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瘦臉運動打造小V字型臉 快速化身小臉美女
想知道有什麼瘦臉方法?瘦臉按摩是很有效的瘦臉方法。每天堅持瘦臉按摩能讓你的大餅臉變小V臉。不信嗎?趕緊來看看減肥達人的瘦臉經驗,她就是通過瘦臉按摩減掉臉部的...
2013年12月16日 39 -
簡單有效的瘦臉運動 快速瘦出緊致瓜子臉
小臉當道的時代,若你沒有天生一副三指巴掌臉,又狠不下心來在臉上動刀子,做削骨瘦臉弄得自己像千人一面的韓國明星一樣……有辦法!我們來做簡單又不枯燥的瘦臉運動!...
2013年12月16日 27 -
8步分解瘦臉運動 快速瘦出錐子臉
身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢,臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉!下面就教大家一套有效的瘦臉運動操 。 ...
2013年12月16日 24 -
李晟私房瘦臉運動 V型小臉的完美蛻變
李晟早晨起床時,身體血液迴圈比較通暢,也是瘦臉運動的最佳時機。晚間沐浴之後也不錯,記得要先把臉洗乾淨,塗抹些許滋潤的乳液,打開舒緩的音樂,讓心情保持愉快,一...
2013年12月16日 15 -
快女蘇妙玲和JMS分享獨家瘦臉運動
蘇妙玲說小胖臉有多種原因,可能是鬆弛、水腫;也可能使肌肉僵化,每天做次瘦臉運動,不但能漸漸擁有緊實小臉,對皮膚也有益處哦。 小貼士: 1、臉部按摩前必...
2013年12月16日 19 -
8招瘦臉運動按摩操 瘦出完美臉型
瘦臉運動按摩法,讓你減除動刀子的危險,快速露出尖尖小臉。 1. 縱拉贅肉 在你的臉上均勻地塗抹上按摩霜,然後再頰骨的部分縱拉贅肉,並且有意識地向外拉開;...
2013年12月16日 31 -
MM必學的瘦臉運動 拯救你的肉肉臉
多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題,並將其視為老化的信號,而實際上30 歲之後,就會越來越明顯地在鏡子裡看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形...
2013年12月16日 19 -
美體瘦臉運動4步迅速甩掉雙下巴
你的脖子上也有游泳圈嗎?隨著年齡的增長,你的雙下巴愈來愈明顯了嗎?如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那麼請一定要努力的捏拿、按摩,充份的瘦臉按摩、捏拿動作對於消除...
2013年12月16日 16 -
春季瘦身瑜伽 謹記運動量不宜過大
春天是瘦身的好時機,適宜練習各種瘦身瑜伽。不過,春季練習瑜伽的注意事項有4點,是必須引起重視的,否則不僅達不到效果,還會傷及身體,特別是不可為了追求減肥效果...
2013年12月22日 20 -
減肥遇上陰雨天 居家運動一刻不耽誤
當下雨的時候,對於光靠運動減肥的人來說是很不利的,特別是在近來這段回南天與大霧小雨交加的日子,不少人簡直要大喊“問世間‘晴’為何物”了。 減肥遇上陰雨天 ...
2013年12月22日 19 -
減肥就要快 室內運動助你瘦到底
春夏季不喜歡室外做運動的MM們,可以改選在室內運動減肥。小編搜羅了一些運動減肥方法,通過科學的運動加速消除身上的脂肪,讓你快速瘦下來。只要你有恒心,採用多種...
2013年12月22日 24 -
清明假日運動 助你再顯迷人身姿
清明節到了,相信不少的朋友都有出遊踏青的計畫吧。的確,到外面的世界走一走,不管是郊遊、爬山,還是其他室外運動專案,都會比在室內健身有更大的收穫。下面推薦大家...
2013年12月22日 17 -
都市瘦身女性 最合適的減肥運動
經過在各個主要城市的調查,如今有四4類運動減肥方法最適合都市女性,分別是搏擊操、踏板操、拉丁舞和瑜珈。 都市瘦身女性 最合適的減肥運動 1、搏擊操:快速...
2013年12月22日 37 -
陳數減肥技巧 飲食運動才是王道
陳數細數減肥瘦身技巧,飲食運動減肥法。《夫妻哪些事》陳數性☆禁☆感身材曝光後,她特意教大家如何減肥瘦身,更分享了飲食運動減肥法。 陳數減肥技巧 飲食運動才是王道...
2013年12月22日 44 -
運動飲食瘦身招 每天幫你瘦一點
健康減肥方法,正確運動飲食減肥每天都會瘦一點。飲食,運動等減肥方法,都屬於健康減肥範疇,能夠讓你每天瘦一點,同時防止反彈。 運動飲食瘦身招 每天幫你瘦一點...
2013年12月22日 58 -
睡前床上運動 讓你大PP變小美臀
四肢纖細但是屁屁卻大得嚇人,想要瘦臀擁有挺翹臀部的話,每天不需要花多少時間,只要在床上多做這幾個動作,就能達到瘦臀的效果哦。 睡前床上運動 讓你大PP變小...
2013年12月22日 37 -
有效瘦腿運動 塑造纖纖迷人美腿
修長而沒有一絲贅肉的雙腿是性☆禁☆感與美麗的象徵,因此擁有一雙美腿是每位MM從小的夢想,小編就給大家介紹簡單瘦腿運動幫助您打造纖纖細腿。一定要堅持哦! 有效瘦腿...
2013年12月22日 26 -
運動瘦腿方法 還你曲線苗條腿型
運動瘦腿是很有效的瘦身方法,不妨嘗試一下,注意鍛煉臀部、大腿後部、大腿前部、小腿肚、大腿內側等,堅持練習,不斷地完美你的腿型,讓你擁有修長迷人雙腿。 運動...
2013年12月22日 47 -
五個簡單運動幫你瘦出性☆禁☆感美背
背部能完美顯示女性的優美線條,締造曲線美背。美背是任何美眉都追求的,特別是夏天,露背裝一穿,更是要求要有無暇完美線條的美麗背部。如何擁有美背,今天小編就為介...
2013年12月22日 30 -
5個夏季減肥運動小技巧 在趣味中減肥瘦身
消耗身體裡的多餘熱量,才能達到塑身減肥的目的,如果你能掌握下面的5個夏季減肥運動小技巧,就能讓你的瘦身運動事半功倍,讓熱量消耗翻一番。 1.張弛有度的有...
2013年12月22日 24