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不想成為辦公室“爆肥族”？從早晨&宵夜選擇，到OL運動小妙招，上班族減肥全攻略馬上來學！
對於朝九晚五，並且長時間坐在辦公桌前的OL來說，一天的基本能量消耗本來就不足，假若平時的飲食再不注意，加上不能調整習慣隨時動一動，肥肉就會很容易慢慢長出來...
2014年01月04日 44 -
3個簡單的塑身小運動 成就完美性☆禁☆感“美人肩”！
你想知道什麼樣的肩部線條才能稱得上完美呢？深淺適度的鎖骨窩、線條清晰、平直的鎖骨線條、飽滿圓潤但不臃腫的肩頭、略有一些肌肉但保持視覺上的彈性即可。太瘦或是鎖...
2014年01月04日 31 -
塑身 助你減脂細臂三運動
對於女人們來說，柔滑圓潤的臂膀無疑會散發出光彩照人的魅力。然而，吊帶衫、無袖裙、迷你小背心，這一切卻需要足夠的資本。倘若你的玉臂不盡如人意，那麼從現在開始，動...
2014年01月04日 15 -
排毒沖劑可用于日常保健？！ 排毒誤區解析
Eva的情況比較嚴重，她的工作與電腦有關，經常在電腦桌前一坐就是三四個小時，再加上不愛運動，半年多前開始出現了便秘症狀。 Eva在同事的介紹下服用了某排毒...
2014年01月04日 30 -
偶們真的還能長高？拉伸美腿三大運動秘技！幫你長高3釐米！
很多玲瓏的小美人最大的願望就是能夠長高，長長腿部帶來的不僅是高挑的個頭，更為我們增添自信和魅力，其實過來生長期的MM們長高並不是沒有可能哦！下面海報網編編...
2014年01月04日 40 -
想要PP更翹嗎？3個超簡單運動健身的美臀好方法，讓你輕鬆擁有超棒曲線！
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候，突然想說——唷！線條不太好呢。以下有幾種我們可以隨時隨地做的鍛煉，輕輕鬆松就擁有超棒身材！如果你確實有興趣改...
2014年01月04日 43 -
另類運動練就性☆禁☆感女人
春意已深，漸入性☆禁☆感佳境。褲管高了，領口低了，露出了脖頸和四肢。衣服可以是隨意的，但身體的細節卻不可隨意。 畢現性☆禁☆感鎖骨 實際上，鎖骨形如“S”狀。我們平時...
2014年01月04日 20 -
簡單運動讓你豐胸後乳溝立現
深化魅力乳溝的美胸運動 完美結實的胸部應該根據個人身高與體格來衡量--頭頂到胸部頂點的長度剛好是頭長的兩倍。此外，還要看胸部有無下垂現象。完美檢測方法：下顎...
2014年01月04日 224 -
擺脫內衣束縛 姐妹們一起做豐胸運動吧！
胸部下垂阻擊式 1、跪坐在地面上，臀部和大腿壓在小腿上，雙手自然放鬆，擱在大腿上。 2、將手緩慢抬向身後，使雙臂向後伸直，儘量到達腳後跟處，用手...
2014年01月04日 43 -
節食運動你Care，“收緊皮膚”更重要！令你事倍功半的外用瘦身產品大搜羅，減肥“表像功”你可不能缺！
減肥，其實是一種改變生活習慣的過程。如何在生活中增強脂肪的消耗呢？很多人想起了節食——這應該是不少人會選擇的方式；所有明星在分享自己的瘦身感言，都在提節食的...
2014年01月04日 60 -
揮汗如雨，性☆禁☆感健康練出來！《VMan》雜誌最新運動大片出擊！
《VMan》雜誌近日曝光了一組以運動為主題的大片，由加勒特·奈夫 (Garrett Neff) 、Cory Bond等擔任模特，他們揮汗如雨的場面為我們展示...
2014年01月04日 27 -
2012倫敦奧運會“運動員帥鍋” 第二波！臉蛋身材樣樣有，絕對值得你眼冒愛心“花癡”！
Tom Daley 生日：1994年5月21日 身高：177 cm 國家：英國 項目：跳水 上一期的2012倫敦奧運會“運動員帥鍋”合輯，引來眾多“花癡”...
2014年01月04日 49 -
吹響抗老集結號，掀起一場轟轟烈烈的肌膚抗氧化運動吧！將肌膚氧化“殺手”一一擊退！
陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇，而氧化又是加快老化的始作俑者！對於惜美如金的報友們來說，當...
2014年01月04日 52 -
逆生長的19個秘訣(2)：休養生息，日常保健+護膚，和衰老說“Bye-bye”！
衰老雖不可抗拒，但我們可以通過一些手段來減緩衰老的程度，甚至在普通人眼裡達到逆轉。報友們肯定會羡慕各種童顏的女明星和周圍的朋友，明明是同齡，但是在外表看起...
2014年01月04日 30 -
SHE教你如何集中火力對抗痘痘！全民抗“痘”運動開始啦！
又到了全民公敵戰“痘”季節，悶熱潮濕的天氣、容易作息不正常的暑假、工作繁忙等讓人壓力超大的考驗輪番上場。這些因素都讓痘痘比平常更容易在臉上出現，紅腫發炎就算...
2014年01月04日 23 -
豐胸小招數 按摩比運動豐胸效果更好
女人就是這麼矛盾，一邊立場鮮明地鄙夷“胸大無腦”的女人，一邊為自己失色的胸前風景暗自發愁。美體專家建議，堅持進行一些簡單的按摩，能讓先天不完美的胸部重拾動人曲...
2014年01月04日 83 -
金屬與冷調 BURBERRY運動冰沁限量版上市
BURBERRY 冰沁限量版男女對香所要呈現出來的感覺是金屬與冷調的設計感。外盒包裝所使用的鏡面反光材質是本季BURBERRY的設計重點。搭配運動系列的LOG...
2014年01月08日 22 -
四大保養關鍵字 做足美白熱身運動
縱觀一下目前的保養環境，前有抽水機般的乾燥空氣，後有越來越堪憂的惡劣氣候，不做熱身，美白興許就是一場空！本期我們總結出與美白最糾結的四大保養關鍵字，理清它們與...
2014年01月08日 23 -
創意無限 彩妝界的運動風來襲
涼爽的初秋，讓彩妝和運動來一場約會！創意無限的化妝師將運動與彩妝結合，給你無數靈感。 輕盈羽毛球 輕盈羽毛球：折半的羽毛球如怒放的花瓣一般綴滿臉頰，與薄紗...
2014年01月08日 22 -
動感輕盈 涼爽初秋彩妝運動來約會
涼爽的初秋，讓彩妝和運動來一場約會！ 輕盈羽毛球 輕盈羽毛球：折半的羽毛球如怒放的花瓣一般綴滿臉頰，與薄紗一般迷蒙浪漫的銀白妝容糅雜在一起，帶來不可思議...
2014年01月08日 23
