看破運動中12個真實謊言 讓減肥不走彎路

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運動減肥中我們因該注意一些什麼呢?有些關於減肥瘦身的謊言一直欺騙著我們，讓我們在減肥的道路上走了不少彎路，讓減肥變得更加困難，那麼，只要我們能夠識破這些運動減...

豐胸小秘笈 讓罩杯連連升級

• 脂肪酸
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• 飽和脂肪

開啟豐胸之門：乳☆禁☆房發育和全身發育一樣，都離不開由食物對其提供的營養，乳☆禁☆房是脂肪的儲藏室，乳☆禁☆房脂肪多了，乳☆禁☆房自然也就顯得豐滿了，所以，平衡膳食的建立和正確的膳食...

晚上吃東西會長胖嗎？ 破解謠傳已久的2大謠言

謠言一：晚八點以後進食一定會爆肥！很多人對晚上八點後禁食的瘦身鐵律堅信不疑。並以此戒律為基礎，“睡覺前3個小時不能進食”、“減肥期間，每日最後一餐應在下...

破解“飲食”謎題 打造專屬瘦身食譜

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• 飲食小習慣
• 飲食養生
• 飲食習慣

在漫長的減肥過程中，“吃什麼”一直是一個問題縈繞在人們周圍。想吃美食又怕熱量攝入過多，想節食又怕營養不夠影響身體健康。今天小編要為大家介紹各種食物的作用，讓你...

破解飲食減肥10謬誤讓你一吃就瘦

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每個想減肥或正在減肥的人，都會有自己的一套理論及減肥方法，倘若你發覺用盡各種方法去減肥依然是成效不大的話，有否想過是用錯了方法，看過以下的謬誤後，你可能會發覺...

營養師破解瘦身餐神話

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• 蛋白質

天氣還冷，可愛美的女孩子已經開始盤算著如何減掉身上的贅肉，這樣兩個月後她們就可以穿上修身的長裙展現曼妙身姿了。於是各種“瘦身餐”成為女孩子們的減脂法寶，因為可...

木瓜豐胸食譜 讓你驚喜連連

吃木瓜對女人都有哪些好處： 木瓜減肥 木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪，促進新陳代謝。還可以整腸助消化...

破解上半身肥胖 回歸完美儀態

• 胸部豐滿
• 下半身
• 臀部豐滿
• 身材豐滿

我們想更長時間地擁有--平滑細膩的雙肩、纖細圓潤的上臂、挺翹豐滿的胸部、玲瓏的腰性☆禁☆感的背……有人說，下半身是本能，上半身是教養。不為時間所打敗的女人無一例外擁...

專家破解5大網路最流行去痘謊言

導語：沒經歷過長痘痘的人一定無法理解痘痘長在臉上的痛苦。許多深受痘痘困擾的女生，更會因為希望痘痘趕快消失而使用各種小道偏方。有許多口耳相傳的治痘痘偏方，在現代...

女生跑步腿會變粗嗎 破解跑步腿粗誤區

其實關於“跑步會讓腿變粗嗎”這問題已經是老生常談了，特別是很多女孩子很關心這個問題。如果你告訴她跑步腿不會變粗，她會不相信。因為女生們跑完步後感覺腿脹脹...

水腫形肥胖的成因及破解方法

• 針灸豐胸方法
• 火龍果減肥
• 瑜伽瘦腿減肥
• 檸檬減肥

很多女孩看起來可能有些發福，其實，並不是她們體內脂肪有多少，而是因為出現了水腫。在早上起床的時候，我們會發現，自己臉上水腫的情況會格外明顯，那麼，如何消除掉...

液體針灸減肥 安全速效瘦身驚喜連連

• 男士減肥
• 男人怎麼瘦腿
• 明星減肥食譜
• 美背動作

中醫針灸減肥方法中，你有沒有聽說過這樣一種方法，液態針灸減肥法。它與一般的針灸減肥不一樣，這個針灸法，並不需要針灸來完成，而是依靠液體針灸減肥產品，滴在減肥...

教你破解8大化妝品保質期密碼

[導讀]化妝品外包裝上形同天書的條碼到底有什麼特別寓意？扔掉了產品包裝盒，產品瓶身上又沒有明確的保質期怎麼辦？今天就來教你破解化妝品保質期密碼的方法，仔細對...

舒淇骨感瘦美搶鏡 網友不禁噴血連連

• 咖啡減肥
• 瘦小腹

近日，舒淇一身大露背長裙出席香水活動，性☆禁☆感纖細的身段搶足鏡頭。本來舒淇著大露背長裙就以盡顯苗條有致的身材，再加以烈焰紅唇，媚眼頻拋之姿態，讓眾網友粉絲不禁噴...

保鮮膜減肥謊話連連 減水不減脂很雞肋

• 運動減肥細節
• 肚皮舞減肥

腹部的脂肪細胞最活躍，容易堆積 廣州市國民體質檢測中心專家提醒，“減肥無捷徑，還得下‘苦功’”。“坐著就能把肥減了”這樣的事難以發生，即使發生也不持久。如...

你不知道的減肥謊言 個個破解才能速瘦

• 苦瓜減肥
• 烏龍茶減肥
• 什麼食物減肥
• 無氧運動

還沒運動就聽說了很多關於運動的謠言，心裡再次打了退堂鼓，為自己找到繼續不運動的理由？其實很多關於健身的說法都是非專業人士道聼塗説，專業的健身教練可有不同觀點...

破解三大肥胖類型 減肥也要對號入座

• 番茄減肥
• 喝水減肥

吃得很少，為什麼還是瘦不下去？相信很多肥胖者都有過這樣的煩惱，試過各式各樣的減肥方法，效果卻總不令人滿意，信心也在一次次的失敗中逐漸消磨殆盡。其實，引起肥胖...