壁球怎麼打呢？ 瞭解壁球的比賽規則

• 壁球怎麼打

壁球是1830年前後，由哈羅公學的學生發明的。壁球是一種對牆擊球的室內運動，因球在猛烈觸及牆壁時發出類似英文“SQUASH”的聲音而得名。1864年，第...

美胸大賽冠軍圖片大全 睡前9個按摩步驟讓你擁有完美胸部

想不想擁有完美的乳☆禁☆房，完美的乳☆禁☆房是怎樣得到的呢?這是很多女人心中永遠的期待夢想!運動方法雖多，但是很耗時間也很累，效果嘛，好像也不直接，按摩就不同了，容...

組圖：美國臀部選美大賽精選圖 打造國際標準美臀

• 足球寶貝
• 腫眼泡手術
• 椅子
• 腰線

你是不是在照鏡子的時候一定會多看上一眼自己的臀部呢?你的臀部是否不夠完美，下垂、後凸、扁平呢?可是什麼樣的潤梅才算是完美的呢?今天小編就來為大家推薦美國臀部選...

父子全市健美比賽同獲獎 兒子練健美一年減掉60斤

• 健美比賽

10月9日，在剛剛閉幕的市健身健美比賽暨肚皮舞大賽中，來自龍頭關社區的楊福華父子雙雙在男子70公斤健美比賽中獲獎。兒子楊凡練習健美僅一年，從192斤的大胖子...

春天約會必備之選美輪美奐長直發

• 直發
• 春夏髮型
• 直發髮型

發尾向內扣的中長直發，靈動優美，而且時尚不顯呆板，半月的弧度劉海溫柔甜美而又有蘿莉氣息。暖色系的栗色發色時尚感培增！ 俏皮可愛的表情很是惹人愛，清...

詠春高手遭散打冠軍暴打肋骨斷裂終不悔 肋骨骨折的護理

伊秀美體訊 【詠春高手遭散打冠軍暴打】江湖瘋傳詠春不敵散打，武術迷要瘋了！原來是某明星真人秀組織的一次打擂臺，詠春高手楊師傅不幸被踢斷肋骨。雖然輸掉了比賽，...

[組圖]日本國民美少女大賽冠軍體形偏瘦 青春期女生怎樣健康增肥

• 高橋光
• 上戶彩

【組圖：日本國民美少女大賽現場圖片】 日前，在日本東順利舉行2014年第14屆全日本國民美少女大賽總決賽。最終來自滋賀縣的中學一年級女生、12歲的高橋光榮獲冠...

海豚闖衝浪比賽腰部柔韌靈活 怎樣練就柔韌靈活腰部

伊秀美體訊 海豚闖衝浪比賽腰部柔韌靈活。據瞭解，近日，在國際職業衝浪協會巡迴賽的最後一站—南非傑佛瑞灣，一群調皮的海豚成為不速之客，劈波斬浪現身世界頂級衝浪...

網上掀起“反手摸胸”比賽 眾女生曬反手摸胸照

• 反手摸胸

你還記得在網上熱得喪心病狂的反手摸肚臍比賽嗎?一大群明星、美女們為展示其驕人身材，紛紛伸長手指觸碰那小小的肚臍。然而，正當這股熱潮漸減時，另一股比拼身材...

減肥不代表要絕食，豐富自己的減肥食譜

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 食物

減肥這個詞一旦用到自己身上，應該就意味著自己與許多美食絕緣了。但是，有選擇性的飲食不代表要絕食，為自己的食譜增加一些對減肥無礙的食物，豐富一下自己的飲食內容也...

合理膳食是“正道” “節食”絕不等於“絕食”

• 小腹贅肉
• 瘦腰方法
• 節食減肥
• 節食

夏天因為天氣炎熱，很多美眉經常是到了飯點卻不想吃東西。因此一些美眉索性選擇不吃，用節食的方法來減肥。可是你可知道：夏季人體出汗多，消耗大，如果不吃飯或吃不飽不...

春季吃什麼減肥？苦瓜vs韭菜誰是減肥冠軍

• 抑制食欲
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

在這個春季吃什麼能夠減肥瘦身呢?其實在春季已經有陸續新鮮瓜果上市了，你可以再這些美食中挑選減肥瘦身的食物啊，那麼這些美味中誰是減肥冠軍呢?今天小編就要為你選出...

跳繩比賽規則你又知道多少 小編帶你認識5大點規則

• 跳繩比賽規則

一、單人賽規則： 比賽時間：一分鐘 比賽人數：每隊5人 比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一 分鐘結束時的總次數為個人最後成...

七日絕食療法介紹 真的有排毒減肥的功效嗎

• 七日絕食療法

提起斷食，不少人隨即聯想到節食或者是絕食。斷食，就真的只是不進食這般簡單？殊不知斷食其實源遠流長，最早有關斷食療法臨床個案的歷史文獻紀錄，是阿拉伯醫學家伊文...

波波頭樣式匹配 看臉型來選美髮

• 中發梨花頭
• 日本美眉
• 蘑菇頭
• 美髮造型

波波頭髮型雖然流行，但是樣式也很多，並不是每個人都適合每一種波波頭髮型，還是要看臉型來匹配髮型，才能打造最好美髮造型。學生適合怎麼樣的波波頭造型呢?當然是要彰...

小女孩跳拉丁舞比賽髮型大盤點 3款髮型哪個更適合你

少兒拉丁舞時以乾淨、可愛、本色、簡單為基本原則，讓孩子們舞蹈時展現童真的美麗。如果是要參加比賽，怎樣才能在比賽中脫穎而出？除了曼妙的身姿，漂亮的著裝吸引...

跑步比賽姿勢很重要 五個要素教你跑出健康

• 跑步比賽

很多人認為跑步鍛煉是非常簡單的一件事兒。黃光民告訴記者，在他的一些研究中發現，包括現在一些中學生在上體育課時，跑步姿勢都不正確。應前後擺臂，不要左右晃臂...

清新百搭長卷髮 秋日首選美髮型

• 長卷髮
• 染髮顏色

想要一款時尚百搭的髮型嗎？那就跟隨小編看看這幾款拆了的清新長卷髮髮型，不僅適合秋季，更有十足的減齡修顏功效。 空氣感十足的一款清新長卷髮髮型，搭配減齡...

女星瘋狂絕食減肥成功案例

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 藥物減肥

大牌女明星絕世減肥成功案例曾經風靡了世界，想要擁有好身材，誰沒嘗試過絕食減肥啊，但是對你來講，真的有效了嗎？經歷了節食減肥的痛苦，卻沒有收到相應的減肥效果，這...

開年第一場選美大賽開始啦！2016年第58屆格萊美頒獎禮美妝紅黑榜，短發黴黴PK雷人Gaga

• 紅毯妝發
• 格萊美
• 第屆格萊美
• 美妝紅黑榜

2016年第58屆格萊美頒獎禮美妝紅黑榜開年第一“選美盛事”暨第58屆格萊美大獎如約而至啦！報友們肯定對此次頒獎典禮十分關注，各位星星們也沒有另各位大失所望，...