-
夏季美髮技巧 避免暴曬保持水油平衡
保護秀髮 1. 保護秀髮 當你的頭髮在太陽下暴曬很容易傷害發質，所以出門前一定要減少頭髮的最低傷害，盡可能避免用到捲髮器等造型工具，最好的方法是在剛剛洗乾淨...
2013年09月24日 23 -
3式瑜伽減去肥胖小腹
瑜伽是很多人都喜歡練的但是我們也要注意不是說什麼時候都可以連的而且這些動作也很容易傷到自己，我們應該懂得自己要注意保護好自己。 錯誤姿勢導致骨盆扭曲 內...
2013年09月24日 23 -
全面急救 “H-B-O”字母肥胖身材
光聽說罩杯有A、B、C……，現在，連身材也可以用字母去詮釋，H-B-O是不是很形象的展現了肥胖女性的肥胖線條呢？既然知道了肥胖種類，那麼相應的瘦身絕招自然也...
2013年09月24日 22 -
夏季要避免肌膚缺水多油現象
炎炎夏季，遇熱出汗，遇空調缺水，同時還會油脂分泌旺盛。夏季要補水還是要控油呢？小篇告訴你，夏季除了要控油，補水也是重要的。但是你一定不要陷入這樣的誤區，過度...
2013年09月24日 23 -
瑜伽四姿勢 解決上半身肥胖
如果你正為上身的贅肉而發愁，那麼這套運動就再適合你不過了。這套簡單運動融合了瑜伽和普拉提的動作，可鍛煉手臂、胸部、肩膀和後背，讓你的上身迅速恢復完美曲線。 ...
2013年09月24日 36 -
運動減肥10問答 每天一動肥胖遠離
現在天氣好了，很多MM都選擇了運動瘦身減肥，在戶外或者健身房，可是每天最少要運動30分鐘以上才有效果的，要知道運動瘦身減肥是最難堅持的方法，下面小編就來告訴大...
2013年09月24日 28 -
女星肥胖驚悚照 令你決心去減肥
如今的娛樂頭條有如《男人裝》性☆禁☆感畫報，女星們穿上性☆禁☆感輕薄的靚裝大方袒露迷人小蠻腰和豐挺酥☆禁☆胸，爭相曬出自己的窈窕好身材。讓男人們個個眉笑顏開、口水直流，卻讓女...
2013年09月24日 62 -
美腿攻略 逐個擊破大小腿肥胖
腿部線條分為兩部分：大腿和小腿。所以瘦腿的方法也可以分為兩種。我們在瘦腿的時候需要合理分配這兩種方法，否則即使腿變瘦了，可是腿線卻走了形，得不償失！下邊的美...
2013年09月24日 33 -
久坐白領對抗腰腹肥胖有絕招
腹部減肥，除了運用，還要飲食結合，除了少吃油膩食物，喝茶也是不錯的瘦腹手段。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的...
2013年09月24日 29 -
避免皮膚抗老化 果蔬拯救你
女人奔三，可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，介紹幾種果蔬，解救皮膚尷尬。...
2013年09月24日 25 -
2個眼周動作 避免暫時性眼袋
2個眼周動作，可以有效防止你長出無精打采的眼袋 眼睛是臉部皮膚最早鬆弛老化的部位。其實，根據骷髏頭我們可以看到，人體眼睛的部分是兩個洞，沒有骨骼支撐，那裡...
2013年09月24日 34 -
女生那幾天怎麼護膚？7天前後教你避免痘痘
在女性生理期間，因為失血，並且體內的激素發生了變化，所以大部分MM都是出現臉色暗淡、眼圈發黑、皮膚粗糙的現象，有的還出現暗瘡、痘痘，真是可惜了那一副本來姣好的...
2013年12月02日 27 -
冬季季節性脫髮秘密 避免過度洗護
很多人都有這樣的煩惱，每到冬季，北風蕭蕭，三千煩惱絲也跟著簌簌而落，很多人會擔心脫髮會不會是不是由於身體健康出了問題，其實秋冬出現的脫髮現象大多屬於“季節性脫...
2013年12月02日 40 -
年終身材大“體檢”有針對防治肥胖
臨近年尾，你需要為你明年的減肥計畫做個詳細的部署了。做做以下測試，你就會發現如果以現在的身材和習慣你來年發胖的可能性有多高。假如你測出的結果是你的體重在未來...
2013年12月02日 23 -
肥胖很可愛 胖女人也能討人愛
現代女人追求苗條的身材，我想是誤入廣告的圈套，女人瘦削，如果是遺傳的原因，那想胖也胖不了，但現在鋪天蓋地廣告的誤導，使人們覺得，只有骨瘦如柴才是美，從而產生...
2013年12月16日 40 -
10種肥胖類型的不同瘦身建議
肥胖根據原因不同可分成多種類型，瘦身先要認清自己是哪類型肥胖，找到適合的瘦身方法。 一、單純性肥胖 1、體質性肥胖 原因：先天性。體內物質代謝較慢，...
2013年12月16日 20 -
警惕！睡眠也能導致肥胖
也許女人的理想，就是睡覺時都能輕鬆的睡出好身材。在他們所監測的人群中，40歲以下的目標群體，如果他們睡眠每天不足5小時，那麼，他們的體重就會比那些每天睡眠在...
2013年12月16日 16 -
有氧骨盆操 戰勝各種肥胖體質
有氧運動減肥方案，骨盆操擊敗各種肥胖體型。大家都知道這個季節是減肥的最佳時機，所以特意為各位推薦一套有氧運動減肥方法，讓骨盆操幫你瘦。 有氧骨盆操 戰勝各...
2013年12月22日 23 -
七個染髮注意事項 避免染髮傷害
注意染髮細節 美麗健康兩不誤 日本一雜誌發表了題為《染髮威脅健康》的文章以警誡染髮者提防對健康的傷害。頻頻的染髮著實會對頭髮造成傷害，但只要注意幾個細節，健...
2013年12月22日 26 -
居家宅女減肥攻略 阻止肥胖找上門
宅女減肥的關鍵主要讓自己身體動起來，在這裡告訴大家在減肥期間應該如何去做，幫助大家快速達到瘦身減肥的目的，讓宅女遠離發胖煩惱，幫助您快速瘦身。 居家宅女減...
2013年12月22日 26
