張馨予趙薇蔡依林 卸妝後皮膚差顯老10歲

張馨予 宅男女神啊，與李晨的戀情鬧得沸沸揚揚，兩人最終還是分手了，如今李晨與範冰冰緋聞滿天飛，更有人指出張馨予撞臉範冰冰，其實張馨予素顏真心不能與範冰冰...

節後皮膚糟糕 如何快速修復肌膚？

補水是肌膚美美的必修課 水分充足的肌膚永遠不會出問題，雖然這個說法有點誇張，但是為肌膚做好補水對熬夜肌膚十分必要。缺少睡眠就意味著肌膚早上的護理品功效不...

年後皮膚大拯救 教你應對各種肌膚問題

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過年胡吃海喝，加上經常熬夜，美眉們的皮膚是不是出現了很多問題呢？今天大家都開始正式上班了，趕緊來拯救下肌膚，讓肌膚恢復健康吧。小編為大家準備了幾種常見肌膚問題...

運動後還發胖 這7種食物是罪魁禍首

• 辦公室減肥
• 無氧運動
• 春季減肥
• 瘦腹運動

很多人都有這樣疑惑，為什麼每天都花很大的力氣去運動，體重和體脂就是降不下來。其實運動確實能讓人變瘦，但是如果運動過後吃錯了東西，就會讓好不容易消耗掉的熱量又...

減肥運動後如何緩解肌肉酸痛

• 怎樣飲食減肥
• 瘦身食譜
• 減肥原理

運動後為什麼會出現肌肉酸痛？ 這種一般在鍛煉後24小時後出現的肌肉酸痛在運動醫學上稱為"延遲性肌肉酸痛症"。鍛煉後24-72小時酸痛達到頂點，5-7...

揭秘：運動後多久喝水能瘦？

• 吸脂減肥方法
• 白領怎樣減肥
• 減肥操
• 瘦臉霜

運動喝水問題至關重要，雖說水是生命之源，但是在運動過程中喝水不當也會對身體造成傷害。運動減肥，一定要科學喝水。那麼，運動後多久可以喝水？下面跟小編一起瞭解一下...

減肥成功but膚質縮水？瘦後皮膚喊救命

[導讀]減肥 成功了，實在是高興無比的，苗條的身材在鏡子裡是否比以往充滿了自信呢？在細看一下，不！高興得太早了，看減肥成功後的“後遺症”，喜悅的心情立即減半。...

減肥後皮膚鬆弛咋辦 小妙招趕走肥胖紋

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• 蛋白質減肥法
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• 瑜伽瘦腿減肥

對於減肥成功的朋友們來說，在美容護膚的時候，會發現自己皮膚容易出現鬆弛的問題。皮膚鬆弛，是由於贅肉將皮膚撐開，隨著贅肉減掉了，皮膚也就出現鬆弛了。該如何解決...

減肥運動後肌肉酸痛緩解方法

• 張辛苑減肥
• 減肥計畫
• 中秋節減肥

運動減肥雖然非常有效，但是對於那些不是經常運動的人來說還是有許多難度的，特別是在運動後肌肉酸痛怎麼辦呢？專家建議，運動後可躺在海棉墊或藤墊上休息片刻，然後頭...

減肥新觀點 運動後吃東西不易胖

• 男士減肥
• 產後瑜伽
• 美背動作

健身廣場：運動後吃東西不易變胖 運動時大量消耗肌肉中的肝糖，所以之後的1～3小時之內，體內合成肝糖的酵素活性會大量提高，以快速攝取碳水化合物，促進肌肉...

運動後飲花果茶 補水更瘦身

• 紅豆減肥方法
• 火龍果減肥
• 瘦小腹
• 水果減肥餐

核心提示：現代女性，在生活和工作中需要不停的轉換角色，生活中既要有女人的溫文柔婉，工作上又要像男人一樣的豪邁無畏。面對各種壓力，我們年輕的身體早已隨著時間的...

運動後小甜點 補充能量不怕胖

• 苦瓜減肥
• 黑巧克力減肥
• 節食減肥

配方： 香蕉一根，切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升的巧克力味或者草莓味優酪乳 一湯勺純奶粉(儘量找那種不含人工添加劑或者甜味...

減肥解惑：運動後體重為何增加

• 蘋果減肥

運動後為何增重 運動在減肥中主要起著兩個重要作用，包括： 1.直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減輕體重。 2.提升身體代謝消耗，增加日常能量的消耗，...

運動後七款牛奶減肥方案

• 明星瘦身方法
• 局部瘦身

近來，一項研究正在對運動後飲用牛奶會產生怎樣的影響進行調查。結果發現，牛奶能幫助這些做運動的人燃燒更多脂肪。這項研究由加拿大麥克馬斯特大學的研究人員進行，由...

范冰冰佟麗婭 眾美女卸妝後皮膚差顯老氣

angelababy卸完妝皮膚斑點很多，由於常化妝的關係，膚色也很黯淡，兩眼無神還有黑眼圈，女神的形象破滅了。 範冰冰上妝後五官立體，眼睛特歐美深邃，...