怎樣順利渡過減肥瓶頸期 六個方法讓你和它說bye bye

• 減肥瓶頸

你是不是在減肥的時候，會碰到這樣的情況，無論你怎麼節食運動，體重絲毫都沒有變化，這的確讓人夠煩躁的，其實這就是我們俗稱的減肥瓶頸期，只要突破這個減肥瓶頸期，你...

減肥遇到瓶頸怎麼辦 《減肥王》教你順利渡過瓶頸持續瘦

• 減肥方法

周樂是個爽朗的東北姑娘，因為太胖，身為小提琴樂手的她一直沒有站在舞臺的機會。為了減肥，她辭去工作參加了《減肥王》這個節目，雖然現在被淘汰了，但是她重新拾起了生...

先少吃再運動 讓你輕鬆突破減肥瓶頸

專家解析：為什麼要先少吃，後多動？遇到減肥瓶頸期，如果只是單單的靠少吃或者是增加運動量，其實都是很難見效的。因為前期的減肥過程已經將體重下降到了某個區域極限，...

減肥時遇到瓶頸期怎麼辦 如何突破

• 突破
• 瓶頸期
• 減肥

在開始階段，由於你的之前很少做運動，你的身體狀態和攝入的能量只能保持日常生活所需，進行運動以後，你的每天攝入的能量，不能滿足你的運動需求，這樣就需要借助身...

最消脂的幾個運動 幫你度過減肥瓶頸期

• 運動
• 消脂

如何度過鍛煉平臺期? 如果是天生喜歡鍛煉的人，可以不必讀下去了。對於其他人來說，儘管做健身操、游泳或者踢足球的時候會很愉快，但持續的時間越久，堅持下去...

5大常見減肥瓶頸如何解決

• 方法
• 瘦身

  >>推薦閱讀：專家推薦10個最佳減肥途徑 Q：瘦身進入停滯期怎麼辦？ 3個月，我瘦了大約5公斤，可是最近體重像是停滯了，一點也沒有繼續下降的趨勢，我該怎...

減肥遇到瓶頸要怎麼去突破 突破方法詳細介紹

• 減肥技巧

減肥的方法非常的多，不過這些方法的使用在一段時間後容易遇到這瓶頸期，很多人都容易陷入在這個當中，那麼這瓶頸期要怎麼去突破才好呢？接下來就一起來看看這詳細介紹...

護膚品也分四季 謹記3個英文字母：B、M、A!

• 護膚

夏天的到來，衣櫃裡的衣服都換了夏裝，你的梳粧檯上的化妝品換了嗎?別以為護膚品不分季節，每個季節的膚質都是不同的，你要有針對性地選擇合適的護膚品。想要在每個季...

北方遭遇霧霾天 霧霾天吃什麼清肺

• 清肺
• 霧霾
• 霧霾天

霧霾天吃什麼清肺？7種清肺食物： 1、羅漢果 羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。羅漢果營養價值很...

尼可：什麼是肌膚的瓶頸期？

肌膚有時會莫名進入一個瓶頸期，容易出現的一些肌膚狀況，比如：皮膚莫名奇妙粗糙、無論怎麼補水還是覺得幹。擦保養品無論怎麼按摩還是粘膩浮在表面。即使塗了粉底還是...

是誰讓25歲成為美白瓶頸期？

[導讀]都說女人一到25皮膚就開始走下坡路。雖然我們竭力去保養我們的皮膚，但總是會遇到一個每個人都關注卻不得不面對的大問題。於是，25歲成了美白的瓶頸期，是誰...

突破保濕瓶頸，做水潤少女

秋季，讓我們肌膚的水位不斷下降，本來水潤光澤的肌膚往往會在此時來個180度大轉彎，惱人的乾燥、脫皮現象時時困擾著嬌嫩的肌膚，特別是眼角和唇部會出現不少細紋，...

40歲男人遭遇的三大危機

• 有氧運動
• 增肌訓練
• 男人危機

第一弱：虛胖 四十歲男人因為應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題，而最集中的就在腰腹部。可以用手做個自測，抓起腰腹部的贅肉，都是軟塌塌的，很明顯這些都是脂...

張根碩小S遭遇浮腫臉雙下巴 愛過，再見小V臉…

• 張根碩
• 小S
• 浮腫臉
• 雙下巴

其實，看全身也沒胖到哪裡去，還是臉腫的比較厲害！ 青年時期的張根碩是這樣的，臉頰瘦削，五官英挺，英氣十足，令不少粉絲迷戀不已。 無獨有偶，近...

明星支招 打破瘦身瓶頸期

減肥是女人一生的課題，與其天天將這句話掛在嘴邊何不身體力行開始實施瘦身大計呢！ 脂肪是每個女人永遠的敵人既然這場戰役不是一時半會就能分出勝負，那麼不妨從長...