7個減肥小建議 週末一天瘦一斤

• 瘦腿產品
• 舞蹈減肥

白領常常因為工作而無法專心減肥，這下到了週末無需把精力放在健身房，在家也能有很多事情可以幫助減肥，你想要做什麼吃什麼都可以依據下面小編給予的七個減肥建議，讓你...

週末在家練就雙人瑜伽　越瘦越相愛

• 優酪乳減肥
• 喝水減肥
• 抽脂豐胸
• 減肥原理

[導讀]吃飯、泡吧、K歌，逛街……你該換個花樣了，獨特的健身專案雙人瑜伽正在流行中。由於有很多親密的身體接觸，它很適合情侶共同練習哦。（小編推薦：明星減肥產...

週末清腸減肥食譜 2天瘦一圈

• 辦公室瘦腿操
• 如何瘦腿
• 減肥經驗
• 番茄減肥

週末兩天減肥 很多人日常飲食中脂肪和碳水化合物攝入量都有所超標，每兩個月挑一個週末斷食，讓腸胃得到休整。斷食期間喝優酪乳和果蔬汁，可以補充蛋白質和維生...

適合週末的減肥運動 做家務也能減重

• 減肥茶排行榜
• 有氧運動
• 烏龍茶減肥

運動減肥的方法有很多，如果你沒有多餘時間去參加運動的話，那麼，有很多家務勞動也能起到減肥瘦身的作用。從美容護膚的角度考慮，做家務來減肥的效果如何呢?我們今天...

雙人減肥操推薦 讓你享瘦週末好時光

愉快的週末，可以兩個人一起做減肥操，既能相互鼓勵和監督，又增加了瘦身的趣味性，一舉兩得，要是跟心愛的人一起做，還能增進感情呢。一起來看看小編的介紹吧！ ...

4大訣竅 週末減肥立竿見影

• 燃脂運動

（週末減肥不費力 明星產品來幫忙） 週末快速有效的減肥方法1、多喝點茶 在週末的時候由於時間的自由，閑著沒事幹的時候總會下意識的想吃點東西，在這個時...

週末“牛奶日”清腸排毒更減肥

• 西瓜減肥
• 雙人減肥運動
• 斷食排毒法

導讀：牛奶是一種高品質生活的象徵，對身體是十分有益的，只要正確飲用，不僅不會肥胖，還能減去多餘脂肪。現在，小編介紹兩天牛奶減肥方法，可以趁週末減肥。（小編推...

OL週末5個護膚秘技 週一上班光彩照人

OL週末5個護膚秘技 週一上班光彩照人 週末修煉秘技之一：全身去角質護理 大家都有去角質的常識，不過大多還是以臉部去角質為主。其實，你全身的皮膚正等待著...

絕對不可或缺的週末約會髮型 甜美氣質擄獲人心

• 公主頭髮型
• 齊劉海
• 長劉海
• 發飾

週末約會日，想好要以什麼樣的造型出現在他面前了嗎？不要糾結啦，今天小編就為你專屬定制幾款約會必備甜美髮型，絕對讓他眼前一亮哦！ 優雅甜美的公主頭髮型可...

白領週末減肥法 靠牆站著就能瘦

• 瘦瘦果
• 獨家豐胸秘笈
• 暑假減肥計畫
• 蘋果減肥

白領週末如何減肥？週末宅在家，小編有很好的減肥方法推薦，如果你要外出跟朋友聚會，那就保持好的心態快速減肥。 一、牆是減肥的好朋友 幫助我們的可以是牆也...

10個室內減肥運動 週末宅著也能瘦

• 什麼食物減肥
• 黑巧克力減肥

懶得去健身房？不願意去健身房？沒有時間去健身房？周圍沒合適的健身房？??統統不是問題！有了這4個簡單方便，廉價高效的健身小道具，不用邁出家門一步，也能輕輕鬆...

週末自製減肥餐 享瘦悠閒時光

• 燕麥減肥
• 紅酒減肥方法
• 學生減肥計畫

一周緊張的工作終於迎來了週末，週末在家可以輕鬆自製排毒減肥餐，既能提高廚藝，又能有效幫助瘦身，一舉兩得，趕緊行動起來吧。 週六： 排腸毒早餐 早晨先...

週末牛奶減肥法 兩天速減又補鈣!

• 火龍果減肥
• 水果減肥

平時很忙碌沒有時間減肥？可以選擇在週末的時候加速減肥一下哦！牛奶減肥法是個非常好的選擇，科學地喝牛奶能夠幫助你快速瘦下去還能補鈣呢！推薦週末兩日的快速牛奶減...

週末瑜伽 全身處處輕鬆瘦

• 蜂蜜減肥
• 餐前減肥方法

週末在家，最適合吃飽就睡，可是若長期這樣下去，體型自然而然會大一號。小編今天教你巧妙利用做家事的機會，把一些減肥瑜伽動作融入到生活中去，讓你趣味瘦身。以手臂...

週末聚會不懼胖 5招教你遠離肥胖

• 心理減肥

現在是衣物輕薄的季節，有「我一定要在夏天結束前瘦下來!」這樣想法的女孩應該不少吧?雖然是這樣想的，但是就是會有無視妳八點以後不喝酒不吃高熱量食物的決心，擅自...

週末小心甜蜜陷阱 引發肥胖危機

• 排毒減肥
• 蘋果醋減肥
• 營養減肥食譜

又到了令人愉快的週末，終於可以給自己放個假，好好的休息一番。美眉們在週末是不是也對自己的減肥計畫鬆懈了呢？堅持了幾天，趁著週末連運動都懶得做了，就連朋友間的聚...

週末一日三餐定時定量 讓你健康瘦

• 雞蛋減肥
• 瘦身計畫
• 辦公室減肥

堅持一日三餐，進餐定時定量，切忌暴飲暴食。早餐吃好，午餐吃飽，晚餐適量。 科學依據：混合食物一般胃排空時間為4～5小時，一日三餐中的兩餐間隔以4～6小...

懶人週末在家 8招讓你輕鬆瘦

• 減肥計畫

在減肥的MM們，有沒有人覺得自己已經付出很大的努力、每天運動得大汗淋漓了，可是還瘦不下來？其實何必弄得自己這麼辛苦呢？懶人也是可以輕輕鬆松瘦下來的哦。且看看...

秋季清新甜美約會妝 週末出去約會吧

• 秋冬妝
• 約會妝
• 化妝步驟

完成圖秋天也需要小清新的日常約會妝容，利用粉色和棕色眼影相結合的方式，讓眼妝更加甜美的同時又不會顯得浮腫，加上自然款假睫毛，讓雙眼更加迷人！所需工具SLEEK...