牛仔褲、短裙都成忌諱，下半身發胖到底是為什麼？找到4個肥胖誘因，讓你快速局部減肥！

穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來瞭解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。 1. 雌激素分泌紊亂，壞習...

海報網減肥瘦身大調查：你最想為身體那個部位減肥？快來看看大家容易發胖的部位是否與你一樣！

平時熱衷於減肥瘦身的海報Girl們在長期與身材較量的過程中，有沒有感覺到哪些部位是特別容易發胖的呢？小腿、腹部，還是臉頰？快來與參與投票，留言與大家分享一下...

喝“無糖飲料”到底會不會發胖？走出減肥瘦身誤區，破除“減肥食物”的迷信！

如今，市面上的飲料越來越多地打出“健康牌”，有的特意抓住了女性期望減肥的心理，推出無糖飲料。那麼，喝“無糖飲料”到底會不會發胖？營養專家指出，低脂低糖並非低...

吃飽飯也能讓體重不反彈？7個好用的飲食減肥方法，讓你飯後不發胖！

每次吃完晚飯是不是都有難以說出來的罪惡感？很多海報Girl都希望自己在減肥的同時還能保證不反彈。但是我們每天都在吃進熱量，但是餓著卻又讓腸胃受罪！怎樣才能...

春節不發胖！2大瘦身重點念3遍

很過人都覺得既然到了春節假期，用放肆的大吃來慶祝也沒什麼錯，這麼想是正確的嗎？ 但是春節期間大吃大喝的下場確實很悲催的，被朋友同事說“是胖了嗎？”，受...

怎樣減肥最快最有效：揭秘你為什麼會發胖

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明明自己的食欲並不大，但是卻還會發胖，你為什麼發胖？發胖後怎麼減肥？怎樣減肥最快最有效？今天維度女性網小編就為你揭秘你為什麼發胖。 一、早餐熱量攝入過多這一...

如何快速瘦腿 3個下半身發胖原因中招沒

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望著一天比一天粗的大腿，你是不是像死的心都有了，那麼如何快速瘦腿呢？首先你就要找出腿部發胖的原因哦！下面3個下半身發胖原因你中招沒？ 蹺腿坐著 一邊悠哉一邊胖...

冬季減肥美食享受美味不發胖

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• 控制飲食

冬季天氣寒冷，人們需要更多的食物來提供熱量，那麼如何才能達到吃飽又不發胖的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家在寒冷的冬季嚴格控制熱量，享受美...

夏日美味瘦身食譜 吃再多也不用擔心發胖

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• 健康食譜

夏日美味瘦身食譜 吃再多也不用擔心發胖，很多女生現在都整天喊著減肥什麼東西都不敢吃，其實沒必要，只要稍微注意一下食譜，少吃高脂肪高蛋白的食譜就可以了，下面小編...

適合夏天吃的甜品 好吃又不容易發胖

• 調節內分泌
• 糖尿病
• 高血壓

適合夏天吃的甜品，絕對可以放心吃好吃又不容易發胖，甜品一向都是跟肥胖沾邊的，很少說有吃不胖的甜品，但是今天小編還是為肥胖的姐妹們帶來福音，整理的都是好吃有不會...

飲食減肥 幫你遠離發胖煩惱的3餐飲食秘訣

幫你遠離發胖煩惱的3餐飲食秘訣，下面小編為你詳細介紹。晚上經常會嘴饞想吃東西，但又怕發胖？那吃什麼才不會胖？ 接下來，小編為你分享9款適合晚上吃的減肥食物，飽...

晚餐吃什麼減肥 只喝牛奶會發胖嗎

減肥最重要的就是晚餐啦，晚上吃什麼減肥呢？喝牛奶會發胖嗎，對於這些疑問，小編下面一一為你作答。 健康的減肥晚餐應該這麼吃你不能單一的問晚上喝牛奶到底胖不胖，而...

夏季吃什麼零食不發胖 四款神級零食組合美味又減肥

• 脫脂牛奶
• 蛋白質
• 大豆蛋白

沒有哪個女生不喜歡吃零食的，那麼夏季吃什麼零食不發胖呢？小編下面介紹四款神級零食組合，超級美味又減肥哦！ 夏季吃什麼零食不發胖1.蘋果+脫脂牛奶水果是最好的零...

洗澡四大注意 避免肌膚瘙癢

• 皮膚瘙癢
• 皮膚乾燥
• 皮膚補水

春季很多人會覺得皮膚瘙癢，洗澡過會更加的瘙癢。這些都是春季肌膚乾燥造成的，洗澡的時候我們應該注意什麼呢?一起來看看吧~ 步驟1、洗澡水水溫應該控制在40—...

什麼食物最容易發胖 四大食物讓你一年至少胖10斤

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

女生成天喊著要減肥，可卻總愛吃那些高熱量、高脂肪的食物，到底哪些食物是導致你肥胖的罪魁禍首呢？下麵小編就為你一一公開。 第一名：巧克力餅乾每到下午茶時間，巧克...

夏天控制食欲的方法 四種減肥水果讓你不發胖

• 脂肪燃燒

夏天如何控制食欲呢？控制食欲的方法有哪些呢？減肥水果真的有效嗎？當你狂想吃東西的時候，可以試試下面四種水果，保證讓你不發胖。 夏天控制食欲的方法1、蘋果蘋果的...

運動後吃什麼不會發胖 四種食物hold住減肥成果

• 巧克力

辛辛苦苦運動完，吃錯了食物的話，很容易將健身成果抹殺掉，下面小編介紹五種食物，幫你hold住減肥成果。 全麥麵包+花生醬運動完之後，如果不補充適當的食物的話，...

夏季吃宵夜不發胖秘訣 五種食物讓你吃得爽吃得瘦

• 五穀雜糧
• 豆製品
• 腸胃蠕動

夏天可是吃宵夜的最佳時機了，那麼夏季吃宵夜不發胖的秘訣是什麼呢？下面小編為你介紹四款食物，讓你吃的爽吃的瘦。 夏季吃宵夜不發胖秘訣 糙米粥將糙米和五穀雜糧一起...

吃薯片真的會發胖嗎 四妙招讓你吃著也能變瘦

• 番茄減肥
• 番茄
• 聖女果
• 控制體重

薯片被認為是減肥的大敵，難道吃薯片真的會發胖嗎 ，小編教你四招，這樣吃也能瘦哦！ 吃薯片真的會發胖嗎 怎樣吃薯條而不胖其實馬鈴薯裡面含有大量的膳食纖維，非常有...