5天飲食減肥法 要多瘦就多瘦

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

導讀：看達人5天就能擁有好身材的秘方吧!如果你想瘦，那現在就開始學著這樣做吧!只需五天就可以很瘦了啊!並且絕對營養。瘦身達人“告訴你：小小蜂蜜神奇的瘦身原理。...

另類減肥:每週一日斷食減肥法

每週一日斷食法可謂是日本現今最Hot的新一代減肥浪潮，有如一週一素食日，斷食一日是為了達到清理體內毒素，有效減低身體積壓脂肪的最好方式。人體在經過一周的工作、...

身體健康的人適合短期斷食減肥法

不少人減肥時為了更快的減肥成功，所以會採用短期斷食的方法。醫生說短期減肥適合的是健康的人。想要健康減肥、正確減肥，應該是減少攝取高熱量食物。下面就來告訴你如何...

流食減肥法有效嗎？ 減肥瘦身的好方法！

• 流食減肥法

流食減肥法，即一段時間用流食代替主食（用粥或湯類代替米飯、麵包等高澱粉含量食物）。其主要的原理是，降低熱量的攝入，流食所占的體積大，熱量提供比固體主食少...

酵素斷食減肥法 2周輕鬆減肥

酵素減肥法指採用纖體酵素，健康安全的科學減肥法，用酵素減肥正常飲食即可，完全無須節食、不斷食、無需特別運動，安全有效而沒有任何副作用的一種減肥大法。酵素就...

超幸福的吃零食減肥法

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

有哪個女生不愛吃零食呢?可是對於想要減肥的女生來講，零食可是禁區哦!不過不要緊，超幸福的吃零食減肥法，可以讓你在享瘦美味零食的同時，一樣不耽誤減肥哦!

舒淇推薦快速飲食減肥法

有的人說優酪乳就是快速飲食減肥法，可以幫助我們很好的減肥，並且對我們的健康沒有什麼影響。也有的人說喝優酪乳是比較容易發胖的，那麼真相到底是怎樣的呢?今天，舒淇...

飲食減肥法值得信賴

• 專業減肥
• 運動瘦身

飲食減肥法?很多想減肥的朋友都覺得只有節食才能減肥瘦身，其實不然，合理的安排飲食，一樣可以達到減肥的效果，在進行三餐中有很大的學問，您知道嗎?一般而言，早餐和...

低脂、無脂飲食減肥法

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

在節食減肥過程中，肥胖者可以充分選擇食物。但要記住，無論什麼脂類(不管是可見的還是不可見的)都應加以限制。如果需要，肥胖者可以採用低脂或無脂的減肥飲食數月，...

最有效的節食減肥法是什麼？告訴你 8大讓你瘦成閃電的方法

現在大城市的大部分肥胖的女性們為了使自己的身材更好看、更苗條，拼命的減肥。有的連吃飯的都錢都省了，這樣對身體很大的傷害，造成身體營養不良，提醒那些減肥的...

什麼是斷食減肥法 6大方法輕鬆帥脂肪

• 斷食減肥法

斷食真正的意義是在靈修鍛煉上，瑜伽論中斷食的梵文名稱為 UPAVASA ，其意為保持最親近至上意識的狀態，亦即將個體心靈融入至上意識之波流中。因為斷食的...

3種前衛另類飲食減肥法

來試試下面3種另類飲食減肥法越穿越少的女人們，對自己的身材要求總是越來越高，“身材與容貌”一樣不能少，於是折騰是越來越多，袋裡的MONEY則是越來越少。什麼樣...

暴吃不胖的零食減肥法

• 飲食秘訣
• 飲食減肥

零食可以減肥，就是吃什麼的問題以及怎麼吃的問題。各色水果和少量甜點肉乾。當然加上多喝水，不吃正餐。這曾經在一些西方國家流行的飲食減肥新方法，一些演藝界明星也...

9種飲食減肥法的優劣解析

想減肥，卻又不知從何入手，減肥法多於牛毛，哪種才是真的適合你的呢?小編推薦一篇文章，為你解析9種飲食瘦身法的優劣，幫你尋找最有效的減肥法。 減肥茶 原理：以蕃...

節食減肥法靠得住嗎

新年假期過後，許多美國人開始節食，試圖將節日裡大吃大喝增加的熱量消耗掉，以達到減肥效果。一些生產節食產品的公司也開始了促銷活動。但美國專家告誡說，依靠節食難以...

專家細評最in美食減肥法

時下，減肥“業”飛速發展，各種減肥方法層出不窮，令人應接不暇。哪種方法最有效成了人們最關注的問題。下面專家為我們細評了一下目前最IN的減肥法，看看它們到底是...

白領女性流行健康生食減肥法

擁有迷人的“S”曲線是每一個女人的夢想，也是展現魅力與自信所不可或缺的。那麼，究竟怎樣才能造就並長久保持苗條身材呢？服用藥物、過度節食、不當吸脂……諸如此...

過午不食法 懶人月減十斤

冬天到了，懶人們也開始“冬眠”了。不知不覺肉肉就纏身了。怎麼辦？不必擔心，小編這就為你介紹一種現在十分流行的減肥法：過午不食法。只要你有足夠堅強的毅力，一個...