跆拳道教練培訓方法 瞭解跆拳道的來源及方法

跆拳道（韓文：???，英文：Taekwondo），是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由...

四十二太極拳分解動作解析 中式減肥之道教你修心又修身

第一段 〈一〉起 勢 1. 垂手立正 2. 向左開步 3. 兩手平提 4. 曲膝下按 〈二〉右攬雀尾 1. 右轉撇腳 2. 丁步右抱 3. 弓步左掤 ...

女星嫁入豪門 小S陳慧琳駐顏有術

• 世紀婚禮

美女明星比比皆是，縱觀娛樂圈，似乎她們都把嫁入豪門作為終極目標，比如陳慧琳、李嘉欣、大小S、劉嘉玲等等，例子太多了。我們現在就來探討下闊太太們嫁入豪門的成功秘...

女人護膚吃什麼好？熱薦9種駐顏食物

牛奶--美白抗老 牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性...

娛樂圈6位“大齡女”如何保養駐顏？

陳喬恩 在《既然青春保不住》中，陳喬恩飾演的青春美少女靈動活潑，臉上看不到有一絲細紋的痕跡，要知道她可是1979年出生的人！不過如果你要說已經36歲的陳喬恩...

4大好萊塢不老明星駐顏秘方

專家說，女性過了30歲，荷爾蒙分泌會大幅減少，天然骨膠原流失很快，早年積聚的肌膚問題會在此時大肆湧現。不僅整體面容不再緊致，眼袋 和頸紋也會現身，如果內分泌不...

學習韓星輕薄無瑕遮顏術

我們總特別羡慕韓國明星 那又白又嫩的小臉，殊不知道韓國除了整形出名外，化妝術也一樣了得。韓式化妝法比較繁瑣，需要把一層又一層的基底打好，才能在十幾層底妝 下透...

源自歐洲的童顏秘笈 – hus-hu法式童顏術

所有女性都渴望擁有彈性及線條感的容顏，但隨著年齡的增長，衰老符號“皺紋”開始顯現。皺紋的出現是不可避免的，每個人都希望童顏永駐，是人之常情。 塗抹抗衰護膚品...

面部除皺整型術有哪些 3大神奇手術助你輕鬆駐顏

• 除皺整型

面部除皺整形術的術式很多，包括顳部除皺術、額部除皺術、面上1/3除皺術、面中下2/3除皺術、全顏面除皺術等。每種面部除皺術式對面部的除皺部位也不一樣。依據...

自製去皺面膜：雞蛋蜂蜜水果駐顏增白

雞蛋蜂蜜去皺面膜 雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，待其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨。每週2～3次...

女人吃什麼去皺？ 紅棗茶葉5大駐顏法寶

防皺飲食NO.1 豬蹄去皺 豬蹄含有豐富的膠原蛋白，是美榮抗衰的必備佳品。可是說到豬蹄，你首先想到是肯定是用來吃的！其實豬蹄除了有很高的食用價值之外，還...

駐顏有術 明星50+續寫不老神話

導語：如今，女明星 的年齡早已不是秘密。而50多歲依舊在娛樂圈風采不減當年的人也是大有人在。列舉她們現在與20左右的照片來了個大對比，不得不讚歎她們天生麗質...

駐顏魔法 譜寫抗老化新篇章

[導讀]時間是無法悖逆的絕對存在，但這並不影響我們對於抗老化的孜孜不倦。正如許多護膚 品兼備緊致抗皺功能一樣，平時清潔護膚的同時，配合適當的按摩，同樣也能起到...

別讓糟糕肌膚出賣你！分享5大駐顏秘訣

在21歲開始，皮膚開始出現一些小皺紋，也沒以前富有有彈性，遇上小編開始惡補各種關於營養和護膚的知識。即使你一直有著很好的皮膚，但是明媚的陽光和PM2.5越...

揭秘娛樂圈5大剩女駐顏方法的小細節

• 水嫩皮膚
• 保持皮膚

章子怡駐顏Magic：平常如果不拍戲，她一定會嚴格遵守“三多”政策保養肌膚--多喝水、多吃水果、多睡覺。對於美白，她覺得最重要的工作就是防曬和隔離。抵禦紫外...

TVB不老男神曹永廉 駐顏有道直逼林志穎何炅

曹永廉（50歲） 曹永廉出生於1964年10月16日，早年以歌手出道，但發展平平，1999年加盟TVB，先後出演《雙面伊人》《妙手仁心II》《法證先鋒》...

“姐弟戀”女星PK 王菲伊能靜整容駐顏似少女

王菲&謝霆鋒 (相差11歲) 說過歲月是把殺豬刀，看看45歲王菲白皙皮膚緊實，素顏照絲毫看不出年齡，與小11歲的謝霆鋒姐弟戀毫無違和感有木有？ 王菲...

大齡女星駐顏：莫文蔚李玟面部提拉術（圖）

女神之所以是女神，就是她們永遠都能戰勝地吸引力的力量，永葆青春美麗的容貌。看看李玟的皮膚一如當年唱著《刀馬旦》的R&B天后，而莫文蔚那小巧的臉型也好像從《...

女星駐顏全靠玻尿酸 醫學美容堪比整容術

  每一個明星看上去都光鮮豔麗，容顏更是保持著年輕狀態，她們的不老容顏真的是靠平時保養有道就可以了嗎?答案是否定的。由於玻尿酸注射方便、效果顯著，受到越來越...

3D修顏術 歲末“妝”出巴掌臉

達人傳授經驗 朝著同一個方向刷腮紅，容易塑造出富有立體感的漂亮臉頰。用腮紅刷以一定的角度沿著顴骨，從中央向外側掃，再回到中央，重新向外側掃。如此反復，腮...