平價美容食品：蜂蜜檸檬水美白+鹽水祛痘

檸檬+蜂蜜水 如果你怕這樣會很酸的話，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，會有很好的美白效果。 食鹽水 食鹽水其實也有很好的美白功效，如果你...

小清新檸檬水減肥法 輕鬆喝出妙曼身材

• 雞蛋減肥
• 民間減肥方法
• 男士減肥
• 小s瘦身方法

冬春季節的交替面臨著氣候的變換，冬天沉澱了一季度的廢物需要排除體外春天才能有效減肥。今天編輯分享檸檬水排毒減肥法，輕鬆使用水果就能夠排毒，塑造完美纖盈體態。...

減肥運動後肌肉酸痛緩解方法

• 張辛苑減肥
• 減肥計畫
• 中秋節減肥

運動減肥雖然非常有效，但是對於那些不是經常運動的人來說還是有許多難度的，特別是在運動後肌肉酸痛怎麼辦呢？專家建議，運動後可躺在海棉墊或藤墊上休息片刻，然後頭...

自己調配檸檬水 1周甩7磅贅肉

• 懶人減肥瑜伽
• 暑假減肥計畫
• 營養減肥食譜
• 麵包減肥

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。（小編推薦：健康植物減...

減肥新觀點 運動後吃東西不易胖

• 瘦臉霜
• 產後瑜伽
• 美背動作

健身廣場：運動後吃東西不易變胖 運動時大量消耗肌肉中的肝糖，所以之後的1～3小時之內，體內合成肝糖的酵素活性會大量提高，以快速攝取碳水化合物，促進肌肉...

自製蜂蜜檸檬水 OL輕鬆美白防輻射

如果你是長期奮戰在辦公室一線，而且要對著電腦工作的OL，是否會發現皮膚越來越乾燥小細紋更明顯?皮膚開始變的暗沉斑點開始多?而且肌膚老化速度開始變快?如果是...

運動後飲花果茶 補水更瘦身

• 紅豆減肥方法
• 火龍果減肥
• 瘦小腹
• 水果減肥餐

核心提示：現代女性，在生活和工作中需要不停的轉換角色，生活中既要有女人的溫文柔婉，工作上又要像男人一樣的豪邁無畏。面對各種壓力，我們年輕的身體早已隨著時間的...

玻尿酸隆鼻後可以捏嗎 注意定型期

• 玻尿酸
• 隆鼻

玻尿酸隆鼻後可以捏嗎 不可以捏！可以正常觸摸，但建議最好在幾天之後等鼻子消腫了。因為玻尿酸隆鼻就是通過對鼻子各部位均勻地注射隆鼻材料，然後專家在玻尿酸未定型...

夏季減肥首選檸檬水 解渴又給力燃脂

• 紅酒減肥

檸檬是很多女性夏季減肥的好幫手，不僅可以有效的幫助身體排毒，還能起到美白的作用，下面小編就要介紹給大家的是檸檬減肥法，幫助大家在炎熱的夏季可以輕鬆瘦身，擁有好...

檸檬美白大全 DIY美白麵膜&檸檬水

檸檬做面膜，美白效果佳 皮膚的顏色主要取決於肌膚中黑色素的含量,而黑色素生成的根源在於酪氨酸酶。 檸檬可以美白就在於其富含維生素C。維生素C能抑制酪氨...

運動後小甜點 補充能量不怕胖

• 苦瓜減肥
• 黑巧克力減肥
• 節食減肥

配方： 香蕉一根，切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升的巧克力味或者草莓味優酪乳 一湯勺純奶粉(儘量找那種不含人工添加劑或者甜味...

西瓜檸檬水果美甲圖片大全 夏季感覺清清涼涼

• 美甲圖片
• 西瓜

水果美甲圖片大全相信冰鎮西瓜是很多妹子的夏季最愛，冰冰涼的感覺沁人心脾。除了西瓜，荔枝和櫻桃等也在這個季節新鮮上市，這些水果除了好吃，作為美甲創意來源，不僅甜...

玻尿酸隆鼻後可以捏嗎 定型期不可做的四件事

• 微整形

玻尿酸隆鼻後可以捏嗎 玻尿酸隆鼻後的半個月不可以捏，這是因為玻尿酸隆鼻後，玻尿酸需要半個月的時間才可以定型，在玻尿酸沒有定型的時候，是不可以捏的。一旦玻...

黃褐斑可以喝什麼花茶 巧用花茶祛除黃褐斑

• 黃褐斑
• 祛斑

黃褐斑喝桃花茶根據《國經本草》記載：“采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，豔美如桃花”。桃花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物...

檸檬水對皮膚的好處 檸檬不是只有洗臉才能美容

• 檸檬美容法
• 護理美白

喝檸檬水可以美白檸檬水美白的效果大家都知道，不僅是因為檸檬中豐富的維生素C，還因為檸檬中含有果酸，很多換膚產品中就會應用到果酸，因為果酸具有漂白作用，所以長期...

減肥解惑：運動後體重為何增加

• 蘋果減肥

運動後為何增重 運動在減肥中主要起著兩個重要作用，包括： 1.直接消耗大量的熱量、氧化脂肪、減輕體重。 2.提升身體代謝消耗，增加日常能量的消耗，...

運動後七款牛奶減肥方案

• 明星瘦身方法
• 局部瘦身

近來，一項研究正在對運動後飲用牛奶會產生怎樣的影響進行調查。結果發現，牛奶能幫助這些做運動的人燃燒更多脂肪。這項研究由加拿大麥克馬斯特大學的研究人員進行，由...