好萊塢女星減肥過度 骨瘦如柴

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沒有天生就胖，沒有生來就有完美好身材的人，即使是那些在鏡頭前千姿百態的女明星，也要經歷千錘百煉的減肥歷程。所以不夠完美只是因為我們不夠努力。但我們好萊塢的榜...

另類運動減肥法 低度減肥

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運動減肥法是最健康最有效的減肥方法，但是運動減肥法比較麻煩，特別需要恒心和毅力，這是很多減肥失敗的MM所欠缺的。下面為你推薦超另類的運動減肥法——低度運動減肥...

年度減肥茶排行榜 前三位最消脂茶你喝了沒

• 減肥茶

減肥事業一日未成功，都不能停止鬥爭的步伐。不少女性在減肥的同時，都會選擇喝減肥茶。小編在此提醒，市面上不少宣稱有減肥效果的茶飲，大家還是少喝為妙。想要更加消...

極度減肥的危害 或可能導致不孕

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• 蘋果醋減肥

很多女性為了減肥不惜犧牲健康為代價，長期的不健康減肥方法容易導致各種身體問題，下面聯繫婦科專家幫助大家解答過度減肥對女性的危害，讓大家正確選擇減肥方式，健康減...

360度減肥瑜伽 瘋狂甩脂

• 瘦小腹

導語：瑜伽以拉伸肌肉燃燒脂肪為主要目的，是一種能舒展筋骨、打通經絡的要求身心合一的獨特鍛煉方式。小編為渴望全身都能變瘦的MM們準備了360減肥瑜伽，不管你是想...

入秋多角度減肥法 有效阻截脂肪形成

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• 減肥技巧

秋冬季節是公認的減肥倦怠期。因為氣候的原因，不管是從運動減肥還是節食減肥都會存在一定的難度，可是減肥是一件刻不容緩的急事，如果不及時地把脂肪給消滅掉，就會助長...

支招 低熱量密度減肥法

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  >>推薦閱讀：吃就瘦 豆腐金針菇瘦身湯 肉類儘量選擇魚肉、雞肉等 肉類所含熱量依種類不同，大致是：豬肉＞羊肉＞牛肉＞鴨肉＞魚肉＞雞肉，所以儘量選擇魚肉和...

360度減肥計畫 7步火熱瘦身操翹臀美腿

愛美之心，人皆有之。健美塑身已成為人們生活中必不可少的一部分，纖細美腿讓女孩身材看起來更高挑，下面介紹一組超有效的腿部運動，可以讓松巴巴的腿變得緊實有線條。 ...

低度運動才能高度減肥

一個試驗：參加者：72名志愿者。進行跑和走的運動30分鐘。并在運動前后，別離檢測血液中促進脂肪焚燒的瘦身蛋白濃度，發現86％受試者的瘦身蛋白濃度有顯著上升。持...

過度減肥會餓出脂肪肝？怎么辦好

過度減肥、產后大補 脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。已認定的脂肪肝發病原因有營養失衡...

減肥后皮膚松懈怎么辦 過度減肥有什么危害

• 問題肌膚
• 皮膚保養

減肥后皮膚松懈怎么辦1、不能再節食了，也不能在服用藥物，不在只有進行有氧的運動了，但是大家必須用力量訓練來增加大家的皮下肌肉體積。增加的肌肉不僅僅是可以預防大...