昆淩大肚不長肉 孕期如何keep身材？

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近日，周傑倫在臉書貼出愛妻大肚照證實，昆淩已經懷孕。周董在照片裡塞了顆籃球，俏皮的說道：“我們來比看誰比較會帶球走步。”這個“不能說的秘密”終於公開，粉絲也紛...

吃喝玩樂瘦身法 節後甩肉Keep住纖細

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導讀：每個人一生中的每一天都離不開吃喝玩樂，何況是國慶黃金周已過，你一定是胖了不少吧？廣大愛美的MM們是否在擔心自己玩樂了一個星期後，積累了不少脂肪？其實塑...

中醫排毒15招 簡單Keep纖細身材

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減肥就要先排毒，清除體內多餘的毒素，才能更有效的減肥。但是有什麼減肥的方法呢，下面15個中醫排毒秘訣，跟著做幫你有效排毒清體，簡單保持好身材。 通過身...

一天三杯牛奶 Keep身材有奇效

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美國田納西大學營養學院的Michael B. Zemel博士說，“只有當你體內有足夠多的鈣時，才能快速燃燒脂肪。”早在10年前，Zemel博士做了一個試驗...

瘦身之計在於春 3方案Keep妖嬈身段

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現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調養、運動瘦身方案等等對保持身體健康、預防疾病、減肥瘦身很...

腰部減肥動作 keep住小蠻腰

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腹部的脂肪對於很多女性來說是最頭疼的一個部位，那麼如何才能消除腹部的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾種瘦腰動作，幫助大家利用平時的居家時間都可以練習，那...

純紫色漸變美甲4Steps教程 手殘星人DIY絢麗美甲

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漸變美甲出來的效果非常絢麗，根據不同顏色的選擇可變幻出不同風格的美甲。今天分享只需要四步就能完成的純紫色漸變美甲教程，手殘星人輕鬆學會一款不簡單的美甲。Ste...

性☆禁☆感裸色豹紋美甲圖片 Step by step教程大公開

完成效果圖，利用溫和的裸色與豹紋拼接的美甲教程，看似複雜其實很簡單，一起來學學吧！準備材料：亮油、咖啡色指甲油、裸色指甲油、閃粉粉色指甲油、薄荷綠指甲油第一步...

減肥動作Step5 步步讓你更接近瘦子

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整天坐著，肚子不知不覺就出來了，使得身材很不勻稱，更不要說美麗了。又不能因此放棄工作。以下是小編推薦的懶人減肥操，希望能對您有幫助。 Step1 仰...

美人林心如 Keep身材有心計

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[導讀]林心如從《還珠格格》到《美人心計》，十年如一日的美貌與好身材。其實，林心如也曾為了瘦臉嘗盡各種方法。自稱懶人的她，亦有一套引以為傲的聰明懶人減肥方法...

9大飲食減肥原則 keep好身材就是這麼簡單

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楊貴妃的年代已經out了，現在是以瘦為美。胖妹紙們不要再逞口舌之快了哦，什麼“微胖美”都是浮雲！趕緊和身上的肥肉道別才是正經事兒。減肥不僅是要找到適合自己能...

白領辦公室小運動 keep好身材很簡單

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導語：拿工作當藉口一整天都不運動的你還想擁有好身材？許多白領工作確實繁忙，沒有固定時間進行固定運動也是常有的事。但是減肥可不是光喊口號空有計劃就能成功的，必須...

瘦身操Step7 7天讓你瘦10斤

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擁有一個好身材需要不懈的努力，系統的運動是不可避免的，只有運動才能讓只讓得到科學的燃燒，是雕塑身材的前提，下面小編就要介紹給大家一套瘦身操，幫助大家快速的達...

拒反彈飲食習慣 輕鬆keep好身材

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導語：好不容易減掉了一些體重，不是在平臺期放棄就是瘦身之後大反彈。很多女生本來減肥很成功，但多數在後期的反彈中竟然比減肥之前還要嚴重。其實後期反彈每個減肥的人...

Step7減肥動作 七天竟然甩10斤肉

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擁有一個好身材需要不懈的努力，系統的運動是不可避免的，只有運動才能讓只讓得到科學的燃燒，是雕塑身材的前提，下面小編就要介紹給大家一套瘦身操，幫助大家快速的達...

新手如何快速學化淡妝 6Steps速成橘色生活淡妝

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女生一定要學會打扮自己，這是一種生活技能，並不再是臭美的表現。無論你是上班、約會還是出席什麼場合，化妝都能美化自己，還能帶來一定的自信。下面要教大家橘色生活淡...

龐克風小煙熏眼妝的畫法 3Step打造最簡單眼妝

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• 煙熏妝

1、首先選擇一款藍灰色的眼影從眼頭開始往後勾畫，畫出斜三角的感覺，就像用畫筆畫出來的線條感，不要暈染。2、然後在睫毛根部粘貼一副假睫毛，用眼線筆將睫毛根部之間...