吃什麼皮膚好？ 胡蘿蔔祛痘+枇杷祛斑

皮膚乾燥和老化：蘆薈汁 芹菜和黃瓜是保持皮膚濕潤的理想蔬果。蘆薈也有鎖水功能，並且具有高效的癒合和修復功能，能舒緩皮膚傷口，鎮靜燒傷的皮膚，吸收毒素，滋...

30歲女人吃什麼皮膚好？ 熱薦9種養顏果蔬

櫻桃：櫻桃汁讓皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富...

夏季吃什麼皮膚好？7款美容食譜推薦

1、黃瓜粥淡化色斑 現代科學研究證明，黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 ...

白菜韭菜大豆 女人常吃8種果蔬皮膚好

1、大豆： 大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力...

晚上吃什麼對皮膚好？6類食物千萬別碰

1、晚上吃薑等於吃砒霜 生薑本性屬溫熱食物，有散寒暖體，溫胃和促進血液迴圈之功效。早上吃生薑，能夠加速血液迴圈，使人頭腦清醒，精神振奮，並且通體溫暖。但...

熬夜後如何恢復？ 吃什麼皮膚好？

熬夜後如何恢復？ 一是加強營養： 應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等...

吃什麼對皮膚好？ 長痘痘吃什麼好？

不同部位的痘痘，食療方法各不同： 額頭長痘：說明消化功能弱，建議多喝優酪乳；嘴周圍或臉頰長痘，說明胃腸和肝功能有問題，建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等； ...

秋冬吃什麼對皮膚好？ 5種美白水果不可少

  檸檬——美白、殺菌 號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C，很多美容產品中都添加了此成分，其美白功效非常顯著。此外，檸檬還有“檸檬酸倉庫”的美譽，...

秋季吃什麼對皮膚好？ 常吃紅薯減肥又美容

  紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道...

夏季吃什麼對皮膚好？7種黃色食物最養生

菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞 性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經的鎮...

吃素吃甜食長眼圈 吃什麼對皮膚好？

1、大胖臉：酒喝太多了 美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒...

吃什麼對皮膚好？ 別吃素常吃雞蛋

怎麼吃素肌膚才會變好 健康的飲食提倡多吃素少吃葷，很多女孩為了保持身材，排毒等因素加入了吃素行列。多吃素食的確有一定的好處，不過長期吃素，少吃肉並非好事...

夏季吃什麼對皮膚好？10種食物最養顏

  1、紅米： 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 ...

養生美容：對皮膚好的食物有哪些？

對皮膚好的食物有哪些： 1.西蘭花 這是一種富含維生素的蔬菜，不僅能夠增加肌膚的免疫能力，而且對於損傷的肌膚有很好的恢復效果，對於保持肌膚彈性有很好的...

春天吃什麼對皮膚好？ 蓮藕紅薯不可少

  (1)蓮藕——保持肌膚光澤 蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進...

10種食物對皮膚好 美白抗皺促進代謝

TOP1.西蘭花 增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。   TOP2.牛...

護膚品有酒精好嗎 護膚品有酒精對皮膚好嗎

• 護膚品

護膚品有酒精好嗎護膚品裡含有酒精沒有好不好的說法，只有皮膚適不適合使用含有酒精的護膚品，因為含有酒精的護膚品最大的好處就是有較好的去角質的功效，而因為含有酒精...

食療美容：女人吃什麼水果、蔬菜皮膚好？

吃哪些水果對皮膚好？ 1 蘋果 吃蘋果對皮膚好，這點不用質疑，每天上午一個蘋果。記得在早餐半小時後吃。 2 棗類 天啖三棗，絕不顯老。吃鮮棗能夠...

熬夜吃什麼對皮膚好 拒絕熬夜傷膚的幾大食物

• 熬夜護膚

清淡飲食儲存能量熬夜的人必須攝取充足的熱量，這樣才能使身體體力充沛，晚餐儘量拒絕油膩，要飲食清淡，多補充有營養、易消化且蛋白質豐富的食物。白粥白粥由大米明火煮...

愛洗澡不僅皮膚好還甩脂

• 減肥計畫
• 七天減肥法
• 養生瘦身食譜
• 西瓜減肥

不要認為好身材就一定會和懶人無緣!懶人也有懶人的減肥方法!很多人夏季都喜歡沖涼，其實夏日泡澡比冬日泡澡瘦身效果好得多。抓住這個懶人減肥機會，讓我們輕鬆瘦身!...