阻礙瘦身步伐壞因素 巧避開才能快速減重

• 檸檬茶減肥
• 豆漿減肥法
• 胡蘿蔔減肥
• 抽脂豐胸

減肥的人非常多，但是能夠成功的人卻非常的有限，到底是什麼在阻礙我們瘦身的步伐呢？今天我們就一起來看一看減肥期間到底有哪些事情是一定要避免的吧。 一、瘋...

避開化壓力為食欲 不讓壓力脂肪纏上你

• 臉部怎麼減肥
• 蘋果醋減肥
• 玄米茶減肥
• 孕婦瑜伽

你想過你的肥胖原因有可能是因為壓力過大嗎？特別是，腰腹部脂肪的瘋長極有可能是因為壓力所致哦！這是因為當人感覺有壓力的時候，你的壓力激素--皮質醇水準迅速升高，...

避開8個減肥錯誤觀念 讓你越減越肥

• 減肥蔬菜
• 夏季減肥
• 火龍果減肥

觀念1：營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜。 TRUTH：這真是個誤會。有些人之所以肥胖，並不是單一的營養聚集，而是因為飲食中缺乏能使脂肪轉化為...

避開化妝護膚10個誤區 正確美容減齡10歲

3大護膚誤區——加速肌膚衰老 誤區一：不去角質 年紀越大，死皮細胞脫落所花費的時間就會越長。換句話說，暗淡膚色持續的時間越長。但是只要在家一周做一到兩...

避開豆漿減肥五大誤區 瘦身更健康

• 夏季豐胸推薦
• 減肥反彈
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• 荷葉茶減肥

豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。 簡...

有效避開誤區 健康減肥不NG

• 紅豆減肥方法
• 香蕉減肥法
• 餐前減肥方法

想要保持好身材的MM往往都會把自己的身體當做瘦身的試驗田，把各種傳說有效的減肥方法都試過一遍才甘心，殊不知卻不僅傷害到了自己的健康，也容易讓減肥反彈，實在不...

運動減肥避開讓你變身肌肉女的雷區

• 辦公室瘦腿操
• 紅酒減肥
• 花生減肥

使用運動減肥方法減肥的人，多少都會擔心這樣的健康減肥方法會不會讓自己變成肌肉婆!想成功減肥，只要掌握以下的運動減肥技巧就不讓你所擔心的事情發生! 運動...

節食減肥雷點重重 避開爆炸點健康享瘦

• 如何瘦腿
• 學生減肥計畫
• 燕麥減肥

管住嘴是飲食減肥中重要一部分，節食是目前很多美眉們喜愛的一種瘦身方式。但是節食中也有很多陷阱，稍不注意不僅瘦不下來，還要忍受美食的誘惑，真的很不划算。其實在...

10大減肥雷區 避開才能快速瘦

• 水果減肥餐

很多人為了減肥可以說是費盡心思，想要達到最好的瘦身效果嘗盡了各種各樣的方法，那麼在減肥瘦身期間其實有些方法盲目減肥並不能達到比較好的瘦身效果，那麼有哪些方法...

吃雞蛋減肥有誤區 避開雷區才能收

• 荷葉減肥
• 七天減肥法
• 紅酒減肥方法

雞蛋是工人的健康食品，然而若不能掌握正確的烹飪方法，反而會對健康有害，甚至讓人越來越胖！ 吃未熟的雞蛋容易長脂肪 錯誤吃法一：吃未熟雞蛋 雞蛋含有...

辦公室發胖盲點 白領減肥須避開

• 雙人減肥運動

參加工作幾年，慢慢地你發現自己越來越胖。發胖是件很恐怖的事情，你能感覺到自己在胖，可是你卻戒不了任何不好的生活習慣。文章為你列出辦公室發胖盲點，希望你有所警戒...

避開6大反彈減肥誤區 讓你健康狂瘦不停

• 吸脂減肥方法
• 減肥技巧
• 小s瘦身方法

減肥後人們總是擔心會反彈。選對減肥方法才能最有效地解決肥胖問題，那麼哪些減肥方法最容易反彈呢？讓我們一起來看看有哪些減肥誤區吧。 一、不吃油減肥法：易...

7個去痘印秘笈 祛痘避開6大禁忌

去痘印秘笈1：去痘印前先消炎 消除痘印要在消腫之後就要馬上進行，首先利用含有洋甘菊等鎮定舒緩成分的化妝水，取適量於化妝棉上直接濕敷于痘印處，痘痘雖褪去但...

慎選護膚品 巧妙避開護膚4大誤區

誤區一：好的美白產品可以完全祛除臉上的斑點。 正確：美白產品不具有完全祛除斑點的功效，儘管美白產品可均勻膚色淡化斑點，但對於雀斑（有遺傳因素），或由內分...

避開七大飲食誤區 減肥不再受阻

• 運動減肥細節
• 神奇瘦身動作
• 減肥小方法

你吃得太少 減肥需要減低卡路里攝入量，但是也要適可而止。太低的卡路里會使你的新陳代謝速度下降。人體基本的卡路里需求是1200，低於這個數目的話，你的身...

你要避開四大豐胸誤區

• 心理減肥
• 喝水減肥

穿上吊帶胸部一馬平川，穿上V領長裙，又根本找不到乳溝，令你沮喪不已。而胸前高人一等的女人們招搖過市，你終於決定在這個冬天豐胸，秀出胸前的活色生香。秋夏輸掉的...

冬季豐胸 你要避開四大誤區

• 洋蔥減肥方法
• 中秋節減肥
• 舞蹈減肥

穿上吊帶胸部一馬平川，穿上V領長裙，又根本找不到乳溝，令你沮喪不已。而胸前高人一等的女人們招搖過市，你終於決定在這個冬天豐胸，秀出胸前的活色生香。秋夏輸掉的...

男士護膚：避開4種護膚“自殘行為”

  忽視防曬工作： 護膚是一個龐大的工程，不要以為整天在寫字樓裡吹空調就不擔心肌膚問題，不用做好防曬工作。在繁華的城裡，“光污染”無處不在，雖然不會受到太...