遠離護膚誤區 避免讓肌膚衰老快100倍

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o 躲在寫字樓裡就不用防曬霜，日曬後立刻就使用美白麵膜，晚上讓肌膚“裸睡，同時使用幾個品牌的美白產品……這些護膚習慣正在讓你的肌膚“慢性自殺”。來看下9種護膚...

出遊隔離防曬小常識 幾招避免皮膚曬傷

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■ 防曬原理 當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產...

5招輕鬆避免 擦高倍防曬霜的油光滿面

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出門必備，高倍數防曬霜，每天看著這麼白花花的太陽，一般的防曬霜都不知道能抵擋多少紫外線呢，如果要這個時候出外旅遊度假的朋友們，一支高係數防水防曬霜就更加是化...

避免皮膚過敏 解析敏感肌膚怎麼保養

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敏感是指皮膚很脆弱，遇到外在環境出現變化，肌膚無法調適。而出現不舒服的感覺，這是一種不健康的皮膚類型。據專家指出，敏感性肌膚主要具有下列特徵表現： 敏感肌膚...

避免壞習慣預防提早衰老

不經意間，抬頭發現了自已白晳的臉龐不知從什麼時候爬上了了幾道皺紋，這會令人多麼苦惱啊。縱然是歲月無情，但自己平時有沒有什麼壞習慣更是加速這些皺紋的提前來臨....

教你巧用粉刺針 謹防毀容避免橫禍

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粉刺針是一把雙刃劍，但只要我們正確靈活地使用粉刺針，再多粉刺出現我們都不怕不怕啦! 【更多粉刺針的使用技巧，請看這裡】 為了對付那些可惡的粉刺，我們除了要用粉...

夏日有效防曬避免肌膚傷害

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夏天，在烈日炎炎下，皮膚最容易受到傷害。如何保護皮膚成了很多女人共同的話題。有病亂投醫生，很多人盲目相信護膚的土方法，反而會對皮膚造成傷害。誤區1：夏季多呆在...

睡眠不足易發胖?如何避免過勞肥

• 紅酒減肥方法
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• 排毒食譜
• 荷葉茶減肥

睡不夠反而易發胖？是的，不要以為勞累會讓人變瘦，其實工作壓力大、飲食不規律往往更容易讓體重飆升，這就是我們常說的“過勞肥”，那麼如何避免“過勞肥”？下面一起...

養成4個好習慣避免你發胖

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• 小s瘦身方法
• 瘦腹運動
• 燃脂運動

現代人不良作息以及不健康的飲食習慣讓肥胖如影隨形，其實只要堅持正確的生活習慣，就能有效降低你肥胖的可能性。 1、讓壓力值變低 你可能意識不到，其...

7天快速減肥方法 巧妙避免假期發胖

• 七天減肥法
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假期也就是最容易發胖的日子，通常與親朋好友的聚會都會大吃一頓，再加上在家休息的時間較多，所以贅肉飛快地跑出來。將一周快速減肥法推薦給大家，為了避免假期發胖，...

讀懂身體發胖語言 避免身材淪陷

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• 舞蹈減肥
• 喝醋減肥

所有人都知道人是不可能一天就長胖的，也不是一天時間就可以瘦身成功的。尤其是人發胖的時候，人們總是在不知不覺中胖起來，等你意識到自己長胖的時候，你已經到了減肥...

怎樣避免聚餐發胖

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• 減肥蔬菜
• 瘦身湯

朋友一起經常聚餐，大吃大喝之後才想起自己在減肥，很是懊惱，怎樣避免聚餐發胖呢？看看小編為大家總結的幾點很有用哦。 1、在你外出就餐之前要知曉自己將要點...

女人如何避免在25歲後發胖

• 發胖
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減少飲食中熱量的攝取 減少進食熱量，就從脂肪類食物、碳水化合物下手！ 人體攝取的熱量來源，主要包括脂肪、蛋白質及碳水化合物三大類食物，而其中造成脂肪細...

熬夜為什麼會發胖 熬夜一族如何避免肥胖

• 減肥常識
• 減肥方法

推薦閱讀：熬夜吃什麼不發胖 禁忌三大食物熬夜為什麼會令人發胖？有的MM會說，熬夜這麼辛苦，不瘦不說，還發胖，這是哪門子的道理，其實你有所不知，熬夜本身不僅不會...

睡前吃紫薯發胖不 幾點建議避免身材反彈

現在社會，崇尚的是以瘦為美，苗條的身材在人們眼中看來是美麗。於是，很多人就開始跟隨者這種觀念，想方設法讓自己瘦起來。尤其是對於一些美女來說，瘦更成為了她們生活...

如何避免女性下半身發胖 教你如何護理自己的身體

來源:圖蟲作者:317162006065709122下半身肥胖一直困擾著廣大女生的一個問題，大家都知道下半身肥胖是非常難減下去的。明明自己上半身是很瘦的，可是...

女人如何避免在25歲后發胖

減少飲食中熱量的攝取 減少進食熱量，就從脂肪類食物、碳水化合物下手！ 人體攝取的熱量來源，主要包括脂肪、蛋白質及碳水化合物三大類食物，而其中造成脂肪...

中年發胖怎么辦 避免中年發胖的4個方法

1、調整飲食，堅持健康飲食。人到中年不能再任性飲食，要減少高熱量、過度加工、高脂肪、高糖分食物的攝入，尤其是各種炸雞、漢堡、薯條、巧克力、曲奇等食物會加重身體...