肌膚護理過度也是一個大問題！嘗試春季“減法護膚”，讓嬌嫩臉蛋好好“透口氣”

春天我們會面對各種各樣的皮膚問題，皮膚乾燥就加一瓶保濕霜，膚色暗黃就加一片煥彩面膜，產生皺紋就加一支抗皺精華。看上去好像是在為肌膚增加營養，殊不知，只知道...

過21天的“八戒生活”，做一輩子的“享瘦小腰精”！健康減肥“八大戒”，輕鬆有力“戒肥胖”

海報編編這裡說的“八戒”不是佛教戒律，而是“減肥八戒”。健康減肥“八大戒”能讓你擁有健康的減肥觀和良好的生活習慣。因為真正的減肥必須回歸到日常生活中去，從自...

最不怕肥的英國妞又有一位驚人蛻變了！It Girl皮馳斯·蓋爾多夫(Peaches Geldof)瘦身大揭秘，她瘦到剛好還是減肥過度？

英國妞向來特“拽”，我行我素。在流行以瘦為美的世道下，許多不瘦的妞依然不在乎，經常叫著“姐我就是不減肥”。報友們熟悉的好幾個英國It Girl身材都相當豐...

以為梨形身材才叫性☆禁☆感？其實可能很災難！7個導致下身肥胖的原因+對抗招數馬上告訴你，輕鬆甩掉“大底盤”！

你也許會說像珍妮佛·洛佩茲 (Jennifer Lopez) 、碧昂斯 (Beyonce) 這樣的沙漏身材是西方性☆禁☆感女神的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安...

女人最易發胖的5個危險時期！找准肥胖原因才能科學減肥！

減肥瘦身一直以來都是大部分女人的苦惱，其實，儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但在以下五個“時期”是最容易發胖的哦！所以在這五個時期要特備註意保持身...

牛仔褲、短裙都成忌諱，下半身發胖到底是為什麼？找到4個肥胖誘因，讓你快速局部減肥！

穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來瞭解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。 1. 雌激素分泌紊亂，壞習...

夏季貪涼會變更胖？切勿踏進健康減肥雷區，揭秘冰涼感背後的肥胖推手！

天氣越來越炎熱，忍不住就想喝一些冰冰涼涼的飲料。但市售飲料通常含糖量高，喝多了不但沒營養、又會發胖。到底飲料喝多了，會有哪些危機？趕快隨海報網編編來看看專業...

“肥胖基因”原來都長在臉上？對照各種面部情況，尋求最適合你的減肥方法吧！

你的臉就是你身體肉肉的預告牌，其實在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感方面的資訊。肌膚乾燥、愛長粉刺和痘痘、膚色偏黃、臉部浮腫都預示著你的肥胖基因？究竟我...

想要減肥要先瞭解自己！4種面部特徵可以暴露你肥胖的原因，快點對號入座吧

春季減肥的女孩子越來越多，也許你也嘗試過去吃一些健康減肥產品，但是有沒有考慮到這是不是一種健康減肥方法？這個時候你應該好好靜心下來找找自己肥胖的原因。其實...

原來電視也是肥胖的罪魁禍首，揪出肥胖的原因愛護身材遠離電視！

你知道嗎？每天看電視2小時，肥胖機會增加23%！回想從小時候到現在，你有多少時光是在電視前渡過的？當大家談論哪部連續劇好看、哪位主角漂亮，好懷念哪部卡通，...

追求好身材，拒絕低體溫！低溫肥胖的原因到底是什麼呢？(上篇)

體溫真是太神奇了，除了是活力泉源，還和人體新陳代謝、免疫力與自律神經息息相關！要健康、要減肥，都得先調整體溫，小心低體溫讓你做什麼都事倍功半喔~ 高體...

美甲過度當心危害指甲健康 指甲護理小貼士

• 紫丁香
• 手指甲
• 美髮小貼士
• 健康貼士

夏天是註定五彩繽紛的季節。甜蜜的冰淇淋、絢麗的妝容，以及陽光、海灘、雨後七色的彩虹，愛美的你一定也經常將指甲塗抹上鮮豔的色彩來迎合夏季的繽紛。但是甲油脫落後你...

瘦臉運動操解決臉部肥胖問題 瘦臉就是這麼簡單

• 完美瓜子臉
• 瓜子臉
• 肥胖問題
• 鵝蛋臉

臉小顯得精緻，鵝蛋臉、瓜子臉才是女神具有的臉型，對於臉上肉肉多的MM來說常常會被人取笑為“包子”，臉上肉肉多的MM平時可以多做一些瘦臉運動操來解決臉部肥胖問題...

愛美MM注意！美甲過度會導致健康隱患

• 健康隱患
• 愛美麗

據英國《每日郵報》12月1日報導，頻繁美甲會讓指甲發炎，甲床出血，甚至患上疹子和皮膚癌。 據悉，由於利潤可觀，當今英國美甲行業異常火爆，發展迅速。去年，六...

減肚子最快的方法什麼 怎樣消除腹部肥胖紋

• 贅肉
• 轉呼啦圈
• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰

小肚子上越來越多的贅肉，看到都煩死了，還產生了難看的肥胖紋，這到底該怎麼辦呢？別急，小編教你肥胖紋怎麼消除，如何快速減肚子，趕緊進來看看吧！ 多吃低熱量食物，...

大餅臉真沒有救麼 六個動作拯救你的臉部肥胖問題

• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉食譜
• 瘦臉按摩
• 如何瘦臉

臉要瘦才會好看，可是天生大餅臉怎麼辦，難道就要注意自暴自棄麼？不用煩惱啦，小編給你介紹幾個超級瘦臉的方法，試試真的很有效哦！ 方法一：早晚洗完臉後，你可以用...

瑜伽減肥操肥胖身材剋星

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽動作

好的身材和付出是成正比的，你以為明星的身材那麼好是整天吃吃喝喝就有的嗎?你以為模特的纖細美腿是每天坐著就能變細的嗎?想要瘦就要努力，積極投入到健身運動中來，不...

宿便導致腹部肥胖 四個方法幫你解決煩惱

• 脂肪燃燒
• 運動瘦身
• 燃燒脂肪

腹部肥胖往往是宿便導致的，下面小編要幫你介紹四個方法，幫你解決腹部肥胖問題。 方法一：早上起來喝水一個晚上的睡眠，你的肚子裡已經積滿了便便了，所以每天養成早上...

揭開OL腹部肥胖的四個常見原因及對策

• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

腹部肥胖到底什麼解決呢？特別是辦公室妹紙們，小編這就幫你超出腹部肥胖的四個原因及解決對策哦！ 1、便秘代謝差辦公室妹紙或多或少都有點便秘的問題，所以要不最容易...

超神奇的奶醋減肥法 幫你徹底消除腹部肥胖

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

你是否聽過牛奶醋減肥法呢？這種減肥方法對於消除腹部肥胖問題非常有效，那些想變成腰精的妹紙們，趕緊試試吧！ 牛奶減肥小常識：牛奶裡面含有超級豐富的蛋白質和鈣質，...