警惕：不良的姿勢 也可導致肥胖

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• 減肥導致脫發

人體在站立和坐的時候，姿勢不正確，不僅會引起肌肉酸痛，還會讓體重增加。不良姿勢與肥胖有著密切的關係。只要姿勢正確，體重便能迅速下降，同時不用擔心溜溜球現象。下...

瘦身小運動 調節骨盆控制肥胖

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• 如何運動瘦身

很多人都很苦惱在瘦身減肥的時候如何才能達到真正的效果，其實瘦身跟運動是密不可分的，只要達到每天身體所需的運動量就能輕鬆達到瘦身成果，下面小編就告訴大家幾個瘦身...

午餐後這樣做 讓白領遠離肥胖

• 午餐后血糖
• 餐後血糖
• 上班族
• 白領

對於很多上班族白領中午飯以後很多人又喜歡在辦公桌上打盹，這樣其實最容易引起肥胖，下面小編告訴大家幾個瘦身運動，幫助大家利用午飯後的這段時間，可以快速的消除脂肪...

過度減肥 女星越瘦越醜似骷髏

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• 骷髏紋身男模

豐腴的美女大有人在，有的可以高大壯實的很美；有的女人瘦到乾枯，讓男人女人都望而生畏。娛樂圈的她們，減肥過度，瘦到乾癟，到底美嗎？ 袁潔瑩 袁潔瑩的的五...

3式瑜伽減去肥胖小腹

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• 瑜伽

瑜伽是很多人都喜歡練的但是我們也要注意不是說什麼時候都可以連的而且這些動作也很容易傷到自己，我們應該懂得自己要注意保護好自己。 錯誤姿勢導致骨盆扭曲 內...

全面急救 “H-B-O”字母肥胖身材

• 如何快速瘦腿
• 怎樣瘦腿最快
• 如何瘦腿
• 怎麼瘦腿

光聽說罩杯有A、B、C……，現在，連身材也可以用字母去詮釋，H-B-O是不是很形象的展現了肥胖女性的肥胖線條呢？既然知道了肥胖種類，那麼相應的瘦身絕招自然也...

名模過度隆胸乳☆禁☆房面臨爆炸

• 隆胸整形
• 隆胸後遺症
• 乳房矯正術
• 如何隆胸

如今追求性☆禁☆感的女人們，都會去選擇隆胸，來讓自己的乳☆禁☆房更加性☆禁☆感誘人。這不，性☆禁☆感模特阿裡西亞和英倫女子流行樂組合“辣妹”成員梅爾碧，因為過度隆胸乳☆禁☆房面臨“爆炸”...

瑜伽四姿勢 解決上半身肥胖

• 瑜伽鷹姿勢
• 瑜伽姿勢圖
• 贅肉
• 瑜伽入門姿勢

如果你正為上身的贅肉而發愁，那麼這套運動就再適合你不過了。這套簡單運動融合了瑜伽和普拉提的動作，可鍛煉手臂、胸部、肩膀和後背，讓你的上身迅速恢復完美曲線。 ...

運動減肥10問答 每天一動肥胖遠離

• 運動減肥
• 節食運動減肥
• 運動減肥原理
• 不運動減肥法

現在天氣好了，很多MM都選擇了運動瘦身減肥，在戶外或者健身房，可是每天最少要運動30分鐘以上才有效果的，要知道運動瘦身減肥是最難堅持的方法，下面小編就來告訴大...

女星肥胖驚悚照 令你決心去減肥

• 驚悚照片
• 肥胖女明星
• 纖瘦
• 瘦身霜

如今的娛樂頭條有如《男人裝》性☆禁☆感畫報，女星們穿上性☆禁☆感輕薄的靚裝大方袒露迷人小蠻腰和豐挺酥☆禁☆胸，爭相曬出自己的窈窕好身材。讓男人們個個眉笑顏開、口水直流，卻讓女...

陳喬恩過度豐滿 變身少男殺手

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• 少男殺手
• 豐滿
• 豐胸精油

既有小“S”的搞怪主持風格，又有瑤瑤的傲人“胸器”，十足的“天使面孔、魔鬼身材”讓陳喬恩殺遍寶島無敵手。她的劇集從《王子變青蛙》、《命中註定我愛你》到如今的...

美腿攻略 逐個擊破大小腿肥胖

• 美腿專家
• 性感標籤
• 腿部曲線
• 美腿秘方

腿部線條分為兩部分：大腿和小腿。所以瘦腿的方法也可以分為兩種。我們在瘦腿的時候需要合理分配這兩種方法，否則即使腿變瘦了，可是腿線卻走了形，得不償失！下邊的美...

久坐白領對抗腰腹肥胖有絕招

• 腰腹肥胖
• 吃什麼瘦腰
• 怎樣瘦腰最快
• 怎麼能瘦腰

腹部減肥，除了運用，還要飲食結合，除了少吃油膩食物，喝茶也是不錯的瘦腹手段。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的...

保濕要到位 控油重點不在過度清潔

• 控油
• 面膜
• 為什么要保濕

洗臉不要洗過度很多油性肌膚都是由於清潔過度造成的，過度的清潔破壞了角質層結構，造成肌膚保水度下降。而肌膚一干會導致油脂腺過度分泌，肌膚出油情況又更明顯，形成外...

好萊塢女星減肥過度 骨瘦如柴

• 明星
• 減肥
• 明星減肥前后
• 韓國女星減肥

沒有天生就胖，沒有生來就有完美好身材的人，即使是那些在鏡頭前千姿百態的女明星，也要經歷千錘百煉的減肥歷程。所以不夠完美只是因為我們不夠努力。但我們好萊塢的榜...

冬季季節性脫髮秘密 避免過度洗護

• 冬天脫發
• 冬季脫發
• 脫發季節
• 脂溢性脫髮

很多人都有這樣的煩惱，每到冬季，北風蕭蕭，三千煩惱絲也跟著簌簌而落，很多人會擔心脫髮會不會是不是由於身體健康出了問題，其實秋冬出現的脫髮現象大多屬於“季節性脫...

加班族警惕用眼過度 4招教你去眼袋

眼袋不是臥蠶，主要表現在下眼瞼浮腫，皮下組織鬆弛。保養不當的話，它就透露了年齡的小秘密，搞清楚眼袋產生的原因，對症下藥才是根本! 【更多關於眼袋的知識，請看這...

年終身材大“體檢”有針對防治肥胖

• 體檢身高作弊

臨近年尾，你需要為你明年的減肥計畫做個詳細的部署了。做做以下測試，你就會發現如果以現在的身材和習慣你來年發胖的可能性有多高。假如你測出的結果是你的體重在未來...