掌握身體體溫 詮釋有效減肥

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你有過過去不吃不喝，體重卻沒有隨之下降的經驗嗎­這是因為你的體溫低於36.7℃，使體內基礎代謝率過低造成的。其實擁有理想體溫與減肥有著極緊密的關係，愛麗編編...

伊秀美體網帶你認識減肥產品減肥藥的6個誤區

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　很多女性喜歡使用減肥產品來達到瘦身效果，減肥藥因為其快速的減肥效果受到女性的喜愛，現在伊秀美體網小編就為大家分析一下對減肥藥的6個誤區。 誤區1：減肥藥都...

有效減肥5大妙招 輕鬆擁有S曲線

• 減肥心得
• 夏季減肥

  減肥是一條時間長道路崎嶇的路程，如果你能在加入減肥行列前先看看這些成功者總結的經驗，你一定能避免走很多減肥彎路，也能避免自己掉進越減越肥的怪圈裡。 1、想...

不是減肥藥但它們有絕佳的減肥效果

• 中藥減肥
• 減肥效果

小編從來不推薦吃減肥藥減肥，但是今天要給大家推薦一些“藥”，在某些方面它們是藥，但絕不是減肥藥，不過，它們能助你減肥成功，而且它們有藥效哦。 一、山楂：健胃...

八種純中藥減肥藥品 反彈慢副作用小

• 醫學減肥

傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”...

女孩退伍考空姐減15斤 安利四個最有效減肥法

• 減肥方法

女孩退伍考空姐，為穿貼身制服2月減重15斤。穿上空姐制服的女孩，身材凹凸有致。一隻以來空姐對於身材的標準比較嚴格，想要擁有像空姐般的曼妙身材，女性朋友可以試...

揭秘三大減肥藥誤區 健康瘦身是王道

• 減肥原理
• 服用減肥藥

減肥藥簡單方便，很多減肥的美眉都會選擇吃減肥藥來減肥。但是減肥藥真的是有效嗎，天然減肥藥真的是安全的嗎?小編今天就給大家好好講講大家對減肥要藥的誤解，選擇減肥...

減肥藥三大成分不利健康

• 早餐減肥
• 運動瘦身
• 運動減肥
• 瑜珈減肥

用減肥藥來減肥比較方便，特別是寒冷的冬天，大家都不願運動減肥，都選擇了簡單方便的減肥藥。不過大家在選擇減肥藥的時候，一定要看清楚減肥藥的成分，有些成分對健康影...

強效減肥方案 半月瘦12斤

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

減肥並不困難，關鍵在於大家的決心和毅力。想要快速瘦小來的美眉注意啦，今天小編就給你們推薦快速瘦身妙招，那就是三天減肥食譜，只要大家每天能嚴格堅持這個食譜，半個...

減肥好方法 夏季3種有效減肥方法

• 減肥好方法
• 有效減肥方法

夏天到了，你還在為自己肥胖的身材苦惱嗎？不用怕，下面小編給大家介紹3種減肥好方法，科學又有效，再也不怕小短褲穿不下了。 1.溫水泡澡減肥法 使用天然植物來泡...

減肥藥有副作用 減肥藥6大誤區

• 有效的減肥藥
• 藥物減肥
• 消脂減肥

冬天天氣寒冷，很多人都會尋求一種簡單快捷的減肥方式來減肥，減肥藥就是他們的一個選擇。然而吃減肥藥來減肥並不是一個明智的選擇，減肥藥含有很多副作用，大家都被商家...

健康減肥方法不吃藥有哪些 堅持4點教你有效減肥

怎麼減肥最快最有效不吃藥？愛美是女人的天性，窈窕纖美的S曲線更是眾多美女女性追求的終極目標，可是由於現代社會女性朋友承擔著更大的生活和工作壓力，為了家庭...

五款強效減肥食譜 瘦出來的減肥吃出來的沒來

• 提高免疫力

蔬菜一直是減肥食譜裡面的佳品。可是香菇，木耳這些蔬菜也是具有不錯的瘦身效果的哦。香菇不僅能提高免疫力，還能快速溶質，適宜所有人群。在減肥界也是一個不錯的選擇哦...

胖子減肥勵志圖 和大家分享胖子最有效減肥方法

遠離三大球：籃球、足球、排球這三類球的運動都是較為劇烈的運動，相當多的時候，運動需要高速度及爆發力，或時而加快速度或時而跑跑停停。所以，這三類球的運動大都...

怎樣選擇減肥藥 有減肥作用的活性成分

怎樣正確選擇減肥藥作為一名醫學專業人員，看到網上關於減肥療效誇張的宣傳，我有想站出來為大家做一個減肥藥選擇的科普。減肥藥——按學術上嚴謹的說法應該是抗肥...

中午運動能減肥嗎 午餐怎麼吃才能有效減肥呢

跑步是一種既能鍛煉身體又能減肥的運動，因此不少人喜歡跑步。但又有多少人知道跑步減肥的技巧呢?那麼，中午跑步能不能夠減肥的?其實跑步減肥的最佳時機是在早...

超效減肥產品 收腹減肚子

• 精油
• 肌膚
• 按摩油

想擁有完美平坦的小腹，使用什麼減肥產品效果最佳呢？試試小編為你推薦的這些收腹又減肚子的產品吧！一定會讓你夢寐以求哦！ Jurlique 茱莉蔻檸檬按摩油 R...

怎樣跳繩跳得快能減肥 3分鐘科普讓你更健康有效減肥

跳繩是一種簡單易行、運動量大、減肥效果明顯的運動。有測試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩需要運動的包括小腿肌肉、四頭肌...

最有效減肥茶 讓你健康瘦下去

• 最有效減肥茶

紅棗山楂枸杞減肥茶材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克...

選擇時機穿高跟鞋助你有效減肥

• 血液迴圈
• 鍛煉大腿

瘦腿之前我們還是先來做些有助於瘦腿的小妙招吧，這樣做對於你利用穿高跟鞋來瘦腿會有更大的幫助哦！穿對高跟鞋 助你輕鬆瘦美腿緊實大腿線條：大腿內側的皮下脂肪是很容...