獻給幸福准新娘的婚前快速瘦身法

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每一個新娘都希望在自己結婚那天成為最美麗最光鮮的女人，那麼如何讓新娘子的夢想成真呢?這就是我們今天要告訴你的：如何在一個月內進行最有效的塑身。聽起來可能有點...

3天內減掉4-6斤蔬果斷食法 減重排毒亦有好膚質

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近年在歐美流行的“果汁排毒法”，以新鮮果汁代替一日的三餐，此方法能促進排便次數，有助排清體內毒素，皮膚質素亦可得到改善，更有效改善都市人便秘的問題，並且可幫...

過午不食 延長瘦素作用速瘦

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過午不食減肥法是一個非常考驗意志的減肥方法，只有意志力足夠強大才能更好地將身上的贅肉減去。小編分享過午不食減肥方法，延長瘦素作用，達到輕鬆調節體重的目的! ...

快速瘦腿小運動 讓曲線更迷人

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細長的美腿是MM們所期望的，也是大家所羡慕的，下面為大家介紹了5招瘦腿運動，只要大家堅持，肯定可以成功。 半蹲前行 1、在一個寬敞的地方，兩腳分開，要寬過...

蔬果總動員消滅雀斑 拒絕難看“斑點臉”

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雀斑很大一部分是遺傳的，但也可能是因為後天的形成，依靠化妝品遮掩是治標不治本的方法，身邊必備防曬產品則是理所當然的事情。其實祛除雀斑的方法有很多，讓我們另謀出...

八步GIF圖快速瘦臉 成為小尖臉鄭秀晶不叫事兒

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日本瘋傳的瘦臉按摩圖 配合一些臉部按摩產品，相信可以快速見效哦。 在很努力的減肥的同時，你需要合理的健身運動+飲食控制，對於臉部的減肥方法，可能按摩是最...

“可以喝的小紅瓶”現身京城 JuiceUp首推抗氧化蔬果汁

JuiceUp女神抗氧化系列 這兩年在一些明星、模特的街拍大片或者片場經常可以看到JuiceUp的身影，據說這早已不是娛樂圈的秘密，很多藝人都在通過定期的...

8個快速瘦腰法 做了立顯小蠻腰！

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小蠻腰是每個女人都想追求的完美身材，但是總有一些美眉大腹便便，為此是不是感到十分的惆悵？今天就告訴你8個快速瘦腰法，想要小蠻腰的趕緊學起來吧！1、粗鹽瘦腹法不...

快速瘦身？參考唐嫣蔡依林張曼玉的方法吧！

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娛樂圈中，不乏擁有天使面孔、魔鬼身材的明星，她們火辣性☆禁☆感的身材讓不少MM大受打擊，希望也能儘快瘦出跟偶像一樣的身材。但是，明星們都是通過什麼樣的方法維持好身材...

女神斜紮魚骨辮凹造型 秒速瘦臉so easy！

Taissa Farmiga Taissa Farmiga這白裡透紅的好膚色真是元氣十足，再加上這個燦爛的笑容讓人看著毫無距離感。斜分的劉海露出大半個額頭，...

牛奶豆腐減肥法 7日速瘦5斤！

• 豆腐

我們平時能吃一些利於減肥的食物，再加以運動，瘦身效果肯定是特別好。常見的減肥食物相信大家應該都吃膩了吧，牛奶和豆腐每家都有，用來減肥最容易不過了，今天將向大家...

告別粗胳膊和蝴蝶袖！7個動作快速瘦手臂

• 健身

馬上又到可以穿著吊帶和抹胸裙的季節了，不好意思露出粗壯的胳膊和蝴蝶袖嗎？終極瘦手臂健身操來了！第一、二和第三個動作已經接受了美國運動協會的測試，證明它對堅實後...

盡享大自然的神奇“煥膚力”！取自9種天然蔬果的珍貴護膚成分，為美麗注入新鮮源泉！

當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染...

和拜拜肉SAY拜拜：如何快速瘦手臂？

• 抽脂

近期有妹紙來問想美妞，手臂上的“拜拜肉”好尷尬，怎樣才能快速地瘦手臂呢？手臂肉肉太多或是肌肉老化就會出現“拜拜肉”，歸根結底還是由於缺乏運動造成的，所以妹紙們...

菲姬姐最愛蔬果汁減肥法！為穿泳裝而Keep Fit，37歲Fergie會很堅持！

夏日是屬於泳裝的季節，你是否在穿比基尼之前對自己的身材感到愁雲慘澹，迫不及待想要瘦身Keep Fit呢？來聽聽菲姬 (Fergie) 是怎麼做的吧。 37歲...

夏日防曬大作戰開始啦！“白雪公主”必備的防曬蔬果大軍，效果堪比防曬霜哦

夏天正是陽光明媚的好天氣，愛美的“白雪公主們”可以說是全副武裝遮陽傘、墨鏡和防曬霜一樣都不能少，除了這種外在的保護，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物呢？...

我也想變身Party Queen！新年派對減肥戰：海報網帶來快速瘦身八秘訣，從飲食到獎勵一一分析給你聽！

新年來臨，朋友間的小聚會、公司的年底趴體多了起來，平時還可以用冬衣遮掩的肥肉，這時候也不得不出來見人，好尷尬！期待下次派對不再出糗？甚至變身性☆禁☆感Party ...

超心機“筷子腿”養成術詳細圖解！不用上健身房，居家就能快速瘦腿！短裙熱褲再也不是禁區！

到了夏天，MM們怎麼能錯過穿著短裙熱褲大秀身材的好機會，不過前提是首先得擁有一雙纖細的“筷子美腿”！如果你還苦於對自己的雙腿沒自信的話，不妨來看看下面的瘦腿...

夏季減肥秘訣多，飲食調控是首位！10種夏季最有減肥效果的蔬果海報網一一報你知！

夏季減肥的訣竅十分多，而其中又以依靠食物減重最基本。其實在你的日常生活中就有眾多有助於減肥的食物，比如，新鮮清涼的蔬果就是一品最佳的減肥勝品，今天海報就將為...