肥食物。但是優酪乳減肥也有禁忌，如果不注意飲用方法，很容易傷害身體健...

避開6個最常見的護膚保養誤區

愛美的mm注意了，今天小編帶來6個jms保養中常犯的錯誤，快來自測下，你是不是也常犯下這些護膚 小錯誤呢? 1 基本清潔要用有泡東西洗面 錯， 因為皮膚...

避開減肥陷阱 這樣運動保准瘦

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做了那麼多運動，留了那麼多汗，到頭來還是沒有瘦下來？說明你的方法不是科學的運動減肥方法，也許是進入下面的運動誤區了，現在小編就教大家避開運動減肥誤區，並教大家...

避開運動誤區 這樣減更高效

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運動是減肥的最有效方法之一，但是很多MM都覺得自己明明運動了卻沒辦法達到減肥收益?告訴你7個運動減肥誤區，避開它們就能夠讓你稍作無用功，快速瘦下來。 1、不...

抽脂減肥要避開這兩大誤區

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• 綠茶減肥嗎

誤區一：吸脂是越多越好 據專家先容，王女士是通過健康熱線打進來的，當時她還問能不能幫她多吸掉一點。這實在是對吸脂減肥方法熟悉的一個誤區。專家解釋說，...

帶你認識中醫減肥 避開陷阱安全享瘦

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• 斷食排毒法

為了減去身上的贅肉，大家可謂是煞費苦心，四處尋覓減肥的良方。在這個時代，女人對身材的渴求似乎已成為畢生追求的目標。節食、運動、藥物，各種減肥的門道。今天小編...

產後怎樣減肥？5個錯誤觀念要避開

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生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。下面就跟小編詳細瞭解吧！ 錯誤概念...

毛孔變大怎麼辦？ 日常護理避開5大惡習

日常護理要注意的5大惡習吧： 惡習一：護膚品塗抹量過多 保養步驟堆疊過度、塗抹量總太多。皮膚對外的重要聯絡通道“毛孔”，在厚重的保養品之下，反而擴張開...

避開產後肥胖陷阱 做窈窕辣媽

• 燃脂運動

如何避免產後肥胖，當做了媽媽以後，享受在有小寶寶的喜悅中，但又擔憂著自己的身體發胖，擔心很多自己以前的衣服都穿不上，也只能幹著急，所以產後急於減肥。但新媽媽在...

蕭薔避開中年肥胖 自曝獨家減肥秘笈

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不熟悉蕭薔的人肯定不會相信蕭薔已經有45歲了。蕭大美人可謂是的逆齡的代表女星。不僅是臉蛋保養得好身材更是無懈可擊。蕭大美人是如何避開中年發福保持了玲瓏有致的身...

避開去黑頭的7大禁忌 防止黑頭再生

去黑頭禁忌一：用手擠黑頭 毛孔中凸起的黑頭讓人手癢癢，很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，最後黑頭沒解決，而且毛孔會越變越大。而...

避開水果減肥誤區 讓你輕鬆hold住體重

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水果是減肥佳品，那麼怎樣吃水果減肥效果最好呢？下面有關水果減肥誤區你遭遇了嗎？趕緊避開吧，教你減肥吃水果減肥。 水果不僅僅是美容聖品更是減肥的好助手，...

教你避開美臀壞習慣 快速瘦出翹臀曲線

• 如何瘦臉
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扁平的臀部會讓你整個人看起來沒有任何曲線可言，那麼，怎樣提臀呢？讓小編來幫你吧。下面的瘦臀的方法，教你避開美臀壞習慣，輕鬆提臀，快速瘦出翹臀曲線。 改...