奧運火炬手戴菲菲運動美妝

• 奧運火炬手

奧運火炬手戴菲菲運動美妝素有體壇第一美女之稱的奧運火炬手戴菲菲，最新的一組運動寫真新鮮出爐，盡顯高挑勻稱的完美身材。 這一組運動風格寫真，展現出戴菲菲健康優雅...

運動美女親身體驗 防水彩妝品熱力推薦

• 親身體驗
• 化妝品
• 彩妝單品
• 運動腕表推薦

炎炎夏日，美麗的妝容千萬不能敗給了汗水，正值南非世界盃激情時刻，運動美女們親口傳授夏日美麗秘訣，告訴你哪些化妝品適合戶外運動，讓你漂亮一整天！ 1.bene...

自行車減肥法 徹底燃燒冬季囤積脂肪

• 冬季
• 脂肪
• 減肥法
• 吃香蕉減肥法

自行車是一種非常好的燃燒脂肪的有氧運動，相對來說容易堅持，是減肥初期非常好的選擇，下面小編要告訴大家的是怎樣通過自行車達到最好的減肥效果，任何運動只有可續而合...

騎自行車幫你 鍛煉身體又減肥

• 怎麼運動減肥
• 減肥運動
• 瘦身運動
• 騎自行車作文

經常騎自行車，不但可以減肥還有改善心臟血液迴圈的做用。世界上有大多數的人是死於心臟病的。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，...

冬季最佳健身法 自行車健身減肥兩不誤

• 訓練計畫
• 騎自行車
• 拉丁健身操
• 空中腳踏車

自行車減肥是冬季瘦身的最佳選擇 1、簡單易行 有氧運動中，除了競走和跑步，最簡單易行的便是自行車了。由於自行車的坐鞍不能完全支撐運動中自己的體重，因此比起跑...

空中蹬自行車 減大腿的絕妙招數

想要瘦腿的MM不妨在每天睡覺之前，躺在床上來個空中蹬自行車的方法，注意一定要認真，不能糊弄。不然你做了半天運動相當於沒做，事倍功半。堅持一段時間後，你會發...

自行車減肥 白領上班族瘦身優選擇！

• 健身瘦身

工作繁忙的上班族平時很少有時間到健身房去健身減肥，不過也不能眼瞅著自己變得越來越像顆“圓球”，那不如就試試自行車瘦身吧!平時騎自行車上班出行環保又健康，關...

自行車成潮人新寵 夏季減肥瘦身就靠它

夏季到了，不妨多到戶外去活動活動，跟大自然來個親密接觸。想要減肥的美眉不如選擇騎自行車出行吧，低碳環保又能減肥瘦身。而且如今自行車也是潮人的新寵哦! ...

時尚潮人迷上騎自行車 減肥燃脂效果好

• 生活小竅門
• 健身俱樂部

如今不少人為了綠色環保，躲避機動車擁堵，寧願選擇自行車出行。其實自行車的好處遠不止於此!騎自行車還能健身減肥哦!可不要小看了騎自行車，絕對是當代最健康又時尚的...

周冬雨做公益遭遇信任危機 自行車出行健康又減肥

• 坐立前屈式
• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶

周冬雨近日出席了一個“低碳騎行”的公益活動。但不巧的是：周冬雨參加公益活動本來是好事，但是卻被指只在活動起點和終點露面，而被媒體批評作秀，一時間周冬雨遭遇信任...

動感單車減肥法 教你如何運用自行車減肥

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

現代社會我們越來越關注環保，為了儘快進入低碳時代，有越來越多人開始選擇騎自行車上下班，這樣不僅可以環保，而且還有幫助你減肥的功效，其實，騎自行車減肥是一個很好...

一日瘦腿計畫飲食加運動美腿瘦出來

• 纖細美腿
• 瘦腿瑜伽
• 瘦腿計畫
• 瘦腿的方法

導語：天氣炎熱很多女生都把腿露出來了，經過一個冬季，腿部難免會浮腫不少，粗粗的腿部會讓你看起來格外的漢字，身為一個現代美女怎麼能少的了纖細的美腿呢，今日呢，小...

女性騎自行車減肥 路上能瘦身

• 有氧運動
• 有氧
• 無氧運動

專家指出，騎自行車是一種很好的有氧訓練方式，如果挑選了適合自己的自行車，再加上用科學的方法騎車，其減脂效果是非常不錯的。科學騎車五法：1、減脂騎車法以中等速度...

縮小飯量的運動美體健身操

• 瑜伽健身操
• 有氧健身操
• 有氧操

由於暴飲暴食使得脂肪在腰部囤積，再加上假期在家看電視上網而常常久坐，缺乏運動更讓腰部減肥成為了空談。不需苦惱，現在就來學習腹式腸道瘦身操吧，針對腰部進行局部塑...

快速減肥方法 騎自行車瘦身

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

下面給大家推薦一個快速減肥方法——騎自行車瘦身。想要快速減肥，可以選擇騎自行車。不同的騎車方式對減肥塑身起著不同的效果，但是都有不錯的減肥效果。下面就告訴你這...

解疑：騎自行車可以減肥嗎

• 血液迴圈

很多人都想知道騎自行車可以減肥嗎，如果騎自行車可以減肥，就可以選擇選擇自行車作為代步工具，低碳環保的同時，還能健身減肥。環保意識增強就該選擇燃燒脂肪而不是燃燒...

全方位運動美臀術 助你速變s身姿

• 轉呼啦圈
• 胸部下垂
• 下垂
• 跳繩

1.形體美臀提收松挺美臀，不是單列出來的動作，而是需要先調整體態，進行“形體梳理”。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下垂，尾椎往前頂，脂肪堆積，...